QUANDO CORRER a sua PRIMEIRA MARATONA? Ft. Wanderlei Oliveira | Café & Corrida #54

Corrida no Ar News · Oct 28, 2022 · 25m · transcript

Esse é um assunto recorrente em perguntas na minha caixinha do Instagram e dúvida de muitos corredores que querem correr a mítica distância de 42.195 metros - quando correr a sua primeira maratona. Conversei com o meu ex-treinador e enciclopédia ambulante de corrida, Wanderlei de Oliveira, para que isso fiquem bem claro e que vc consiga chegar saudável na linha de largada | Baixe o app da Maratona de Nova York - https://cnoar.run/AppNY | Compre a caneca do Café & Corrida - https://cnoar.run/CanecaCafeeCorrida - Use o cupom "CORRIDANOAR10" para ter 10% de desconto em qualquer produto do canal…