Há alguma diferença entre correr na rua e na esteira?

Bem-Estar & Movimento - Eduardo Rauen · Sep 18, 2026 · 4m

Eduardo Rauen explica as diferenças entre a corrida de rua e a esteira. Segundo ele, na rua há um gasto maior por causa das dificuldades e da necessidade de impulsionar o corpo para frente. Apesar disso, é possível ajustar com uma inclinação na esteira.

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