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Spiedini di frutta fresca sani, colorati e facili · La nostra politica in cucina

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  Speaker 2: Un dessert fresco, leggero e colorato, perfetto per l'estate, la
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  Speaker 2: merenda o un buffet. Questi spiedini di frutta si preparano
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  Speaker 2: in pochi minuti e portano subito allegria in tavola. 10-12
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  Speaker 2: spiedini Preparazione 15 minuti Ingredienti 2 pesche o nettarine 2
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  Speaker 2: kiwi 3 fichi 200 g di melone 300 g di
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  Speaker 2: acini di uva, bianca e nera 100 g di fragole.
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  Speaker 2: 100 g di more o lamponi. Un limone. Menta fresca
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  Speaker 2: quanto basta. Lavate accuratamente tutta la frutta e asciugatela delicatamente.
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  Speaker 2: Sbucciate i kiwi e il melone, poi tagliateli a pezzi
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  Speaker 2: abbastanza regolari e non troppo piccoli. Lavate le pesche e
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  Speaker 2: tagliatele a pezzi. Se la buccia è sottile, lasciatela. Tagliate
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  Speaker 2: i fichi a spicchi, lasciando la buccia se è sottile.
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  Speaker 2: Staccate gli acini d'uva dai grappoli, lavateli e asciugateli. Lasciate
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  Speaker 2: intere le more. Anche le fragole, se non sono troppo grandi,
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  Speaker 2: possono essere usate intere dopo aver eliminato il picciolo. Cercate
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  Speaker 2: di ottenere pezzi di dimensioni simili, così gli spiedini saranno
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  Speaker 2: più belli e più facili da mangiare. Infilate la frutta
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  Speaker 2: sugli spiedini alternando colori, sapori e consistenze. Non è necessario
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  Speaker 2: prepararli tutti uguali. Disponeteli man mano su un grande piatto
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  Speaker 2: da portata e completate con qualche fogliolina di menta fresca.
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  Speaker 2: Serviteli subito, oppure conservateli in frigorifero fino al momento di
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  Speaker 2: portarli in tavola.