Medo de Pássaros: Ornitofobia | Áudio Guiado de 3 Minutos

A Hipnoterapeuta | Fobias · Sep 17, 2026 · 4m

O simples bater de asas, a aproximação de uma ave ou até uma imagem pode provocar medo, ansiedade e vontade de fugir.

Esse medo intenso é chamado de ornitofobia.

Neste áudio guiado de três minutos, Fabiana Siqueira conduz uma prática breve de respiração e relaxamento para ajudar o corpo a reduzir o estado de alerta e recuperar a sensação de segurança.

Faça esta prática em um lugar tranquilo. Não ouça enquanto estiver dirigindo.

Este conteúdo é uma prática complementar de relaxamento e não substitui avaliação ou acompanhamento profissional.

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