தகவல் அறிவோம்... குழந்தைகள் காலைப் பொழுதை எப்படித் தொடங்கலாம்?
பத்து நிமிடங்களாவது தியானம், யோகா போன்ற பயிற்சிகளைச் செய்யலாம்.
தவறாமல் காலை உணவைச் சாப்பிட வேண்டும்.
மேலும் இதுபோன்ற தகவல் தகவல்களை அறிய மாலைமலர் podcast -ஐ கேளுங்கள்
The skinny
The skinny isn't ready yet — notes appear once the transcript is processed.