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#1445 泡アビヤンガ · ごはんとみそしる

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  ご 飯 と 味 噌 汁、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
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  今 日 は 1月 5日 と い う こ と で、 日 曜 日 な の で ま だ ね お 休 み と い う 方 も 多 い か
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  も し れ な い で す け ど ね。 な ん か も う そ ろ そ ろ 仕 事 に ね、 行 か な
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  き ゃ い け な い ム ー ド に な っ て き て い る の で、 私 も 若 干 サ ザ エ さ ん 症 候 群 的
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  な ね。 え え も の を 感 じ て い る ん で す け ど、 皆
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  さ ん は ど ん な 風 に お 過 ご し で し ょ う か？
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  ま ず 最 初 に で す ね、 あ の 迷 子 の お 知 ら せ な ん で す け れ ど も、 あ の う ち の 大 さ
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  じ 知 り ま せ ん か ね？ 皆 さ ん ね、 あ の ね、 ど っ か 行 っ ち ゃ っ
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  た ん で す よ。 な ん か 二 3日 前 か ら 行 方 不 明 に な っ て
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  お り ま し て、 も う ね、 大 さ じ が 一 番 使 う の に。
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  ち ょ っ と ね 困 っ て る ん で す よ ね。 な の で ち ょ っ と 見 知 ら ぬ 大 さ じ が 家
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  に あ り ま し た っ て い う 方 い ら っ し ゃ い ま し た ら、 ぜ ひ ご 一 報 い た だ け る
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  と、 あ あ の ち な み に で す ね。 特 徴 と し て は、 あ の 持 ち 手 の と こ ろ が
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  ね 若 干 歪 ん で お り ま す の で あ の 見 知 ら ぬ 大 さ じ 持 ち 手 の と こ ろ 歪 ん で る
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  子 が い た ら ね、 あ の ち ょ っ と ご 一 報 い た だ け る と あ り が た い で す。
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  な ん か ね 最 近 ち ょ っ と い ろ ん な 本 を 読 ん で い た 中 で、 ス プ ー ン 曲 げ の 本 ス
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  プ ー ン 曲 げ の 本 と い う か ね。 あ の え え と 本 の 中 に 一 部 ス プ ー ン 曲
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  げ の や り 方 が 書 い て あ る 本 を 読 ん で た ん で す よ ね。
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  な ん で え え ス プ ー ン 曲 げ も ち ょ っ と ね。
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  楽 し そ う だ な な ん て 思 っ て 見 て た の か、 も し か し た ら 伝 わ っ ち ゃ っ た の か
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  な な ん て ね。 思 っ て い た ん で す け れ ど も は い ま あ、
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  あ の 冗 談 は あ の そ れ ぐ ら い に し て、 あ の？
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  迷 子 に な っ た の は 本 当 で す。 な の で 早 く 帰 っ て き て く れ る こ と を
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  あ の 本 当 に 心 待 ち に し て お り ま す。 は い で は で す ね。
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  今 日 は お 便 り ご 紹 介 し た い ん で す け れ ど も。
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  え っ と ゴ ハ ミ ソ ン ネ ー ム あ す か り ち ゃ ん か ら お 便 り を い た だ い て お り ま
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  す キ ョ ン さ ん。 先 日 は ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ
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  ン あ り が と う ご ざ い ま し た。 セ ッ シ ョ ン の 申 し 込 み の 際 に ゴ ハ ミ
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  ソ ン ネ ー ム あ す か り ち ゃ ん だ と 名 乗 っ て お ら ず、 す み ま せ ん で し た。
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  そ れ な の に 気 づ い て く だ さ り、 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  と て も 貴 重 な 時 間 を 過 ご す こ と が で き、 セ ッ シ ョ ン を 受 け た 時 か ら い ろ い
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  ろ 明 る い 気 持 ち で 過 ご せ て い ま す。 飽 き 性 な 性 格 や い ろ ん な こ と に 興 味
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  を 持 つ こ と も、 私 の 生 ま れ 持 っ た 個 性 だ と 知 り、 無 理 に 何 と か す る 必 要 は な
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  い と 思 え る よ う に な り ま し た。 そ し て 今 ま で 私 が 来 た 道 は 間 違 っ て
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  い な か っ た こ と。 今 興 味 を 持 っ て い る こ と も 向 い て い
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  る こ と も 向 い て い る こ と が わ か り、 安 心 し ま し た。
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  本 当 に あ り が と う ご ざ い ま し た。 ポ ッ ド キ ャ ス ト で も 2週 間 の サ イ ク ル
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  で つ い ジ ャ ン ク な も の を 食 べ て し ま う こ と。
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  に つ い て 考 え を お 話 し く だ さ り、 あ り が と う ご ざ い ま す。
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  は い、 そ う で す。 2週 間 お き に ね、 ち ょ っ と 乱 れ て し ま
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  っ て コ ー ラ を が ぶ 飲 み し て し ま う の は あ す か り ち ゃ ん で し た。
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  お 月 様 と の リ ズ ム に 沿 っ て い る と 聞 き、 な る ほ ど な ぁ と 腑 に 落 ち 刺 激 が 欲
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  し く な っ て し ま う こ と と、 お 月 様 の 周 期 で 心 と 体 が 揺 ら ぐ こ と に 納 得 で し
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  た。 ま た、 ヒ ン ド ゥ ー の 断 食 の お 話。
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  そ れ は エ カ 出 し の 習 慣 で し ょ う か？ ご は み そ を 聞 い て 調 べ て み た の で す
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  が、 14日 14日 間 周 期 で 行 う 習 慣 が エ カ 出 し だ と 出 て き ま し た。
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  私 は つ い つ い 食 べ 過 ぎ て し ま う こ と が 多 い の で、 チ ー ト デ イ と デ ト ッ ク ス
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  デ イ を。 作 っ て う ま く 調 節 で き た ら な と 思 い
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  ま す。 月 と ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 習 慣 や、 デ ト
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  ッ ク ス デ ー や チ ー ト デ ー の 参 考 に し た い な と 思 っ て い る の で す が、 カ レ ン
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  ダ ー や 予 定 表 な ど で 載 っ て い る も の は あ る の で し ょ う か？
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  ヒ ョ ン さ ん が 参 考 に さ れ て い る も の は あ り ま す か？
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  教 え て い た だ け る と 嬉 し い で す。 ま た、 セ ッ シ ョ ン で は 緊 張 し て し ま い
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  き け な か っ た の で す が。 セ ル フ ア ビ ア ン ガ の や り 方 に つ い て
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  ご 相 談 で し た。 セ ッ シ ョ ン で 私 の 本 来 の 同 社 は 鳥 同
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  社 だ と 教 え て い た だ き、 カ フ ァ が 乱 れ や す い と の こ と で、 ま さ し く 溜 め 込 む
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  む く む 体 質 で す。 ア ビ ア ン ガ を 取 り 入 れ る の が い い と
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  他 で も 学 ん だ の で す が、 お 風 呂 場 で ア ビ ア ン ガ を す る 際 に。
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  浴 室 の ベ タ つ き と 排 水 溝 の 中 で 油 汚 れ が 発 生 し て し ま う の で は な い か と
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  気 に な り、 な か な か 実 践 で き ま せ ん ど う し て も ア ビ ア ン ガ を や り た く て、 浴
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  室 に タ オ ル を 敷 き、 オ イ ル マ ッ サ ー ジ 後 に は タ オ ル で 拭 き 取 り、 浴 室 の 床 な
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  ど に 50度 の シ ャ ワ ー で 流 す よ う に し ま し た。
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  ア ビ ア ン ガ の 油 汚 れ に 対 し て 何 か 工 夫 さ れ て い る こ と は あ り ま す か？
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  過 去 回 で ア ビ ア ン ガ の タ イ ミ ン グ や シ ャ ン プ ー の タ イ ミ ン グ に つ い て お
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  話 し さ れ て い た の は 聞 い た こ と が あ る の で す が、 聞 き 返 し え え 聞 き 逃 し て
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  い た だ す み ま せ ん。 改 め て 教 え て い た だ け る と 嬉 し い で
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  す と い う こ と で あ す か り ち ゃ ん あ り が と う ご ざ い ま す。
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  あ の セ ッ シ ョ ン は ね、 あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  え っ と、 ち ょ っ と 順 番 に ね、 お 返 事 し て い こ う か な と 思 う ん で す け れ ど も、
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  ま ず え っ と ヒ ン ド ゥ ー の 断 食 ね そ う で す。
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  こ れ は エ カ だ し な ん で す け れ ど も。 え っ と で す ね。
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  14日 周 期 ぐ ら い な ん で す け ど、 あ の ね、 ヒ ン ド ゥ ー の 暦 が あ る ん で す け
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  ど、 こ れ は。 う ん、 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ と も ね す ご く
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  関 わ り が 深 い と か。 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ は ヒ ン ド ゥ ー の 暦
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  で 見 て い る ん で す け れ ど も、 ヒ ン ド ゥ ー の 独 特 な 暦 が あ っ て、 そ れ を そ れ に
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  沿 っ て エ カ だ し と い う タ イ ミ ン グ が 設 定 さ れ て い る ん で す ね。
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  で、 そ れ を 見 る た め に は え っ と ね。 ヒ ン ド ゥ ー カ レ ン ダ ー っ て い う の を
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  ね。 私 は い つ も 見 て い る ん で す け れ ど も、
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  こ れ は 携 帯 の ア プ リ で。 あ の ね、 誰 で も 無 料 で 使 え る や つ な の
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  で、 よ か っ た ら 参 考 に し て ほ し い ん で す け ど、 ア プ リ の 名 前 が ド リ ッ ク パ ン
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  チ ャ ン グ っ て い う も の な ん で す け ど、 あ の 全 部 英 語 で 書 か れ て い る も の に
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  な り ま す。 あ の 見 方 が ね、 も し か し た ら 普 通 の う
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  ん。 多 分 あ ん ま り よ く わ か ん な い か も し
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  れ な い の で、 ち ょ っ と 番 組 の 中 で も ね、 今 月 の エ カ だ し は い つ で す み た い
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  な こ と ね 言 い ま し ょ う か ね。 毎 月 ね は い で え っ と。
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  ア プ リ の 名 前 が ド リ ッ ク パ ン チ ャ ン グ な ん で す け ど、 え っ と ス ペ ル で 大 文
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  字 か ら 始 まる ん で す け ど、 D で D で す ね DRIK。
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  え え、 大 文 字 か ら ま た 始 ま っ て panchang こ れ で ド リ ッ ク パ ン チ ャ ン
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  グ っ て い う ア プ リ に な り ま す。 え え そ こ の ね、 ヒ ン ド ゥ ー カ レ ン ダ ー
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  っ て い う カ レ ン ダ ー が あ る ん で す け ど、 そ ち ら の 方 に ね、 エ カ だ し は 記 載
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  さ れ て お り ま す で え っ と 多 分 ね。 こ の ア プ リ じ ゃ な く て も ネ ッ ト と か
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  で ヒ ン ド ゥ ー カ レ ン ダ ー ヒ ン ド ゥ ー の 暦 が 載 っ て る カ レ ン ダ ー を 見 れ ば
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  エ カ だ し、 載 っ て る ん じ ゃ な い か な っ て。
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  思 う ん で す け ど、 あ の 日 本 で い う ね、 大 安 と か な ん か 書 い て あ る の あ る じ
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  ゃ な い で す か。 あ あ い う 感 じ で ね。
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  載 っ て い ま す の で は い で 1月 は 1月 10日 と え え、 1月 25日 が エ カ だ し で す
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  ね。 で 2月 は え え 一 あ、 2月 8日 と あ と 2月
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  24日 が エ カ だ し で す ね。 は い、 ま た ち ょ っ と ね あ の 月 初 め に。
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  あ の お 伝 え し て い け た ら な と 思 う ん で す け ど、 あ の 日 本 だ と ね。
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  1月 7日 に ね 七 草 粥 と か も あ る か ら、 あ の 全 然 そ う い う タ イ ミ ン グ で も い い
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  の か な と 思 う ん で す け ど、 よ か っ た ら ね。
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  参 考 に し て み て く だ さ い。 え え、 そ し て で す ね。
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  う ん と あ。 セ ル フ ア ビ ア ン ガ で す ね。
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  は い。 あ の ね、 セ ル フ ア ビ ア ン ガ な ん で す け
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  ど ね。 私 は あ の も う ち ょ っ と 新 年 か ら 衝 撃
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  か も し れ な い で す け ど、 も う ね や め ま し た。
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  う ん、 あ の ね、 い ろ い ろ し っ く り え え、 自 分 に と っ て し っ く り く る ア ビ ア ン
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  ガ と の 向 き 合 い 方 は 何 か な っ て い う の を、 あ の 実 際 に や っ て み た り と か し
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  な が ら、 今 落 ち 着 い た の が。 も う ね ア ビ ア ン ガ は プ ロ に や っ て も
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  ら う の が 一 番 い い っ て い う こ と に ね。 落 ち 着 き ま し た は い な の で、 自 分 で は
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  あ の も う 全 身 や る セ ル フ ア ビ ア ン ガ っ て い う の は も う や っ て い な く っ て。
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  あ の ね、 ポ イ ン ト ポ イ ン ト で す ね。 あ の プ チ プ チ セ ル フ ア ビ ア ン ガ み た
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  い な 感 じ で、 盗 聴 部 分 と 耳 と あ と 足 の 裏 こ の 三 点。
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  を オ イ ル マ ッ サ ー ジ す る よ う な ち ょ っ と し た セ ル フ ア ビ ア ン ガ は や る ん
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  で す け ど、 そ れ 以 外 の も う 全 身 油 塗 り た く る の は も う ね、 や め た ん で す よ
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  ね。 ま あ、 こ の ま あ や め た 理 由 っ て い う の
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  は、 本 当 に 私 の 個 人 的 な 考 え 方 な ん で す け ど ね。
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  や っ ぱ り そ の 後 片 付 け 大 変 っ て い う の も あ る し。
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  え え、 あ と は 排 水 溝 で す よ ね。 油 を こ う 排 水 溝 に 流 す っ て い う こ と
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  が ど う い う こ と な の か な っ て い う こ と を 考 え る と、 や っ ぱ り あ の 浄 水 す る
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  の に ね。 そ れ だ け エ ネ ル ギ ー が ね 使 わ れ て い
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  く の で う ん だ か ら、 必 要 な 人 は や れ ば い い と 思 う ん で す け ど、 私 そ れ ほ ど 必
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  要 じ ゃ な い ん だ よ な っ て い う。 な ん か 個 人 的 な 欲 を 満 た す た め だ け
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  に そ れ を ね。 積 極 的 に 取 り 入 れ て い く っ て い う の
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  は ど う か な？ っ て 思 う と こ ろ が あ っ て、 あ の 本 来 は
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  え っ と ス リ ラ ン カ と か ね。 あ の ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の 施 設 と か に
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  え え、 私 は 行 っ た こ と な い の で、 行 っ た 人 の あ の お 話 を 聞 い て な ん で す け
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  ど、 そ の ア ビ ア ン ガ に 使 っ た 後 の オ イ ル と か も 全 部 再 利 用 さ れ て る ん で す
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  よ。 あ の 肥 料 に 使 っ た り と か キ ャ ン ド ル
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  に し た り と か。 あ の 絶 対 に ム ラ が 出 な い よ う に、 全 部
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  循 環 の 一 部 と し て 使 っ て い る ん で す よ ね。
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  だ か ら、 そ も そ も 日 本 人 が お 風 呂 場 で ア ビ ア ン ガ を す る っ て い う こ と が、 も
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  の す ご く 不 自 然 な こ と な ん で す ね。 そ う そ う な の で ね。
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  あ の ア ビ ア ン が 楽 し ん で や っ て ら っ し ゃ る 方 は？
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  そ の ま ま 楽 し ん で や っ て い た だ け た ら な と は 思 う ん で す け ど、 ご 参 考 ま で
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  に と い う こ と で ね。 う ん、 そ う な の で、 私 は そ の 循 環 か ら
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  外 れ た こ と を 積 極 的 に や る の は も う や め よ う か な っ て 思 っ た っ て い う こ
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  と で、 え え、 そ の あ 頭 頂 部 分 と え え 耳 と 足 の 裏、 こ の オ イ ル マ ッ サ ー ジ を や
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  っ た ぐ ら い だ っ た ら そ ん な に 汚 れ な い の で、 ま あ そ れ ぐ ら い に し て る っ て
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  い う 感 じ。 に 落 ち 着 い た っ て い う の が 今 で す ね。
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  で、 セ ル フ ア イ ビ ー ア ン が や っ て た 時 は ど う し て た か っ て い う と、 全 身 に オ
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  イ ル を 塗 っ て で え え？ 浴 室 で し ば ら く ボ ケ っ と し て う ん で
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  え え。 そ の 後 は う ん と ね。
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  私 は シ ャ ワ ー で 流 し て ま し た ね。 そ う そ う タ オ ル で ね、 拭 く っ て い う 人
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  も タ オ ル で 拭 い た こ と も あ り ま し た け ど。
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  で も ね、 流 し て ま し た ね。 で 流 し て そ の 後 石 鹸 で え え 洗 っ て ま
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  し た な ん か ね。 最 初 石 鹸 で 洗 わ な い で オ イ ル を お 湯
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  で 流 し た だ け で え え 過 ご し て い た ん で す け ど、 そ う す る と。
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  あ の パ ジ ャ マ と か ね、 シ ー ツ が ね す っ ご い 油 臭 く な っ ち ゃ う ん で す よ。
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  な ん で そ れ を 洗 う の も す っ ご い 大 変 だ し、 洗 っ た と こ ろ で 綺 麗 に 落 ち な く
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  っ て な ん か も う そ う い う の が ね。 大 変 だ っ た か ら ご め ん な さ い。
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  ち ょ っ と 参 考 に な る こ と、 何 も 言 え て な い ん で す け ど、 あ、 参 考 に な る こ と
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  で 言 う と、 う ん と や っ ぱ り ね、 お 湯 で 洗 う の が い い っ て い う の は。
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  え っ と シ テ ィ ラ ン カ の 三 木 さ ん が お っ し ゃ っ て ま し た。
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  お 名 前 出 し ち ゃ っ て あ れ で す け ど、 そ う。
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  あ の 結 局、 そ の プ ロ の 方 が ね お っ し ゃ る に は お 湯 が 一 番 い い と い う こ と だ
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  っ た の で。 あ の 排 水 溝 の お 手 入 れ な ん か も ね。
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  結 構 頻 繁 に マ メ に や ら な い と っ て い う と こ ろ は ね あ る の で、 ま あ 大 変 ち ゃ
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  大 変 で す よ ね。 で タ オ ル の 洗 濯 と か も、 あ の お 湯 で 洗
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  濯 す る っ て い う の が 一 番 落 ち る っ て い う こ と だ っ た の で、 ま あ そ の あ た り
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  ね、 ち ょ っ と 取 り 入 れ て い た だ け た ら な と 思 い ま す ね。
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  だ か ら ね、 ア ビ ア ン が や る の も ね。 あ れ な ん で す よ ね。
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  結 構 そ れ が 本 当 に 必 要 か ど う か っ て い う ね。
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  そ の 見 直 し、 も う ん。 し て も い い の か な っ て い う ふ う に は
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  思 い ま す ね。 あ の そ う。
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  特 に え っ と。 ト リ ド ー 者 の 方 は、 季 節 に よ っ て だ い
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  ぶ 体 調 が 変 化 し や す い と 思 う ん で す よ ね ね。
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  で も と も と カ フ ァ が 乱 れ や す い 方 の 場 合 に は あ の ア ビ ア ン ガ も い い で す
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  け ど、 あ の 今 の 時 期 は ね、 特 に あ れ が い い で す よ ね。
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  あ の な ん だ っ け？ え っ と あ、 そ う ガ ル シ ャ ナ そ う ガ ル シ
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  ャ ナ で す。 そ う、 今 の 時 期、 あ の 特 に ね。
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  1月 2月 は ガ ル シ ャ ナ が す ご く い い と 思 い ま す。
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  あ の む く み や す い 人 と か 冷 え や す い 人 と か は、 あ の 特 に ガ ル シ ャ ナ お す す
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  め で す。 こ の 時 期 は う ん な の で ね。
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  あ の ガ ル シ ャ ナ し て で え え、 お 風 呂 入 っ て お 風 呂 上 が り に え え 乾 燥 し て い
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  る と こ ろ に ち ょ っ と オ イ ル 乾 燥 し や す い と こ ろ に ち ょ っ と。
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  オ イ ル 塗 る ぐ ら い な 感 じ が 今 の 季 節 は ね い い か な ー っ て 思 っ て る ん で す
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  け ど ね。 皆 さ ん ア ビ ア ン ガ っ て ど う さ れ て ま
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  す か ね？ そ う そ う、 私 は ね、 や め ち ゃ っ た ん で
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  す け ど ね。 で も ね、 あ の ア ビ ア ン ガ の い い と こ
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  ろ、 好 き な と こ ろ っ て い う の は、 全 身 に オ イ ル を 塗 り な が ら す り 込 み な が
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  ら、 そ の 全 身 の 細 胞 に ね、 あ の 思 い や り を 届 け る っ て い う。
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  そ う い う 行 為 が ア ビ ア ン ガ の い い と こ だ な っ て 思 っ て い る ん で す よ ね。
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  で も、 そ れ っ て オ イ ル で や ら な く て も 石 鹸 で ね、 泡 い っ ぱ い 立 て て 石 鹸 の 泡
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  で い つ も あ り が と う っ て い う こ と を 細 胞 に 当 た り か け て い く、 伝 え て い く
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  っ て い う こ と も で き る か ら。 私 は オ イ ル で の ア ビ ア ン ガ は や め ち
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  ゃ っ た ん で す け ど、 体 洗 う と き に そ の 丁 寧 に ね。
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  手 で マ ッ サ ー ジ を し な が ら。 パ ー ツ パ ー ツ 細 胞 の 一 つ 一 つ に い つ
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  も あ り が と う を 伝 え る よ う な、 そ ん な セ ル フ ケ ア に ち ょ っ と ね 変 え る っ て
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  い う 工 夫 を い た し ま し た。 あ ま り 参 考 に な り ま せ ん で し た け れ
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  ど も は い と い う こ と で 今 日 は あ す か り ち ゃ ん か ら お 便 り を い た だ き ま し
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  た の で。 私 な り に 回 答 さ せ て い た だ き ま し た
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  け れ ど も、 な ん か 上 手 に で き て る よ っ て い う 人 い た ら ね。
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  よ か っ た ら 教 え て い た だ け る と 嬉 し い で す。
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  あ す か り ち ゃ ん、 お 便 り あ り が と う ご ざ い ま し た。
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  そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お 過 ご し く だ さ い。
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  今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が と う ご ざ い ま す。