Ep. 34 El temblor que no se ve: Por qué sigues caminando sobre cáscaras de huevo aunque la tierra ya se haya quieto.
La tierra deja de temblar, los escombros comienzan a recogerse y las autoridades declaran que el peligro ha pasado. Pero tu corazón sigue latiendo a mil por hora, cualquier ruido fuerte te sobresalta y tus músculos se niegan a soltar la tensión. Te preguntas: "¿Por qué sigo con miedo si ya pasó?".
A nivel racional, sabemos que estamos a salvo. Pero el sistema nervioso humano no funciona con boletines de noticias; funciona con memoria celular y supervivencia instintiva. Cuando el trauma —ya sea físico o emocional— golpea con fuerza, el cerebro secuestra al cuerpo para mantenernos con vida…
The skinny
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