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#919 自信だけはあるって言えるようになる · ごはんとみそしる

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  ご飯 と 味噌汁。 アーユル ヴェーダ の ある 暮らし。
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  今日 は 今日 も お 便り を ご 紹介 し ながら、 ええ と 今日 は です ね ええ と リクエスト を いただいてます
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  ので、 ええ と です ね。 今日 の リクエスト は 不安 に なって しまう 時 や 自信
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  がない 状態 を アーユル ベーダ 的 に 解釈 する と どうなる のか という こと で お 便り を いただいています
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  ので、 そちら の テーマ で お 話 しよう かなって 思って おります。
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  はい、 今 です ね。 収録 し ながら お でこ を 冷やして いる ん です けれど
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  も。 あの 熱 が ある とか、 そういう んじゃない ん です けど
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  ね。 もう 本当 に 毎日 暑くて、 体 に 熱 が たまる って
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  いう 感覚。 すごく あの。
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  味わえる なあって 思っていて、 これ いい こと ではない と 思う ん です けど、 体 の 中 の ピッチャー が 高まる
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  ピッチャー が 体 に たまる って、 こういう こと なん だ なって こと を 感じ ながら、 保冷 剤 で 目 を 冷や
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  したり、 お でこ を 冷や したり。 ええ 後頭部 の ところ で 冷や したり とか し ながら、
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  今 ね、 特に 顔 周り 頭 の 周り に 溜まった ピッチャー を 鎮静 さ せて いる ところ です ね。
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  あの こ の 暑かった 時、 暑い 日 の ビッター を 鎮静 さ せる 火 の エネルギー です ね。
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  火 の エネルギー を ええ 鎮静 さ せる ため には、 まあ 物理 的 に 冷や したり とか も 良い し、 あと は ええ
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  そうです ね。 食べ物 で 言ったら 夏 野菜 を 食べる とか ええ そうだ
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  な。 皮膚 の ケア を し ながら とか だったら ローズ
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  ウォーター と 金原。 あの もの を 摂取 する とか ね。
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  そういった こと も ピッチャー を 鎮静 さ せる のに 良 かったり する よって いう ふう に 言われています ね。
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  まあ、 そんな こんな で 今、 保冷 剤 を 手 に 収録 して いる ところ なん です けれど も、 今日 は わたくし
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  パスポート の 申請 に 行って まい り まして。 あの ね、 すっごい 時間 かかりました。
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  あのね え っと 整理券 を もらう までに 一時間半 ぐらい 行列 に 並んで。
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  で 整理券 を もらった 後 は qr コード が ついて いる ので、 それ を 読み取って メール を 登録 する と、 まあ
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  順番 に なったら ね。 メール で 呼び出 し して くれる ので、 それ まで は
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  ええ 自由 に ウロウロ してて いい ん です けど、 でも トータル で ね。
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  4時間 以上 かかりました ね。 やっと 申請 する こと が できた ん です けど、 まあ、
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  来週 出来上がる の かな？ まあ 出来上がる の は 早い ん です けど ね。
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  ちょっと ね。 時間 が 申請 までに すごく 時間 が かかったって いう
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  こと が ありました ね。 で、 まあ、 パスポート を 取って どこ に 行く のかって
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  いう こと なん です けど。 あの 秋口 に です ね、 台湾 に こう かな と 思ってる
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  ん です よ ね。 そうだ から ね。
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  番組 リスナー の 皆さん に 台湾 情報 を ぜひ 教えて もらいたい なって 思っていて。
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  私、 初めて 行く ん です けど ね。 で あの 何か が 目的 で 台湾 に 行く わけ じゃ
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  なくて、 なんとなく 台湾 でも 行くって 感じ で、 二 合 さん と ね、 あの 言って くる こと に なった ので、
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  おすすめ の ええ 場所 とか おすすめ の 食べ物 ええ できれば お 肉 使ってない やつ。
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  とか 教えて いただ けたら、 あの 是非 行って みたい な と 思う ので、 台湾 知ってる よって いう 方 いらっしゃい
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  ましたら 是非、 ええ、 台湾 情報 を お待ち して おります。
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  はい。 では、 本題 に 行きたい と 思います。
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  後 は 味噌 ネーム なめこ さん から お 便り いただきました。
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  なめこ さん いつも ありがとう ございます。 きょう こ さん 今日 は 最近 仕事 で 困って いる こと
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  が あり、 悶々 と した 日々 を 過ご しています。 先週、 モヤモヤ を 上司 に 相談 して みた の です が、
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  理解 さ れ ず あまり に 悔 しく もどか しく なり こらえき れ ず、 上司 の 前 で 泣いて しまいました。
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  かっこ 子供 みたいで 恥ずか しい です が 笑 それ は 何かと いう と、 自分 の 仕事 に 自信 が 持て ず 不安
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  に なって しまう という こと です。 私 の 仕事 は 専門 職 で 一定 レベル の 専門 知識 や
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  スキル が 求められます。 仕事 で 必要 な 専門 知識 は 上級 の 資格 を 持って
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  いる の です が、 ええ、 実際 の 業務 経験 が 浅く、 その せいか なかなか 自信 が 持て ませ ん。
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  同僚 や 上司 にも この 不安 や 自信 の な さ は 言葉 に せ ず とも 伝わって いる ようで、 よく 心配 さ
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  れます。 笑 この 不安 や 自信 の な さ は 一体 どこ から くる
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  の だろう か と 思って しまいます。 自分 の 感情 が 湧いて きた 原因 という か、 何 が
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  きっかけ で そう 感じた のか という こと を ずっと 探 しています。
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  アーユル ヴェーダ の 考え 方 には、 人間 関係 や 自分 との 向き合い 方 に ついて の モヤモヤ を 解消 する
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  ヒント が たくさん 詰まっていて、 毎回 の 配信 を 聞く たび に。
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  面白い なあ、 ために なる なあ と 思います。 今 の 私 の 不安 や 自信 がない 状態 を アーユル
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  ベーダ 的 に 解釈 する と、 どのよう に なる のか？ 京子 さん の お 考え を 教えて いただ けたら 幸い
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  です。 はい、 こんな お 便り を いただきました。
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  なめこ さん ありがとう ございます。 ええ、 お 仕事 で ね。
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  自信 が 持て なくて モヤモヤ して いる という こと です けれど も、 これ あの 一言 で 言っちゃって も いい の
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  かな？ アーユル ヴェーダ だ と ね、 もう ズバリ、 これ です。
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  オージャス が 足りてい ませ ん という ね。 こと に 尽きる かな と 思います。
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  はい。 オージャス の 話 は ね、 色々 なんか 生か して いる ん
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  です けれど も、 オージャス は ストレス に 耐える 能力 とか ね ええ、 スタミナ とか 活力 とか 幸福感 の 源
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  何て 言う ふう に 言われて いる もの なん です けれど も。
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  まあ、 これ は ね、 語感 から 取り入れた 最終 産物 という ふう に 言われて いる ので、 消化力 を ね、 正
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  しく 働か せて おく 必要 が ある ん です よね。 なの で、 普段 から 消化 に 良い もの を 食べ たり
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  とか。 超 火力 が 落ちない ように、 睡眠 不足 に ならない
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  ように 気 を 付ける とか ね。 まあ、 夜 の 10時 から 2時 の 間 は しっかり 睡眠
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  に 充てる とか、 そうやって ええ、 食べた もの を きちんと 消化 する 互換 から 取り入れた もの を 消化
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  する あと は、 まあ 日々 起こる いろいろ な こと から いろいろ な こと から 影響 を 受けた 心 です ね。
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  感情 の 消化 という の も ええ 消化力 を 高める という こと に よって、 消化 未 消化 な もの を。
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  作らず に オージャス に 変えて いく こと が できる という こと が ある ので、 普段 から オージャス を
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  貯める という 事 を 意識 される と、 多分 自然 と 今 やって いる 事 と やってる こと が 変わ ら なかった と
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  しても、 自身 だけ は 出て くる って こと が ある んじゃない かな と 思います ね この オージャス は 現代
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  人 は みんな 枯渇 してる なんて 言う ふう に 言ってる 人 もいる ん です けれど も、 私 も ね、 あの 何年 か
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  前 に 病気 に なった 時 に もう 完全 に オージャス。 使い きっちゃった とこ から 貯め 直 してる ところ なの
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  で、 なんか ね 病気 を したり とか、 すごく ストレス に いつも 耐える ような 生活 を して いる 方って いう の
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  が オージャス を ね、 どんどん 使って いる ような 状態 に なる ので、 普段 から ね。
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  オージャス を 貯め るって こと を 意識 すれば 不安 に なったり、 自信 が なくなったり という こと が なくなる
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  し、 反対 に オージャス が 溜まって いる 人 は どんな 人 なの かって いう と なんか、 もう あの 根拠 のない
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  自信 が 湧き上がって くる ような 感じ。 朝 起きた 瞬間 から うわぁ、 今日 も やる ぞ みたい
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  な。 エネルギー に 満ち溢れて いる ような、 もう 何でも できる
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  気 が する って いう キラキラ した 感じ。 内側 から もう エネルギー が 湧いて 出て くる ような、
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  そんな 人って いう の が オージャス が 足り てる 人 だったり する ので。
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  あの そう、 何 を した とか、 何 が できる のか、 何 が できない とか、 そういう こと じゃない ん です よね。
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  アーユル ヴェーダ の 考え 方 で 言う と、 とにかく この オージャス が あるかない か で 自信 が 持てる
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  かどうかって いう ところ が ええ 変わって くる よって いう ふう に 言われて いる ので、 まあ なめこ さん に
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  お 仕事 で ええ その ね。 今 経験 が ね。
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  まだ 浅くて 自信 が 持てない とこ が ある の かもって いう ところ は ある ん です けど、 多分 オージャス を
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  貯めれば 経験 が 浅くて も ええ、 仮に スキル とか ね 知識 が あの 人 より。
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  なかった と しても、 自身 だけ は 任せて ください みたい な 何 が できる か わかんない けど、 自信 だけ は 満々
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  ですって いう ふう に なる と 思う ので、 まず は ね オージャス を 意識 して もら えたら なって 思いました。
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  はい、 なんか ね、 そう 単純 なん です よ。 アーユル ヴェーダ って って 言う か、 多分、 人間 が
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  ね、 単純 なん だ と 思う ん です よ。 なんか あった と しても。
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  なんか 悲 しい こと とか、 例えば なめこ さん の 例 で 言う と、 その 上司 に 相談 した 時 に ね、 なんか 悔
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  しくて、 もう おか しく なってない ちゃったって こと が あった と しても、 もし あの なめこ さん、 この 時の
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  なめこ さん がもう 消化力 ばっちり で 睡眠 も しっかり 取って、 もう 休み 明け で 元気 いっぱい です みたいな。
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  そんな 状態 だったら 同じ こと を 同じ 出来事 が あった と しても なかなか あった かもしれない です よ ね。
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  それ ぐらい、 あのう。 何 が あったって いう の は あんまり 関係 なく、 自分
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  の 状態って いう の は ね、 とても 大切 に なって くる って こと が ある ん です よ ね。
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  そうだ から ね。 外側 で 起きて るって こと は、 ただ の スイッチ の
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  一つ であって、 まあ 自分 の 状態 を 教えて くれてる みたいな、 そんな ところ が あったり します ね。
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  うん。 はい、 そんな 感じ です。
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  なめこ さん いかが でしょう か？ オージャス 足りてます でしょう か ね。
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  私 の 周り で オージャス 一番 足りて そうだ なって 思う の は ね、 こう 他 の 漢方 レディオ の 浩大 先生 なん
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  です けど ね。 なんか 最近 の ね 配信 聞いて たら マンション の 名前
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  の 付け 方って ところ で、 すごく あのう いつ まで この 話 続く ん だって いう ぐらい ね。
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  マンション の ネーミング の 話 されて いて、 すごい 面白かった から よかった ん です けど、 私 は もう その
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  マンション の 話 だけ で 終わる の かなって 思った ん です けど、 ちゃんと 本題 もやってる とこ が ね、 さすが
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  だ な と 思って、 そういう ところ に ね。 なんか ね、 オージャス 感じます よね。
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  なんか まあ 自信 が ある。 って 言う より は なん だろう。
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  チャレンジ 精神 すごい みたいな。 そういう 方 は 見ていて、 あの オージャス ある なあって
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  いう ね。 そんな あの 感じ が します ね。
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  な ので、 なめこ さん、 ぜひ ね 浩大 先生 の 雰囲気 感じて、 あの 見て いただく と これ が オージャス かって
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  いう の は ね、 分かる かなって 思います ね。 はい まあ、 そんな 浩大 先生 と やって いる あの あー、
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  ゆる 漢方 ラボ の ユー チューブ の 方 です ね。 あの 機体 辺 の 後半、 浩大 先生 が 公開 して
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  くださってます ので、 そちら も よ かったら ご覧 いただ けたら と 思います。
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  はい という こと で、 今日 は？ え なめこ さん から リクエスト いただき まして、 不安 に
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  なっちゃう とき とか ね。 自信 がない 時、 アーユル ベーダ 的 に は どう 解釈
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  する のか？ という こと で、 ズバリ オージャス です と 言う 話 を
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  させて 頂いた ん です けど、 私 も ね だいぶ オージャス は 前 よりは ね 溜まって きた かなって 思います ね。
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  なんか ね、 こ の 収録 を していて も ええ と 言葉。 例えば なんか 間違った 言い 方、 言い 間違い とか して
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  も めげ ず に 先 に 進んで いく 力 とか、 これ も オージャス。
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  が ある から できる って いう ふう に 私 は 思って いる ので、 王者、 本当 ためれば 貯める ほど いい こと
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  しかない ので、 私 も ね オージャス 溜め 溜めて いきたい と 思います。
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  はい。 それでは 皆さん 今日 も 良い 一日 を お過ごし ください。
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  今日 も 聞いて 頂き まして、 ありがとう ございます。