393: Experto En Dolor De Espalda: “Operarte Una Hernia Podría Ser Un Gran Error”

El Podcast de FullMúsculo · Apr 15, 2026 · 1h 48m

Juanma Ortega es fisioterapeuta experto en dolor de espalda y uno de los referentes en el abordaje del dolor desde la raíz. En esta entrevista desmonta todo lo que creías saber: por qué el dolor no es el problema real, cómo tu cuerpo lleva años compensando en silencio… y por qué centrarte solo en la zona que te duele puede estar empeorando todo.

Según Juanma, una hernia, una ciática o un cuello rígido no suelen ser la causa, sino la consecuencia de un cuerpo que ha perdido equilibrio, movilidad y función.

Explica:

➡️ Cómo la repetición diaria y la vida sedentaria están destruyendo tu cuerpo…