À 40 ans, ton meilleur physique peut encore être devant toi.

Blog Fitnessmith.fr - retrouvez tous les articles du blog fitnessmith sur la musculation, nutrition, prise de masse · Oct 8, 2026

Est-ce que mon meilleur physique est forcément derrière moi à 40 ans ? Je pense que beaucoup se posent la mauvaise question, parce qu’ils regardent leur âge avant de regarder ce qu’ils ont réellement fait pendant les vingt dernières années. La vraie question serait plutôt de savoir si tu as déjà réuni suffisamment longtemps un […]

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