Ketodieet en sport

Voedingspraat · Mar 5, 2026 · 45m

🎙️ Aflevering 75 - Gast Rob van Berkel.

In deze aflevering schuift Rob van Berkel aan en duiken we in een onderwerp: het ketodieet en sportprestaties. 🥑💪

Kan je optimaal presteren op weinig koolhydraten?

Wat gebeurt er met je energie, herstel en uithoudingsvermogen?

Voor wie werkt keto wél – en voor wie juist niet?

Samen met Rob bespreken we de wetenschap, praktijkervaringen en veelvoorkomende misverstanden rond trainen op vetverbranding.

🎧 Luister nu naar Aflevering 75 van Voedingspraat en ontdek of keto en sport een goede combinatie is.

#Voedingspraat #Podcast #Keto #Sportvoeding #Ketodieet…