Social Jetlag: Was unsere innere Uhr verrät
Social Jetlag – Jetlag ohne Reise: Marcus Hoffmann erklärt, was unser Schlafrhythmus mit der australischen Depressionsstudie zu tun hat, und ordnet die Meldung über eine neue Unterform ein. Die Einteilung ist vorläufig; neue Behandlungsempfehlungen lassen sich daraus noch nicht ableiten.
Der Podcast ersetzt keine persönliche ärztliche Beratung, Diagnose oder Behandlung. Wer Antidepressiva nimmt, sollte die Behandlung nur gemeinsam mit der Ärztin oder dem Arzt ändern. Auch ein Versuch mit Melatonin sollte vorher ärztlich besprochen werden.
Hilfe bei seelischen Krisen: TelefonSeelsorge…
The skinny
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