Ist es Selbstfürsorge oder ein nächstes To-do?

Heart Opener · Oct 29, 2026 · 21m

🌺Was, wenn deine Routine nicht dazu da ist, dich noch besser zu machen, sondern dich wieder mit dir selbst zu verbinden?

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Entwicklung rund um Routinen, Selbstfürsorge und tägliche Praxis 🌿

Denn auch meine eigene Praxis hat sich über die Jahre immer wieder verändert: von viel Struktur, Disziplin und „ich muss das jetzt machen“ hin zu mehr Körpergefühl, Intuition und der Frage: Was brauche ich eigentlich gerade wirklich?

Ich spreche darüber, warum eine Routine manchmal Halt geben kann und wann sie selbst wieder zu einer weiteren To-do…