DANDO NOME aos BOIS: parâmetros, métodos de treinamento e controle de carga | Ft. Marcelo Camargo | Café & Corrida #127

Corrida no Ar News · Feb 14, 2023 · 38m · transcript

Treino de Vo2Max, treino de limitar.... peraí. Vo2max e limiar não são parâmetros ou métricas de treino? Não é melhor deixa claro que uma coisa é uma coisa, outra coisa é outra coisa? Conversei sobre o que são os parâmetros, os métodos de treinamento e controle de carga com o Marcelo Camargo sobre isso. Treine com o Marcelo Instagram - https://www.instagram.com/marcelocamargotreinamento/ Site - https://www.marcelocamargotreinamento.com.br/ | Comunidade CORRIDA NO AR no Whatsapp: Use os convites para entrar nos grupos: PROVAS - https://cnoar.run/provas TREINAMENTO -…