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#11 LEBEN.LIEBEN.Leichtigkeit · YOGA - OILS - LIFE! by urban yoga bremen

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  Speaker 0: Leichtigkeit.
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  Speaker 0: Ach, es ist so herrlich wenn sich alles leicht anfühlt.
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  Speaker 0: Meist ist dann alles irgendwie einfach.
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  Speaker 0: Unbeschwert fällt mir auch ein.
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  Speaker 0: Genau das Wort schwer ist drin.
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  Speaker 0: Also scheint das Gegenteil von Leichtigheit schwere zu sein.
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  Speaker 0: Ich kenne beide Zustände sehr gut.
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  Speaker 0: In meinem Leben gab's immer wieder Phasen wo ich genau diese Schwere spüren konnte.
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  Speaker 0: Alles war schwierig, kompliziert.
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  Speaker 0: Vielleicht sehr traurig?
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  Speaker 0: Dann hatte ich das Gefühl auf meinen Schultern liegen kilo schwere Bleigewichte und meine Füße stecken in Beton-Schuhen.
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  Speaker 0: Jeder Schritt hat über Windung gekostet Und die Sehnsucht diese Last abzuwerfen unendlich groß.
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  Speaker 0: Meist ging es nur langsam voran.
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  Speaker 0: Gewichte und Betonschuhe lassen schnelles Backrennen nicht zu.
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  Speaker 0: Es gibt auch Situationen, die mich hier runterziehen.
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  Speaker 0: Aber nicht ganz so tief!
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  Speaker 0: Ein Missverständnis?
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  Speaker 0: Vorwürfe, die ich ungerecht finde zum Beispiel... Dann ist das Gewicht nicht ganz zu groß und es fällt mir leichter wieder nach oben zu steigen.
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  Speaker 0: Wenn alles so richtig gut läuft habe Ich das Gefühl einen riesigen Strauß Luftballons in der Hand zu halten.
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  Speaker 0: Sie ziehen mich empor Und ich schwebe über dem Boden vor lauter Glück.
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  Speaker 0: Manchmal kann ich kaum fassen, dass sich so leicht sein kann.
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  Speaker 0: Das fühlt sich unendlich gut an und ich möchte am liebsten für immer schweben!
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  Speaker 0: Dann fürchte ich mich davor, das jemand mit einer großen Nadel die Balance zum Platzen bringt – kann passieren.
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  Speaker 0: Aber dieses Gefühl ist es mir wert.
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  Speaker 0: Es gibt auch Momente zB beim Unterrichten.
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  Speaker 0: da läuft es irgendwie.
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  Speaker 0: Ich spüre, dass ich mit den Teilnehmern im Einklang bin.
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  Speaker 0: Alles entwickelt sich fast von selbst.
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  Speaker 0: Dann habe ich statt hundert vielleicht nur zwei Ballons in der Hand, aber auch die schenkt mir Leichtigkeit.
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  Speaker 0: Es sprudelt alles aus mir heraus als ob eine Quelle mich nähert.
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  Speaker 0: Wo sie entspringt?
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  Speaker 0: Keine Ahnung.
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  Speaker 0: Auch bei meiner Arbeit im Office gibt es Momente.
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  Speaker 0: da läuft es einfach.
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  Speaker 0: Alles geht leicht von der Hand.
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  Speaker 0: Das Eigenartige ist Ich kann das nicht darauf anlegen.
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  Speaker 0: Ich spüre nur, dass ich offen sein muss.
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  Speaker 0: Mich auf den Moment einlassen.
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  Speaker 0: Ich darf die Kontrolle abgeben.
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  Speaker 0: Zulassen!
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  Speaker 0: Den Arm nach dem Ballon ausstrecken und davon fliegen.
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  Speaker 0: Wann schwebst du?