Wie du aufhören kannst, dir Sorgen zu machen - DBG #22

Du Bist Genug - der Podcast · Oct 29, 2019 · 26m

Sich dauernd Sorgen machen scheint zum Volkssport geworden zu sein. Dabei wissen wir meistens selbst, dass es außer negativen Gefühlen wie Ängsten und Hilflosigkeit nichts bringt. Aufhören können wir trotzdem nicht. Auch ständige Sorgen können die vermeintliche Katastrophe in der Zukunft nicht verhindern. Trotzdem macht sich fast jeder täglich Sorgen. Kaum jemand kann bewusst sein lassen. Je mehr Sorgen wir uns machen, desto mehr Lebensfreude und Energie bleibt auf der Strecke. Anstatt das Leben zu genießen, versuchen wir uns (mit Gedanken) vor etwas zu schützen, was noch garnicht passiert…