Cómo recuperar el control cuando la ansiedad manda

Psicologia Al Desnudo | @psi.mammoliti · Jan 16, 2025 · 17m

Este episodio forma parte de una selección especial de los temas que más nos marcaron en 2024. 🌟 . Reflexionamos sobre la importancia de cuidar nuestra mente 🧠 y de aprender a convivir con nuestras emociones. . Inspirándonos en la nueva entrega de Intensamente 2 🎬, exploramos cómo la ansiedad, como emoción, puede protegernos, pero también dominarnos si no la entendemos. . Si alguna vez sentiste que tu mente no para o que los "¿y si...?" te consumen, este episodio es para vos. Quedate y descubrí herramientas para gestionar la ansiedad y vincularte con ella desde un lugar más sano. . ¿Te gusta…