104 大一退学、离婚、十年宝妈生涯靠2000元和家庭手作三明治重写

收摊时刻 · Sep 20, 2026 · 51m

关键词：宝妈创业/家庭手作/低成本启动

大学一年级怀孕退学，一天班都没上过，离婚时手里只有2000块抚养费——这样的人生还能怎么翻盘？

陈饱饱的答案是一块三明治。她靠2000块买了热压机和烤箱，在家做起私房三明治，不管多远都送，顾客复购又转介绍，微信攒下2万好友。3年开出3家店，从月入5000的小目标做到月入10万。

但她的逆袭不止于此。女儿随手复刻出她的三明治，让她意识到纯体力劳动随时能被替代；第二家店投了40万，3个月回本，靠的是老顾客的支持与会员充值；她又去上海学回小红帽三明治，为更适合小城顾客不断调整规格，开出新品牌“谷予晨”。

如今她正把重心转向培训，想带更多和她一样的宝妈走出来。她说：想是问题，做才是答案。2000块能做什么？她证明，足够重新开始。

本期节目你将听到：

• 00:00 开场：一个没上过班的宝妈，靠三明治逆袭，3年3家店

• 01:00 大一退学、怀孕结婚：全职主妇的起点

• 04:00 离婚冷静期：2000块抚养费燃起创业念头

• 05:30 为什么选三明治：灵活、低成本、适合带娃

• 06:20 2000块如何起步：热压机100元、烤箱300元

• 07:10 最笨的获客方式：朋友圈转发，不管多远都送

• 10:40 一天100多个三明治，月入两万仍不敢招人

• 18:40 私域积累：2万微信好友，60%订单来自老客

• 23:30…