Como ter e comunicar limite? | Gestão Diária da Mente #09

Indispensável · Apr 5, 2024 · 23m · transcript

Bem-vindos ao "Gestão Diária da Mente" com o Dr. Igor Finger. Neste programa, você recebe estratégias diárias para lidar com sua mente, viver bem, produzir melhor e alcançar seus objetivos na vida. Hoje, vamos abordar um tema essencial: como estabelecer e comunicar seus limites pessoais nos relacionamentos. Você sabia que comunicar seus limites é uma das formas mais eficazes de promover relacionamentos saudáveis e sustentáveis? No vídeo de hoje, o Igor Finger, discute a importância de definir e expressar seus limites pessoais para proteger sua felicidade e saúde mental. Aprenda como…