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#154 ENEKO LLANOS, leyenda del triatlón · Hijos de la Resistencia

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Speaker 1: Muy buenas a todos. Soy Rubén Espinosa, y esto es Hijos de la Resistencia, el podcast. Un programa en el que ahondamos en este tipo de deportes y en el que abrimos las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores nos aporten Todo lo que para que entrenemos más y mejor. Y mejor. Muy buenas, mi querida oyente, ¿qué tal?
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¿Cómo estás? Bienvenido un día más al programa de Hijos de la Resistencia. Muchísimas gracias por estar ahí al otro lado una semanita más conmigo disfrutando de, en este caso, una entrevista especial, creo que se queda corto, porque hoy tenemos muchísima, muchísima chicha y muchísima tela que cortar. Antes de nada, antes de nada, voy a agradecer una semanita más a HSN por por apoyar este programa, en concreto, episodio tan especial. HSN marca líder en nutrición deportiva y alimentación saludable, que, como sabes, 1º, son de Granada y eso facilita mucho las cosas el hecho de que una marca con la que podamos colaborar sea de aquí de España, la comunicación es maravillosa y el idioma no supone un problema, entonces se pueden generar relaciones muchísimo más chulas.
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HCN tiene una tienda online, una tienda la que transita muchísimo corredor, muchísimo deportista, muchísimos deportistas de de fuerza y también muchísimos trialletas, porque tiene una gama de nutrición y de suplementación bastante potente. Y nosotros durante estas semanas, como ya sabes, estamos haciendo una colaboración con ellos, en concreto con un producto que nosotros hemos validado desde el equipo y que nos está facilitando mucho las cosas en esos entrenamientos de bici. Yo esta mañana, por ejemplo, he estado entrenando en bici con con mi amiga Isa del Barrio, que ha pasado por aquí, que probablemente conozcas, que también tenemos una entrevista con ella, y mi habituallamiento del de la bici ha sido Evotonic de HSN, bebida desarrollada a base de hidratos de carbono, de proteína hidrolizada y de sales minerales. Probablemente, una de las mejores opciones que te vas a encontrar, no solo para esta época del año, sino para este tipo de de entrenamientos. ¿Qué es lo que hemos acordado con ellos?
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Bueno, pues que el código HSN Evotonic, que lo vas a tener en la descripción, puedes acceder a al producto de Evotonic al 50 por 100, ¿vale? Así que estará durante unos días más disponible para que lo puedas utilizar. Mi recomendación personal es que lo aproveches, que lo pruebes y que a partir de ahí juzgues por ti mismo, para nosotros o para mí al menos y para la gente del equipo, ha sido todo un descubrimiento y un 1 herramienta que vamos a incorporar a nuestros entrenamientos. A partir de aquí, y ahora sí que me pongo serio, porque lo que se viene hoy es algo con lo que he soñado durante mucho tiempo. Tenemos ella aquí en el programa sentado junto a nosotros a un campeón mundial de triatlón de larga distancia, 3 veces campeón del mundo de X Terra Triatlón.
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En su haber, en los más de 20 años de experiencia que lleva en la alta competición, ha participado en 2 olimpiadas, en Sídney en el año 2000 y en Atenas en el año 2004. Hablamos de un hombre que llegó a pensar que el Iron Man no era lo suyo, porque tuvo que abandonar en sus 2 primeros intentos, pero a partir de ahí, prácticamente, lo ha ganado todo y ha competido, como te digo, al más alto nivel durante 20 años. Algunas de sus proezas, porque si dedicamos esta introducción a todo su palmarés, no acabamos nunca, son que, por ejemplo, en el Iron Man de Australia en el año 2016 obtuvo un 3º puesto. En la meca del trialdón, en el Iron Man de Hawaii quedó 2º en 2008, entre muchísimas participaciones que ha tenido en La isla de Hawái, su mejor participación, insisto, año 2008, 2º puesto. En 2013 ganó el Iron Man de Melbourg y el de Frankfurt, en el mismo año.
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Ganar 2 Iron Mans, es una locura. Y, por supuesto, tuvo una intervención que tengo que mencionar, porque para mí, personalmente, fue, vamos, yo no la podría olvidar nunca, y fue su exhibición en el año 2019 en el Iron Man de Victoria. Aquel Iron Man que fue mi debut, mi 1º carrera de larga distancia, mi 1º trialón distancia Iron Man, recuerdo que en mi 2º vuelta de carrera, es decir, cuando yo ya me había bajado de la bici y ya había hecho mi 1º vuelta de carrera, cuando iba a afrontar la 2º pasé junto a la meta, y en ese momento estaban con la música a saco, porque llegaba un tío, que era nuestro protagonista de hoy, cerrando el crono en menos de 8 horas y, por supuesto, ganando la prueba. 7 horas 55 minutos, 16 segundos en el año 2019.42 años. Después de aquello, sentarme con él a grabar esta entrevista en el anillo verde de Victoria ha sido una experiencia religiosa, y espero que tú la disfrutes tanto como yo.
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Vamos a darle una calurosa bienvenida al programa a una de las leyendas de nuestro país del triatlón de larga distancia. Con todos vosotros, ENEKO LLANOS. Me encuentro en el Anillo Verde de Victoria, 3º vez que vengo a a Victoria este año, y por fin tengo la oportunidad de de entrevistar al que llaman El Caiser. Muy buenas, Eneco, ¿qué tal? ¿Cómo estás?
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Speaker 2: Hola, muy buenas, muy bien.
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Speaker 1: Muchísimas gracias por por aceptar la invitación, por citarme en este en este lugar tan maravillosa, tan maravilloso de tu ciudad. Tenía muchísimas ganas de de de poder coincidir contigo. Quiero reiterar el agradecimiento, sé que has tenido una semana complicada, competiste este sábado, vuelves a competir el fin de semana que viene, trabajo, familia, entrenamientos. De hecho, invito a todo el mundo a que vea esta entrevista en YouTube, porque ha venido, estaba yo esperando en el coche y de repente empiezo a escuchar el sonido de la, y digo, este tiene que ser ENEKO. Sí Y, efectivamente, te me has presentado vestido de gala.
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Muchísimas gracias, de verdad, por encontrar un ratito. Espero que que de lo que lo disfrutes y que nos aportes, pues, toda la experiencia que llevas ya más de casi 30 años dedicados al mundo de del triatlón, que se dice pronto, creo que hay pocas personas en nuestro país que puedan hablar desde desde el desde la experiencia a estos niveles, ¿no? ENEKO, vamos a hablar de ti. El protagonista hoy eres tú. Cuéntanos, he he estado investigando por ahí, he visto que de pequeñajo juegaste a pelota vasca Ajá.
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Que hiciste judo, que pasaste por la natación Ajá. Que practicaste un sinfín de deportes. Cuéntanos en qué momento descubres el triatlón, cómo es ese proceso y, en definitiva, cómo realmente al final apuestas por por un deporte que en aquel momento, pues era muy desconocido.
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Speaker 2: Ajá. Sí, pues lo que comentas, ¿no? Yo, realmente, ya creo que desde pequeño iba preparado para el multideporte porque era, bueno, pues hacíamos un poco de todo, un poco de todo, pues lo que has dicho, desde pelota a mano, natación, judo, montaña, íbamos un montón al al monte, mis padres han han sido muy montañeros, todos los fines de semana al monte, de vacaciones en Pirineos, skate, luego ya la, pero la, de no de deportes, sino más como medio de transporte, de diversión, bueno, pues un poco de todo, ¿no? Y sí que la natación la dejé prontito, relativamente, ya a los 12, 13 años lo lo dejé, seguí eso con la pelota a mano y con la escalada también, tuvo una época. Y fue mi hermano Héctor, que es el que él sí que se dedicó más tiempo a la natación, y una vez que, digamos, ya estaba dejando natación, encontró el triatlón, conoció el triatlón, y él es el que un poco se inició en el en el triatlón, creo que él ya en el 91
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Speaker 1: Es que yo nací en el 91.
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Speaker 2: Sea, ¿cuándo es esto?
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Speaker 1: O sea, ¿qué número qué dice? Pues,
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Speaker 2: Sí, fue 91, 92, ya hizo su 1º trialón que que di él directamente, si ya se se adelantó con el trialón de Zaraoz que, bueno, ahora estamos hablando y y este sábado compito allá, ¿no? Entonces, yo lo conocí por él, de ir a verle a las pruebas, pero bueno, yo realmente no tenía todavía esa inquietud de, no sé, no lo conocía, no sabían lo que era, pero bueno, pues un poco de ver a mi hermano Héctor, que, bueno, luego tenemos otro hermano mayor, Hugo, pero bueno, de ver un poco su su ejemplo en aquel momento, de ir a verle las carreras, me, bueno, como que me llamó un poco la atención y dije, bueno, yo yo quiero probarlo. Realmente, en aquel momento, yo reporté resistencia, no hacía mucho. Pero, bueno, me me llamó un poco la atención y dije, bueno, voy a probarlo. Y fue en el año 90 y, de finales del año 92, pues que tenía yo 16, 15, 16 años, cuando hice un duatlón, y ya en el 93, pues, ya empecé a hacer, pues, duatrones, trialones, por las pruebas aquí un poco de de circuito vasco.
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Y eso fue un poco mi introducción en el mundo del trialón, hasta entonces yo, lógicamente, aquí no se hablaba de trialón, no se conocía, y fue gracias a, pues, a mi hermano, ¿no? Que que lo conocí, lo descubrí y y me inicié en el en el mundo y el trialón.
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Speaker 1: Qué maravilla, qué maravilla. Analizando un poco, yo no estaba, o sea, no no tengo ni idea de qué es lo que tú veías en esa época, ¿no? Pero el cambio ha tenido que ser abismal, lo que tú te encuentras en un, o sea, el triatlón, aunque a nivel de modalidad deportiva siga siendo similar, todo lo que lo rodea, la expectación, las posibilidades económicas, la logística en una prueba, el ambiente, cómo ha cambiado, qué es lo que tú ves ahora que recuerdas antes. ¿Hay algo que añores del triatlón más tradicional de aquella época?
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Speaker 2: Bueno, más que añorar, no lo sé, quizás era mi la forma mía de planteármela, de planteármelo o de o o de acercarme al deporte o o de o hacer trialón, ¿no? En aquel entonces, era todo una sensación más de más de desconocimiento, más de aventura, de ir a correr un trialón no sé dónde y no saber lo que te ibas a encontrar, de, pues, de llamar por teléfono para hacer una descripción, no sé, era todo como más más desconocido y tenías un poco más la sensación esa, ¿no? De que cada prueba era casi como una aventura, no sabes lo que te ibas a encontrar. Y y quizás lo que ha cambiado más eso, ¿no? El planteamiento mío de que ahora, lógicamente, ya, pues, bueno, entonces, pues, tantos años ya ya ya sé perfectamente a lo que me enfrento, ya sé cómo entrenar, cómo, yo qué sé, cómo pararme, material, pues 1000 cosas, ¿no?
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Entonces, lógicamente, el deporte ha cambiado totalmente, ¿no? En aquel, por aquella época, pues, que te digo, la sensación de de no de no conocer o no saberlo, o saber muy poca cosa, ¿no? De de lo que es el trialón, de lo que son los eventos, de lógicamente no había ni redes sociales ni ni ni nada. Te informabas un poco por revistas, revistas que aquí prácticamente no había, ¿no? Me acuerdo que cuando hacíamos un viaje a Francia, pues aprovechamos comprar el trial de francés, bueno, cosas así, ¿no?
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De de que, pues, lógicamente no se veía, no no había material para para empaparte un poco, para informarte un poco, para para saber, ¿no? Pues de entrenamiento tampoco sabíamos nada, bueno, entonces, era un poco más la sensación esa de desconocimiento, de aventura, de de ir indagando, de ir probando, de ir aprendiendo, que que en alguna, de algún modo todavía eso se mantiene, ¿no? Porque siempre estás un poco evolucionando y y aprendiendo YYY probando cosas nuevas, pero pero aquel entonces, la sensación todavía era mucho más más más más bestial, ¿no? De de un deporte desconocido y y ponerte a hacerlo y y ponertele, digamos, a hacerlo en serio, ¿no? Entonces, bueno, ese sentido, yo creo que lo que más ha cambiado es mi actitud o mi o mi situación, lo que es el de respecto al deporte, pero sí, luego, pues, por supuesto, todo lo que el trialón de aquella época no tiene nada que ver con el con el de esta época, quizás echar en menos, pues pues esa sensación, ¿no?
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De ir a una carrera de un pueblo y y ese ambiente un poquito más familiar que podía haber antes, de, bueno, de que parecía que éramos 4 locos, y ahora, pues pues somos 1000 de locos haciendo haciendo esto, ¿no? Entonces, quizás esa esa sensación de ingenuidad o de desconocimiento que había, entonces, pues tenía tenía también mucho atractivo.
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Speaker 1: ¿En qué momento te das cuenta de que realmente el trialón puede empezar a convertirse, ya no en algo en lo que tú fueras bueno, porque entiendo que te te sentiste cómodo en la disciplina desde el principio, pero sí de de decir, oye, esto está evolucionando, está atrayendo gente, está atrayendo marcas. Existe la posibilidad de que de encontrar una vía económica a mi rendimiento en en el trialón, porque, claro, cuando tú empiezas, no es como el que hoy en día triunfa, que sabe que, si lo hace bien, pues tiene tiene posibilidades, ¿no? ¿Cómo? ¿En qué momento te das cuenta tú de que de que puedes apostar fuerte?
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Speaker 2: Bueno, realmente es, fue algo más progresivo, ¿no? De, bueno, yo empecé a competir a nivel local en las pruebas del circuito vasco. Luego sí que empezamos a competir en lo que por aquel entonces era el circuito, no sé cómo se llama caja postal o, bueno, el circuito que hay a nivel nacional, en algunas pruebas, pero fue un poco cuando, pues, después de esos primeros años así arrancando, ya ya empecé a coger un poquito de nivel, y ya empecé, ya ya, bueno, pues empecé a competir a nivel internacional, ¿no? 1º en categoría junior, y ahí fue un poco el punto en el en el que decir, bueno, pues, le voy a dedicar un poco más de tiempo que parece que se me da me da bien, me gusta
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Speaker 1: gano todo, ¿no? Y, bueno, y
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Speaker 2: encima me llaman para ir a un campeonato europeo, un campeonato del mundo. Entonces, eso fue un poco el 1º paso hacia el deporte de élite, digamos, ¿no? De ya estar compitiendo en como junior en aquel entonces a nivel internacional. Y yo creo que ya el espaldarazo definitivo fue cuando en el, no sé si fue, creo que fue en el año 95, cuando se anunció que el triatlón iba a formar parte de del De las olimpiadas. Del calendario olímpico, ¿no?
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En los juegos olímpicos del cine 2000. Entonces, yo creo que ese fue un poco el punto de inflexión de decir, joder, unos Juegos Olímpicos, ¿sabes? Ya es ya es otro nivel, ¿no? Ya estamos hablando de de otra cosa, ¿no? Entonces, yo creo que en ese momento, a todos los que estamos compitiendo un poco así a nivel nacional y eso, pues, siendo candidatos del mundo, candidatos del lo que nos hizo decir, bueno, pues vamos a apostar por esto, que que hay unos Juegos Olímpicos ahí y bueno, es la oportunidad de, bueno, dedicarnos al al deporte YYY tratar de sacarle algo algo de rendimiento, ¿no?
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En aquel entonces, sponsors y demás era, no había, o lo que había era era era poquito, ¿no? Sí que tenías algunas ayudas, pero sobre todo el los ingresos económicos venían de de becas y de y de ayudas a nivel institucional que podías tener, ¿no? Entonces, pero bueno, pues eso, el ya el dar el paso a ser un deporte olímpico, pues sí que veías que iba a haber más apoyo, que que podía haber un 1 soporte económico ahí y y, bueno, también la situación mía era era otra, ¿no? Yo con 18, 19, 20 años, pues, todavía viviendo en casa de mis padres y demás, pues, bueno, tampoco el tema económico era importante, pero tampoco era lo primordial, ¿no? Pero yo creo que un poco el punto de inflexión fue ese, ¿no?
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De decir, bueno, en Juegos Olímpicos esto ya ya es otra cosa, ya ya cambia un poco la la historia YYYY va a haber un poquito más de de apoyo, ¿no?
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Speaker 1: Y y ¿Te cambia mucho la vida cuando vuelves de de de de Sidney?
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Speaker 2: Pues no, no realmente, ¿no? Aquel entonces, bueno, hice el de Sidney y tenía claro que quería seguir otro ciclo olímpico para intentar llegar a Atenas 2004, y no, no, realmente no, seguí un poco igual, ¿no? Dedicándome al triatlón, a, pues, a entrenar, a competir, no no hubo mucho cambio, ¿no? Sí que por aquel entonces ya es cuando, ya está, ese momento estaba cursando, estaba haciendo aquí Iveth, bueno, educación física, y sí que fue un momento en el que ya dejé un poco de lado esa esa formación, esos estudios para, bueno, dedicarme un poquito más en en exclusiva al deporte, ¿no? Ya empezamos a viajar mucho, muchas concentraciones y demás, entonces, sí que fue un poco el el cambio quizás fuese, ¿no?
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Decir, ya, bueno, ahora ya sí que totalmente es de deporte y ya verás dónde hasta dónde puedo llegar.
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Speaker 1: ¿Cómo cambia la trayectoria que que llevaste la aparición de de la marca Iron Man como franquicia en España te cambia un poco la perspectiva, porque entiendo que habéis vivido todos los los triatletas con tantísima trayectoria, habéis vivido una tesitura un tanto complicada en el momento en el que tenéis que pasar o tomar la decisión, porque tú no puedes competir todos los fines de semana en larga distancia, obviamente. Pasas de dedicar tu tiempo a pruebas, al principio, locales, luego, autonómicas, regionales, al final, ya pruebas más nacionales. Pero la irrupción de las grandes marcas, aquí, en Victoria, por ejemplo, lo habéis vivido de 1º mano, pasando del del Full de Victoria al Iron Man de Victoria. A ti, personalmente, ¿cómo te afectó? Ya no hablo de este hecho en concreto, sino el decir, oye, ahora mismo tengo posibilidades.
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Lo que antes eran para mí pruebas organizadas por por por clubs o por organizaciones pequeñitas, ahora puedo irme a Lanzarote, puedo irme a Victoria, puedo irme a Barcelona, puedo irme. ¿Cómo cambia esto tu calendario?
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Speaker 2: Bueno, más más que es esto que mencionas un poco de de Iron Man y diferentes organizaciones, pruebas internacionales que había, nosotros ya veníamos de competir a nivel internacional, pues eso, pruebas de la Copa del Mundo, Campeones de Mundo, Campeones de Europa. Entonces, ya eso ya te da una visión un poco más global de lo que de lo que era el triatlón y y de los diferentes eventos y de diferentes posibilidades que había en en aquella época, ¿no? Yo hasta el 2004 estaba centradísimo, muy centrado en en la distancia olímpica, bueno, en el 2003 es cierto que hice el campeonato de larga distancia de Itu, pero ya fue en el 2005 cuando ya dije, bueno, ahora yo quiero probar probar a Iron Man, ¿no? Porque voy probar la larga distancia. Entonces, bueno, nosotros en aquel entonces las referencias que teníamos era Hawái y a nivel nacional, pues, lanzarote, ¿no?
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Eran las los 2 los 2 eventos que teníamos más cerca y los que, de alguna forma, nos nos marcaron, ¿no? En en el tema de la larga distancia. Pero sí que un poco, viniendo de de de esos eventos internacionales que estamos haciendo, pues, tenemos, pues bueno, ya sabíamos un poco lo que se movía en el mundillo del trialón a nivel internacional, pues las posibilidades que había de de Iron Man, en aquel entonces challenge todavía yo creo que no había nacido, pero ya estaba el el challenge de Root, bueno, también había diferentes circuitos de en Estados Unidos había algunos circuitos importantes, el X Terra, que también, bueno, durante muchos años se ha competido en, sobre todo en Campeante Mundo de X Terra. Entonces, bueno, ya teníamos una visión más global y ya de esos inicios en los años 90 al 4000 y algo, pues, lógicamente, ya la cantidad de pruebas, la cantidad de posibilidades a nivel profesional habían aumentado mucho, ¿no? Entonces, bueno, sí que luego el tener ya la cercanía de los eventos más importantes, pues, que podían ser challenge, Iron Man o o eventos internacionales de la Federación Internacional, y tuvo aquí en Victoria antes que challenge y Iron Man, tuvimos un campeonato europeo de larga distancia y un campeonato del mundo de larga distancia, ¿no?
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Entonces, bueno, pues ya el abanico se abría, ya había más posibilidades, y y, bueno, pues un poco a raíz de ese paso que di yo a larga distancia, pues pues ya es cuando se me se me abría un poco el la, de venir de competir en corta distancia y estar muy cerrado, muy enfocado a sumar puntos y tú a tener que competir en eventos de la Federación Internacional, pues luego ya un poco la libertad, ¿no? De poder elegir y, como dices tú, pues, esas pruebas de de cercanía que hemos tenido ya a nivel nacional, pues, lógicamente, te permitían el poder elegir y el poder competir en eventos de altísimo nivel, pues, al lado de casa, ¿no?
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Speaker 1: Claro, es que, a nivel, también entiendo que, ya no es una cuestión solo de logística, sino de presupuesto, el viajar a Estados Unidos, el irte a road, el todo ese tipo de de desplazamientos, tanto a nivel de tiempo como a nivel de de pasta, hablando claro, pues entiendo que que facilitaba mucho la las opciones que se nos planteaban aquí cerquita. Eres un embajador del deporte en Victoria. Aquí, macho, todo lo que haces, todo lo que se hace o cuentan contigo o tú vas. De hecho, el pasado sábado ganaste la 1º edición del half de Victoria, que entiendo que recomiendas y que fue guay. ¿Cómo vives tú esto?
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O sea, ¿realmente tienes ese sentimiento patriótico, por llamarlo de alguna manera, respecto AAA esta ciudad? ¿Te sientes, de alguna manera, en en, vamos a decir, en deuda? No sé si es la presión por todo lo que te ha dado a nivel de posibilidades de de este lugar, ¿o vas un poco más a a tu bola en este sentido? Porque a mí siempre que que hablo de Victoria me me aparece la, alguien me pregunta por ENEKO. Entonces, ¿está tan arraigado la imagen de ENEKO a Victoria?
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Speaker 2: No, pues no lo sé, la verdad es que me supongo que sí, si si a mí me lo comentas eso, será que que de alguna forma se relaciona, por lo menos en el mundillo nuestro, Victoria, Triatlón, y y de alguna forma se se puede relacionar mi imagen, ¿no? Hombre, hemos, nosotros, en principio éramos mi hermano y yo, ¿no? Luego ya mi hermano Héctor lo dejó y ya ya continué yo, pero siempre, pues, hemos estado muy ligados a nuestra ciudad. Bueno, yo siempre he vivido aquí, he entrenado aquí, he tenido acciones de de salir fuera, de irme a a Madrid, a la Bloome, a a, bueno, o a incluso a, he pasado épocas también cuando he tenido que competir en en en el extranjero, ¿no? Pero pero siempre digamos que el sitio mío de entrenamiento y de de vida ha sido Victoria y, entonces, en ese sentido, me siento muy, estoy muy vinculado, ¿no?
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A a Victoria. Siempre también, poco, no sé, no sé si por influencia nuestra o o no, pero siempre ha habido competiciones importantes en Victoria, desde antes de antes, bueno, de hecho, antes de que empezara a nosotros siquiera hacer trialón, ya en el 80 y algo, ya hubo un trialón aquí en Victoria, y luego, ya a partir del 93, pues, prácticamente todos los años ha habido ha habido un evento de relacionado con el trialón o de Duatrón, Duatrón, pero bueno, poco del mundillo, y ha habido Campeones de España, open en España, y luego, pues, un poco a partir de 2007, cuando ya Eduardo, que que creo que estuvo en el programa, se lanzó a poner en marcha el el trialón y además larga distancia en Victoria, pues pues bueno, la el ascenso de y el y la trayectoria del trialón de Victoria ha sido ha ido para arriba de una forma espectacular, ¿no? Pues empezando con una prueba de, digamos, de a nivel local, nacional, a tener eso, un campeonato de Europa, un campeonato del mundo, un campeonato de España, y luego pasar por ser challenge, el circuito challenge. Luego los años en los que fue Victoria a distancia full y distancia half, también 1 1 1 1 éxito brutal de la de los eventos.
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Y luego, pues, finalmente, ya entrando en el circuito Iron Man, ¿no? Con esa 1º edición en 2019.
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Speaker 1: ¿Fue fue un acierto ese cambio? Eduardo me estaba absolutamente seguro de que sí, me decía que sí, que sí, sí, pero a mí, como me llegan opiniones de todo tipo, digo, voy a preguntarte
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Speaker 2: Bueno, tiene sus cosas buenas y sus cosas malas, ¿no? Yo creo que sí es un buen cambio en el sentido de que viene más gente de fuera, se sitúa aún más el Vitoriano en el panorama internacional del trialón, entonces yo creo que para la ciudad es algo positivo. Luego, una de las pegas y una pegas o unos inconvenientes es que hasta ahora se ha, durante unos años se ha perdido la distancia hash, ¿no? Que antes se combinaban las 2, ¿no? La distancia hash y la distancia full, se hacían en en el mismo fin de semana, en el mismo día, y la distancia half aquí en Victoria, pues tenía mucho tirón, ¿no?
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A la gente le gustaba mucho, porque es un 1 distancia más más asequible para para entrenarla, para para competir, para prepararla. Entonces, en ese sentido, sí que se ha perdido un poco esa parte más popular quizás del evento que, bueno, pues ahora, por ejemplo, con el evento del el behught del sábado, pues se se ha tratado de de recuperar. Entonces, bueno, no sé, como todos los cambios, ¿no? Pues, lógicamente tiene sus cosas buenas, sus cosas malas, pero yo creo que sí que ha sido un 1 decisión acertada y y, bueno, sin duda sitúa a Victoria en este es el 2º fin de semana de julio en el panorama internacional del triatlón, y y, bueno, pues yo creo que sí que es bonita y es importante para para la ciudad, ¿no?
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Speaker 1: Énico, eres bombero, además, trabajas como como bombero, y a mí siempre me ha suscitado mucha curiosidad cómo cómo lo hago, o sea, cómo se compatibiliza un trabajo con una disciplina en la que requiere tanto esfuerzo físico, y claro, un trabajo que no es de administrativo, precisamente, o sea, tú llegas a a trabajar, y da igual lo fatigado que estés, que tienes que tienes que exponerte a lo a lo que te toque. Ajá. ¿Lo llevas bien esta parte? ¿Cómo gestionas esa esa incertidumbre que te genera tu trabajo? Y que entiendo que en cualquier situación, pues también puedes, de alguna manera, no voy a decir lesionarte, pero sí salir tocado de cualquier intervención, ¿no?
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Speaker 2: Sí, lo que pasa que ahora es lo a lo que me dedico, ¿no? Realmente, mi profesión en estos momentos es bombero, aunque soy y, por ejemplo, la semana pasada estaba estaba en el paro, digamos, yo estaba sin contrato, pero ahora me han ofertado otro contrato, entonces sigo trabajando, ¿no? Pero pero realmente es mi profesión ahora mismo, el yo el trialón ya soy un semiprofesional, Hasta hasta hace 2, 3 años era medicación principal, ¿no? El trialón y la fuente de mis ingresos y y de todo, ¿no? Entonces, ahora ya lo tengo que compaginar.
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Yo lo lo prioritario para mí es el trabajo y la seguridad es a plaza de bomberos, pero en de aquí a unos años. Luego es el trialón y luego, pues, también tengo mi faceta de de entrenador, ¿no? Entonces, ahora para mí la prioridad es esa, y a partir de ahí encajo el trialón alrededor de todo eso, ¿no? Bueno, luego luego, por supuesto, también extraprofesional, digamos, está la familia, ¿no? Y el y el tiempo libre que Efectivamente.
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Speaker 1: Que nos queda, ¿no?
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Speaker 2: Bueno, pues esa de hacer ahí un 1 puzzle de saber un poco cuáles son las prioridades en cada momento y y lógicamente lo 1º es es el el trabajo, ¿no? YYYY, entonces, todo lo demás queda condicionado de alguna manera. Entonces, pues, lógicamente, ya no entreno lo que entrenaba antes, lo que me gustaría entrenar, no descanso lo que descansaba antes, pero pero, bueno, sé que sí, como dices, llego a trabajar y tengo que estar disponible y al 100 por 100, ¿no? Entonces, eso eso también es es la prioridad ahora mismo, ¿no? Para mí.
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Speaker 1: ENEKO, tu hermano, lo has mencionado en varias ocasiones, también ha estado muy ligado al trialdón, de hecho, fue el que te inició en este camino. Tu mujer también es una persona muy reconocida en el mundo del trialdón, y claro, yo pienso, ¿y este hombre cuándo desconecta? Porque yo, por ejemplo, una de las cosas que estoy más feliz con mi pareja es que no hace nada. Entonces, claro, yo llego
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Speaker 2: a casa
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Speaker 1: y es como desconexión absoluta, ¿no? ¿Cómo desconecta ENEKO ENEKO ya? Nos llegas a casa y es más trialdón, ¿o ¿Cómo lo haces?
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Speaker 2: No, no, la verdad que en casa casi no hablamos del tema, o sea, es, no lo no no, porque lo que hablamos es de de, a ver, tú cuando sabes tú andar en para irme yo luego a la piscina y a ver quién quién recoge a John de la Icastola, bueno, es así, ¿no? O sea, el trialón, básicamente, nosotros no, tanto Ruth como yo nos gusta mucho el trialón, pero no estamos hablando, o sea, hablamos poquísimo, de hecho, del trialón, lo único que
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Speaker 1: hay tener ¿por ejemplo?
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Speaker 2: A la soléis. No podemos, ahora no podemos, ahora, claro, cuando 1 está entrenando el otro tiene que estar a cargo de Mara y de John, entonces, ahora muy pocas veces, hasta que Mara no crezca un poco más y empiece a ir a colegios y demás, Y y anteriormente, pues sí que, por lo menos, lo menos hacíamos algo juntos, ¿no? Lógicamente, nuestros niveles son diferentes, pero sí, pues la salida a rodar o algún calentamiento, o coincidir en la piscina eso sí, pero ahora hace mucho tiempo que no. Bueno, hace, sí, hace, creo que la semana pasada, hace un par de semanas, hicimos algo, coincidimos en la piscina, sí, pero bueno Coincidimos
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Speaker 1: del coño, Rut Es que, claro, es que
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Speaker 2: estamos así, estamos todo el día a relevo, porque Rut también tiene trabajo en la escuela, en, pues eso, con dando clases de trialón a niños, a mujeres, bueno, entonces andamos un poco a contrarreloj y Claro. Entra 1 en casa y sale el otro. Y de trialón es que prácticamente no se habla, entonces nuestra desconexión a final es, pues, estar en casa, estar con los niños, hacer cosas juntos y y el día que se puede, pues, hacer algún plan familiar y estar tranquilos, ¿no? YYY de trialón se habla poquísimo, realmente.
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Speaker 1: ¿Tienes algún hobby que no tenga absolutamente nada que ver con el mundo del del deporte, algo que digas? A mí, por ejemplo, me mola hacer puzzles. Sí, te la lanzo. Hay algo que
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Speaker 2: ver, me gusta hacer fotos, me gusta Me gustaría, pero también va un poco relacionado con él,
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Speaker 1: no tanto con el deporte,
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Speaker 2: sino más más con el
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Speaker 1: Ahora entiendo tu perfil de Instagram.
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Speaker 2: Más más Es por eso. ¿Cómo se hace esas fotos? El tema de, bueno, pues, me gusta hacer fotos, siempre me ha gustado la fotografía, y sí que de alguna forma lo ligo, ¿no? A, pues pues, bueno, me gusta hacer fotograma de post. Instagram o donde sea, pues me gusta me gusta hacer fotos, cuidar un poco eso, y entonces, pues sí que no es que, o sea, más o menos está ligado, ¿no?
28:16
Pero realmente no es un hobby que no tiene mucho que ver con el deporte, ¿no? Pero sí me gusta mucho la fotografía.
28:21
Speaker 1: Qué bueno, qué bueno. En eco, para todas esas personas que que ven en en ti y en figuras, pues, reconocidas en el mundo de la larga distancia a un referente o a alguien a quien admiran, alguien a quien seguir, ¿qué capacidades, qué cualidades, no digo físicas, sino a nivel personal, crees que debe de tener una persona para poder, no ya tener buenos resultados en en la larga distancia, sino para poder adherirse a un programa de entrenamiento que le permite que le permita, perdón, realizar, pues, este tipo de pruebas, hacer Iron Mans con frecuencia, con la frecuencia que el cuerpo le permita, pero, desde luego, tienes que tener un 1 parámetro o ciertos factores a nivel mental y a nivel de personalidad bien marcados. ¿Cuáles crees tú que son esos esos aspectos?
29:06
Speaker 2: Pues difícil pregunta, ¿no? Porque realmente yo también tengo esa faceta de entrenador y tengo deportistas que, o sea, de personalidad, de comportamiento y y todos son, pueden llegar a ser polos opuestos, ¿no? Entonces, no hay un 1 tipo de personalidad o de, no no veo un patrón, ¿no? Que digas, no, tienes que ser así, así, así. Lo que sí que veo y que es importante es que tienes que tener un compromiso, o sea, un compromiso contigo mismo, decir, vale, quiero hacer un ironman.
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Pero muchas veces, digamos, de motivación, ¿no? Decir, ah, quiero hacer un ironman, quiero tal, pero pero cuando esa motivación baja un poco o o se pierde, ahí debajo tiene que haber algo más, tiene que haber un compromiso de decir, bueno, me comprometo con hacer este Iron Man, con el proceso, con el entrenamiento, con el día a día. Entonces, yo creo que lo que hace falta sobre todo es eso, un compromiso contigo mismo de decir, vale, quiero hacer un Iron Man, pero sé que que me va a suponer todo esto y y que en algún momento dado no voy a tener ganas de hacerlo, no voy a tener la motivación, pero hay algo ahí que me tiene que que sacar a la calle, a montar en la bici, a tirarme a la piscina. Entonces, yo creo que el la clave es es eso, que tiene que haber un compromiso importante con 1 mismo, de decir, bueno, me estoy metiendo en esto, pero pero pero quiero sacarlo adelante y y me va a requerir eso, de que en algún momento no no voy a querer, no voy a tener ganas o no voy a apetecer, pero pero ahí es donde hay que tirar un poco de de cabeza o de o de o de eso, de ese compromiso que tienes tú, de decir, vamos.
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Entonces, no veo eso un patrón, ¿no? Porque te digo, gente haciendo Iron Man, hay gente de
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Speaker 1: de todo el país,
30:42
Speaker 2: sea, madre muy extrovertida, muy introvertida, gente de deportistas con los que necesitan mucha comunicación, otros que apenas con que les mandes el plan de entrenamiento ya tienen suficiente. Entonces, es muy muy difícil, pero sí que veo que la gente un poco comprometida con el proceso, con el entrenamiento y tal, son las que luego llegan a la prueba en buenas condiciones, la disfrutan y también disfrutan del del proceso, o sea, no se quedan solo con cruzar la línea de meta, sino que valoran, pues, justo ese camino, ¿no? Que hay que hacer YYY, de alguna forma, también aprenden y lo disfrutan.
31:13
Speaker 1: En tu caso concreto, ya no hablemos de las personas del resto, sino en tu caso, con con, insisto, casi 30 años realizando este deporte, entiendo que no te ha apetecido entrenarlos durante los 30 años, habrás tenido tus momentos de, pues, incluso hasta, no sé, de plantearte las cosas o decir, joder, no sé hasta, no saber hasta qué punto merecería la pena, ¿no? ¿Cómo has gestionado, qué te ha ayudado? Y esto te lo pido ya, 1º, por curiosidad y, 2º, para aplicar el consejo, tanto a mí como a todas las personas que están sometidas en un programa de entrenamiento o o llevan muchos años entrenando y se cansan, y llega un día en el que dicen, joder, es que llevo unos meses que no lo estoy disfrutando. ¿Qué has hecho tú cuando te ha pasado eso?
31:54
Speaker 2: Pues, eso ha pasado muchas veces, o sea, esto no es una línea recta siempre hacia arriba, sino esto es muchos altibajos, ¿no? De momentos en los que te encuentras muy bien y y sales a entrenar y disfrutas y tienes ganas de salir, entrenar y de machacarte, y otros días que, bueno, hay quien, o sea, que es quien dices, o sea, que es que estoy haciendo, ¿no? Que que te te replanteas todo, ¿no? Decir, es que no no sé, no sé si estoy disfrutando, si... Entonces, ¿qué?
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Es que es como un consejo, porque es una pregunta muy difícil. No lo sé, supongo que es saber que esos momentos van a venir y aceptarlos, o sea, aceptarlos en el sentido de de tampoco darle muchas vueltas, decir, hay momentos de bajón, de que no me apetezca hacer las cosas, pues simplemente tratar de de ponerte en marcha de de lo que te digo, de tirar un poco de de ese compromiso que puedas tener tú de decir, bueno, yo quiero hacer esto YYYY aunque no tenga ganas, pues pues, este, ya voy a seguir a entrenar o... Y tampoco ser muy muy estricto ni juzgarse demasiado, ¿no? O sea, si realmente hay un día en el que no estás para entrenar, pues, bueno, tampoco muchas veces no pasa nada porque pierdas un entrenamiento, ¿no? Entonces, también tener cierta flexibilidad, no querer ser siempre superestricto, porque también eso al final te te genera ahí un 1 presión YYY eso acaba explotando por algún lado, ¿no?
33:19
Entonces, un poco buscar ese ese equilibrio, esa, pues eso, saber que va a ser un poco altibajos y disfrutar los momentos buenos, y de los momentos malos, pues aceptarlos, porque hay que aceptarlo YYYY salvándolo como como se pueda, luego ya cada 1 tendrá un poco sus sus estrategias o sus sus, no sé, sus formas de afrontar esos momentos, ¿no? Pero pero bueno, no sé, yo creo que es más que nada eso, tener también una visión un poco general de decir, bueno, esto no siempre va a ser color de rosa y y, bueno, pues aguantar un poco el tirón en esos momentos malos.
33:55
Speaker 1: Vamos a hablar un poquito de, he leído que eres, a ver si lo digo bien, ovo lácteovegetariano, no sé si estás ahora mismo en ese, esa es la etiqueta que te pueda definir o si has modificado algo. Estamos ahí, ¿no? No. Cuéntame,
34:07
Speaker 2: estamos aquí.
34:08
Speaker 1: Ahora estamos ahí, hemos pasado al al al organismo,
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Speaker 2: vale, sí, claro. De 2, casi ya 3 años, sí, ovo el acto vegetariano desde los, pues, prácticamente cuando empecé a hacer trialón, 17 17 años, y desde hace 2, 3 años ya no consumo productos de origen animal, o sea, soy vegano, digamos.
34:29
Speaker 1: ¿Y qué ha cambiado, bueno, 000 tanto para bien como para mal? Me gustaría que me que me contases qué te ha aportado o si es simplemente una cuestión de ética, si lo haces por rendimiento, si lo haces por salud. O sea, cuéntame un poquito los motivos que te llevan a a llevar ese ese estilo y, sobre todo, en qué en en qué has notado tú los los cambios.
34:50
Speaker 2: Yo soy vegano por, principalmente, o sea, sobre todo por por por ética, o sea, por, creo que no es necesario consumir productos de origen animal, o sea, creo que es, bueno, es necesario para tener una por lo menos un 1 vida saludable, para para estar saludable no es necesario, de hecho, bueno, esto ya es una evidencia científica, o sea, esto no es lo que se pensaba hasta ahora que el veganismo era una, o o la o la alimentación basada en vegetales, porque también hay que diferenciar, ¿no? Lo que el veganismo y lo que pueda ser una dieta o una alimentación basada en en alimentos vegetales. Veganismo yo creo que indica que que ya supone un, pues, sentimiento ético, o sea, ya tienes una razón para hacerlo de motivo ético, ¿no? Y sobre todo eso, evitar en la medida de lo posible el sufrimiento y el sufrimiento animal, ¿no? Que que implica el sistema alimentario
35:45
Speaker 1: Sí, el sistema de producción alimentario y sí, eso creo que es
35:49
Speaker 2: Entonces, el el principal motivo es ese, luego a nivel de rendimiento y de de sensaciones mías y demás, pues pues realmente yo no he notado la diferencia, o sea, no creo que que me haya, desde luego no creo que me haya influido negativamente, porque no sé, ahora mismo tengo 45 años y considero que todavía estoy a a muy buen nivel y físicamente me encuentro muy bien, no he tenido lesiones. Entonces, creo que influencia negativa no ha habido, tampoco puedo decir que haya sido algo positivo a nivel de rendimiento, o sea, sí ha sido algo positivo para mí, decir, bueno, yo estoy ahora en sintonía con lo que pienso, con lo que lo que creo que es que es que es justo y y como me gusta, o sea, y y también el compromiso que tengo yo con mi con mi posicionamiento ético, ¿no? Entonces, el sentido me ha aportado, porque, bueno, creo que estoy más feliz y más contento así, pero a nivel de rendimiento lo, no sé, lo que te comentaba antes, sí que yo creo que podemos asegurar que una dieta basada en, o sea, en en en en productos de alimentos de de origen animal, vegetal, perdón, no es, o sea, es saludable y y puede ser también idónea y buena para para poder rendir en en el deporte y en el alto nivel, ¿no?
37:00
Entonces, bueno,
37:03
Speaker 1: Claro, esto esto yo lo, cuando, yo siempre soy soy de un buen medio a preguntar estas cosas, y me encuentro respuestas de todo tipo, personas que afirman y aseguran que les ha mejorado, o el rendimiento o el tema de las lesiones o la la respuesta inflamatoria, por ejemplo, que esto sí que hay evidencia de que la consumo de carne de forma frecuente, pues te deja un estado proinflamatorio, ¿no? Que, en definitiva, pues te puede llevar a lesionarte con con mayor frecuencia o con mayor facilidad. Pero, claro, si tú realizas el cambio en un momento en el que tampoco estás mal, es es muy difícil valorarlo, ¿no?
37:32
Speaker 2: Es, desde, pues, lo que te digo, desde los 16 17 años, ya no no es no era lo mismo, porque todavía consumía, pues, cuando consumía lácteos, huevos y demás, pero ya ahí son muchos años los que llevo un poco orientados en en este sentido, ¿no? Entonces, los cuando ya hice el cambio definitivo de dejar ya, pues, el consumo de lácteos, sobre todo, y de huevos que que hacía por por aquel entonces, en principio yo no he notado ningún ningún cambio importante, pero claro, ya venía de un de una forma de alimentarme poquito en esa en esa línea, ¿no? Entonces
38:05
Speaker 1: claro. Hablemos un poco de programación del entrenamiento, que eres entrenador y contigo se puede hablar muy bien de esto, estoy convencido. ¿Has encontrado algún modelo de programación que para ti digas, pues mira, yo a mí la inversa me ha funcionado siempre muy bien o polarizada me ha funcionado siempre muy bien o soy un clásico de la tradicional. ¿Hay hay hay algún formato, alguna estrategia que que sepas que para ti te funciona?
38:27
Speaker 2: Bueno, yo he rendido, creo que he rendido bien haciendo cosas muy diferentes, que es que yo creo que es lo lo lo bonito y lo y lo difícil del entrenamiento, ¿no? Ves cómo haciendo cosas muy diferentes al final puedes llegar a a obtener un muy buen rendimiento, ¿no? Entonces, yo generalmente aplico o me aplico un tipo de planificación que sé que más o menos me me funciona bien, pero pero, bueno, siempre con dudas. O sea, yo como entrenador siempre estoy dudando, ¿no? De decir, ostras, pues igual sería mejor hacer esto así, así hago.
39:01
Pero, bueno, al final es como que entras en unos patrones, unas ideas que que sabes qué más, que que que puedes obtener buenos resultados, ¿no? Entonces, yo, por ejemplo, para Iron Man, pues sí que prefiero hacer una planificación más de tipo inverso, ¿no? De, bueno, pues igual trabajar un poquito más las altas intensidades a principio de temporada, y a medida que va avanzando la temporada, pues ya ir tocando ya ritmo más específicos de competición de Iron Man o de 70.3, ir alargando las sesiones. Pero también es una cuestión práctica, sobre todo porque viviendo aquí en Victoria, viviendo en el norte, pues mandar a alguien o o ponerme yo en enero a hacer 5 horas de bici y empezar a meter sesiones de ritmo de AirMan, pues con 0 grados y nevando, pues como que no, ¿no? Entonces, trato de buscar un poco lo que por una parte creo que funciona y también creo que que es que es más práctico y más conveniente, ¿no?
39:53
Entonces, al final sí que más o menos eso es tipo de planificación que suelo utilizar cuando, sobre todo, pues, para larga distancia, ¿no?
40:01
Speaker 1: ¿Has sido más de autoentrenarte o de contar con el apoyo de de otros profesionales a la hora de diseñar tu tu estrategia durante toda tu trayectoria?
40:09
Speaker 2: Pues es hasta, bueno, siempre, en un principio siempre te había tenido entrenador, o sea, empecé a entrenar con Pedro Garrido, un entrenador aquí de Victoria cuando, pues eso, cuando empezamos un poco a competir a nivel internacional y demás. Luego, ya en el 2002, creo que fue, empecé a entrenar con Íñigo Música, que es, bueno, una eminencia fisiología deportiva y y curiosamente por aquel entonces él prácticamente no no conocía el trialón, pero bueno, pues pues nos pusimos en sus manos, Héctor como yo y y bueno, con Íñigo estuvimos hasta el 2013, creo que fue, el 2013 hice otro cambio de entrenador, estuve entrenando con Dave Scott un par de años, y luego tuve ahí una época, una temporada en la que me autoentrené, y luego volví a, estuve una época muy corta con Paul Larsen, un chico neozelandés, y a partir de ahí ya ya empecé yo a a autoentrenarme, ya en aquel momento ya sí que tenía una idea un poco más clara de de entrenamiento, de, ya estaba formándome un poco, ya había hecho los cursos de de entrenador de la federación, entonces, bueno, ya tenía un poco, o sea, sabía lo que estaba haciendo, qué qué implicaba o o qué o por qué lo lo hacía, ¿no?
41:20
Hasta entonces tenía una visión un poco, pues, bueno, más o menos sé que tengo que hacer esto, esto y esto, pero no sabía por qué, pero ya en aquel entonces empecé, pues, a entender un poco, pues, eso, una planificación o un poco la el trabajo en las diferentes intensidades, entonces sí que ya a partir de ese momento desde, pues, desde 2015, 2016, me me autoentrenado, ¿no?
41:39
Speaker 1: ¿Qué es lo que más? Por ejemplo, me sorprende mucho la la diferencia de perfil entre unos entrenadores y otros de los que has mencionado. ¿Cuál es el filtro que has utilizado a la hora de de seleccionar? Porque te habrán llovido ofertas, pues, me puedo imaginar, ¿no? Pero ¿cómo decide ENEKO LLANOS, en quién se, o sea, bajo las manos de quién se se pone?
42:01
¿Cómo han sido esta decisión?
42:02
Speaker 2: Principio, era era por por cercanía, o sea
42:06
Speaker 1: Por feeling también supongo
42:07
Speaker 2: en principio, Pedro Garrido, pues era, pues, bueno, yo creo que fue 1 de los primeros licenciados en educación física en su época, ¿no? Entonces, le conocíamos y y un poco porque era la persona que tenía conocimientos y que teníamos cerca, pues pues estábamos entrenando con él. De ahí pasamos a Ñeungio, porque Ñeungio vive en Victoria y mi hermano le conocía porque había nadado con él, o sea, en principio fue así, ¿no? Por cercanía, por ver un perfil de de entrenador o de persona que en ese momento te cuadra, dices, bueno, pues voy a voy a probar. Y después del del tiempo que estuve con Íñigo, sí que ahí tuve un momento de decir, bueno, ya necesito un cambio, pero no sé no sé el qué, estuve un año entrenándome, no me funcionó muy bien, y ahí sí que ya vi varias opciones, ¿no?
42:51
Y también fue un poco por cercanía. A le conocí a través de un amigo de en Estados Unidos y sabía que estaba entrenando gente y con buenos resultados, y dije, bueno, voy a probar con con. Perfiles muy diferentes, porque venía de Íñigo Música, eso, fisiólogo, todo muy Ya. Me he basado en evidencia científica, en estudios, en tal y cual, a Dave Scott, que que es un poquito diferente, ¿no? La forma de entrenar, pero, bueno, la verdad que con 1 o con otro me me fue muy bien, y un poco vuelvo a lo de antes, que entrenando de formas muy diferentes, yo creo que con los 2, en su momento, yo he tenido un
43:25
Speaker 1: 1 Claro.
43:26
Speaker 2: Muy buen rendimiento, ¿no?
43:27
Speaker 1: ¿Qué consejo le darías a la gente? Porque nosotros, los entrenadores, nos hartamos de, vamos, tenemos el mensaje ya trilladísimo de ponte en manos de un profesional, ponte en manos de un profesional constantemente, pero nunca les damos a la gente recursos a la hora de tomar una decisión, porque habrá algunos que no tengan ninguna opción a su alcance y habrá otros que reciban 18000 impactos de de de mensajes de diferentes opciones. Si tú tuvieras que darle un mensaje o una recomendación a las personas para decidir, tu entrenador tiene que cumplir este requisito o te tiene que encajar por esto o te tiene que caer bien o tiene que demostrarte esto. ¿Hay algo que que les puedas, algún tip que les puedas dar? Pues, joder ¿Qué preguntas te estoy
44:08
Speaker 2: haciendo? Preguntas muy difíciles.
44:09
Speaker 1: Diego. Amigo, ¿qué te has pensado que era esto? Que, a ver. Hay,
44:13
Speaker 2: lo mismo que hay perfiles muy diferentes deportistas, también los veo de entrenador. Entonces, depende a quién preguntes. Si preguntas a un licenciado en nivel, te diría, no, alguien que tenga formación académica, que tal, que cual. Pero, por otra parte, creo que también es importante tener cierta experiencia.
44:29
Speaker 1: Yo le estoy preguntando a Eneko.
44:30
Speaker 2: Entonces, y yo yo me veo en medio camino, yo he hecho mi formación de entrenador, no acabé la carrera de educación física, me he hecho mi formación de entrenador, soy en el nivel 3 de la Federación Española, con la validez que se pueda tener, que a lo mejor para alguien eso no no no tiene ningún valor, no tiene importancia, pero también tengo experiencia de haber competido durante 30 años YYY también de haber de haber visto otros otros métodos de entrenamiento. Entonces, yo creo que es buscar un poco el un poco la el equilibrio entre esas 2 cosas. Una persona que solo tenga formación académica y no tenga experiencia, digamos, de de campo, pues
45:06
Speaker 1: Está coja.
45:07
Speaker 2: Está coja, pero puede ser válida en un momento dado. Y al revés, una persona que no tenga una formación muy currada, pero sepa, tenga unos conceptos generales y... Para mí, al final, lo importante es el sentido común en el entrenamiento, o sea, el sentido común, el El menú de persona hace falta hacer ni barbaridades ni cosas raras, y simplemente eso, sentido común y que sea una persona, pues, que que te haga un 1 planificación, unas cargas progresivas, que, no sé, al final es, y y eso también te lo da, te lo puede dar la formación o te lo puede dar la experiencia, ¿no? Entonces, elegir un entrenador es una cosa muy difícil, creo yo, muy complicada, y más eso
45:46
Speaker 1: Bueno, lo bueno
45:47
Speaker 2: es que es reversible, o hay muchas opciones.
45:49
Speaker 1: Cualquier mala decisión se echa para
45:50
Speaker 2: atrás alguien que no sabe de entrenamiento
45:52
Speaker 1: Claro, ahí está.
45:53
Speaker 2: Estás le están prescribiendo un 1 unos entrenamientos que no sabe si si eso es lo adecuado o no. A final de estas, jugando, también puedes estar jugando con tu salud. Entonces, claro, el que se pone en manos de un entrenador porque no tiene ni idea, le dicen que haga 20 horas de y se las hace y no sabe si es bueno o malo para él, ¿no? O sea, entonces, es es difícil, pero, bueno, ese, de las opciones que se tengan, pues tantear y valorar, pues, una parte de la formación que pueda tener, la experiencia que pueda tener, la cercanía que pueda tener, el trato que te pueda dar, de el tipo de entrenamiento que busques tú, si buscas un entrenamiento más personalizado o si buscas alguien que te mande un 1 PDF más más generalizado, la la la capacidad económica que tengas tú para pagar el entrenador de que te dé unos servicios o te dé otros, es valorarlo, ver las opciones que tienes, y yo, hombre, yo optaría por alguien de cercanía, y y ahí estoy tirando piedras contra mi tejado, porque prácticamente toda la gente que entrena es a distancia. Claro.
46:51
Pero si además tienes alguien de cercanía y un grupito con el que puedas entrenar o un club, pues, bueno, una buena forma de de de de empezar con con un entrenador.
46:59
Speaker 1: Vamos a hablar un poquito del panorama actual del triatlón al al más grande, al más alto nivel. Este pasado domingo se realizó el proyecto Fénix, no sé si lo he dicho bien, en el que cogieron a 2 deportistas chicos y 2 deportistas chicas, triatletas de larga distancia, y les propusieron bajar de 8 horas a ellas y de 7 horas a ellos. Christian Blumenfeld hizo 6 44, si no me equivoco. Katherine Matheus hizo 7 30 y algo, por ahí. ¿Cómo ves tú estos estos experimentos de laboratorio que es como todo supercontrolado, desafiando a los límites, obviamente, sin carácter oficial.
47:40
¿Te molan, te dan igual, te gustan?
47:42
Speaker 2: A mí me gusta, me gusta, pero me gusta ver que, me gusta la innovación, me gusta la tecnología, me gusta ver que, pues eso, que se trabaja, o sea, que que el deportista 000, bueno, que hay cierta inquietud en eso, mejorar una bicicleta, una posición, un, o la alimentación. Me gustó ver eso, ver un poco como las diferentes estrategias, o sea, es es es un poco espectáculo, o sea, esto es total. O sea, no es el récord del mundo de Iron Man, es el récord del mundo en la distancia a Iron Man, pero con, no es un Iron Man, o sea, es es que, o sea, lo de la gente que lo critica tampoco lo entiendo. O sea, tenemos claro que esto no es un ironman, realmente para mí el más reseñable que esto es lo que hizo en en Hamburgo esta Laura Phillip. Ajá.
48:27
Hace 8 horas, 18, 8 horas, no sé cuánto dice, una barbaridad, se quedó a poquito de batir el récord del mundo de de Chrissy Wellington en Iron Man, que eso sí era un Iron Man, o sea, sí era una natación, una individual y una maratón, que corre una maratón de escándalo. Para mí, realmente el el el rendimiento significativo del fin de semana fue ese, ¿no? Claro. Pero esto otro, pues, a mí a mí me gustó verlo, o sea, no lo pude ver entero, pero sí que hubo ratos que lo fui viendo y me me gustaba, sea, me parece chulo, no sé, me parece que es, no sé, cosas nuevas en el mundo del trialón, o sea, significa que el trialón está efervescente, o sea, que que salen nuevas iniciativas y y que lo puedes ver en la tele, o sea, un seguimiento de un evento de casi 8 horas, o sea, no sé, a mí me gusta, no no no me parece algo negativo, vamos. Genial Sabiendo teniendo claro lo que es, o sea, que yo creo que todo el mundo sabemos lo que es, como el sub 2, ¿no?
49:20
Speaker 1: De Exacto, de
49:20
Speaker 2: hecho Sabemos lo que de qué es el sub 2, no es una no es una maratón, o sea, es es otra cosa. Es parecido, pero pero, bueno, no sé, también parece que son cosas que atrae a la gente y
49:30
Speaker 1: que Yo me quedo solo en todo caso, con con que es 1 1 1 representación significativa de del punto en el que está hoy en día el triatlón y que eso no se hace sino rentable, eso sobre todo. Entonces, eso significa que hay mucha gente detrás y eso es genial. ENEKO, muchísimas gracias por por tu tiempo. ¿Qué podemos esperar de ti en los próximos años? Te lo han preguntado muchas veces.
49:51
¿Hasta cuándo vamos a tener ENEKO? Pues siempre dices, ah, no lo sé, no lo sé, pero siempre estás ahí, siempre estás ahí. Sí. Vienes de competir, el sábado que viene otra vez, el domingo.
50:00
Speaker 2: Sí, no, Ala, pues mira, es principio de año, hablábamos antes de los altibajos y de que, ¿sabes? No sabes cuándo lo vas a dejar, cuándo vas a continuar. Yo a principio de año no me veía haciendo ni estos 3 trillones que que voy a hacer o que acabo de hacer, Pamplona, Victoria y y Zaraoz, pero bueno. Te lías fácil. Me lío fácil, me encuentro bien, me pongo a entrenar y me salen los números y los ritmos, entonces, digo, bueno, también tengo que aprovechar esto.
50:26
Dígase. Entonces, no lo sé, Arago Zaraoz, y la verdad que luego, 2º parte de la temporada no tengo decidido.
50:31
Speaker 1: Bueno, pues yo ojalá podamos seguir disfrutando de ti, ojalá sigas atendiendo a la gente con esta naturalidad que te caracteriza. Por mi parte, muchísimas gracias. Esta es tu casa. Te volveré a molestar. Sí en algún momento, para que vuelvas a aparecer con el avión este.
50:47
Bueno, igual,
50:47
Speaker 2: a ver, en la siguiente igual puedo venir más tranquilo, ya, vestido de
50:51
Speaker 1: A mí me ha molado, Me ha sorprendido, pero para bien. He de decirle, yo creo que va a quedar una 1 imagen aquí muy chula. Muchísimas gracias por todo, ¿no? Fue un placer tenerte por aquí, amigo.
51:01
Speaker 2: A vosotros.
51:03
Speaker 1: Qué espectáculo de deportista y qué espectáculo de persona. Yo la verdad es que me he ido de esta entrevista enamorado, no del triatleta, sino de lo que hay detrás. Un tío muy sencillo, muy amable, muy de de los suyos y y que merece mucho la pena conocer. Espero que te haya gustado esta entrevista, espero que hayas pasado un buen ratito. Si ha sido así, déjamelo en los comentarios, dame tu feedback, estaré encantadísimo de de leerte y de seguir aprendiendo contigo y con tus aportaciones.
51:34
Si nos escuchas desde Apple Podcast, es buen momento para que nos dejes una reseñita y nos ayudes a a llegar a más gente. Y si en cambio nos escuchas desde Spotify o desde iBox, pues comparte esta entrevista, que estoy convencidísimo de que tanto si eres deportista como si no, escuchar a un tío que lleva más de 20 años en el rendimiento de élite y que encima hoy en día lo compagina con trabajo y con familia, es una auténtica maravilla. Lo dicho, mi querido amigo, mi querida amiga, espero que lo hayas disfrutado. Yo, por mi parte, me despido de ti hasta la próxima semana, espero que nos volvamos a escuchar. Y como siempre, deseo que pases unos días repletos de salud, kilómetros y aprendizajes.
52:19
Un fuerte abrazo, Hijos de la Resistencia.