Nr. 49: Integration - Die Leichtigkeit des Neuanfangs

Ab durch die Angst! · Feb 6, 2025 · 19m

Es geht um die Integration in den Alltag. Welche Prinzipien helfen uns dabei, wenn wir uns Herausforderungen gegenüber sehen und wir Schritte zu einer Veränderung unternehmen wollen. Das sind KONTINUITÄT, ACHTSAMKEIT und GEMEINSCHAFT. Ich glaube an dich, dass du diese Reise der Veränderung, durch die Angst hin zum Mut, bewältigen kannst. Du bist stärker als du denkst.

Es ist wichtig, dass wir uns bewusst machen, dass es niemandem etwas nützt, wenn du dein Stresslevel missachtest und darüber hinaus gehst. Auf die Dauer kann es dich krank machen. Achte auf dich!

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