EP29｜穿越逆境的意識進化～如何身心整合的從臨在到行動

蘇心時光 · May 21, 2026 · 46m

在這一集《蘇心時光》中，我從「人生的逆境」談起，深入理解為何逆境使我們焦慮、過度思考與情緒內耗。並分享如何透過意識覺察與身體經驗，慢慢回到穩定與清明，找回內心的安在。逆境，不只是幫助我們理解自己，更是一段從混亂領悟覺知的路。

📚課程資訊

《當下的力量：穿越逆境的意識進化課｜從臨在到行動的身心整合練習》

由艾克哈特·托勒(Eckhart Tolle)與金‧恩(Kim Eng)共同帶領，結合意識覺察與身體實作，幫助你在壓力與變動中建立內在穩定，將理解轉化為可實踐的日常能力。

🫶課程入口：

https://ppa.tw/s/90F1E4E3

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