[Road to 20K Paris] - Chaleur, hydratation, récupération, la checklist anti-coup de chaud - Episode 3/6

SAFE PACE - Le podcast des sports d'endurance, présenté par Hugo Clément · Jul 17, 2026 · 23m · transcript

Aujourd'hui, on sort un peu de nos habitudes.Ce n'est pas un épisode classique de SAFE PACE : on a décidé de vous faire découvrir un podcast que toute l'équipe a adoré.Ce format, intitulé « Y'a pas que le chrono ! », a été conçu pour accompagner celles et ceux qui se préparent au Harmonie Mutuelle 20 km de Paris.Mais ça vaut pour tous ceux qui veulent courir cet été sans subir la chaleur !Dans ce troisième épisode du podcast, la journaliste Pauline Bouic échange avec Stéphane Diagana, double champion du monde du 400 m haies et ambassadeur sport-santé Harmonie Mutuelle. Ensemble, ils partagent…