2026 第十五季《療癒不是一條直線：與情緒共處的日常》- EP139｜好起來不是目標，而是過程

慢一點比較快 · Sep 1, 2026 · 5m

你不需要急著變好。

很多人把療癒當成任務。

希望自己趕快恢復、

趕快放下、

趕快正常。

但人生不是修理機器。

有些傷口，

需要時間。

有些答案，

需要等待。

真正重要的，

不是多久能好起來。

而是在過程裡，

學會照顧自己。

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