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番外編【アーユルヴェーダMD 小山内薫先生】前編 · ごはんとみそしる

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  本日 は ゲスト を お 招き して おります 。アイ ルべ ー ダ 。
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  Mvの小 山 内薫 先生 で す。 香先生、 よろし く お願い 致しま す。宜
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  しくお 願い しま す 。 はい ええ 、 私が幼 い先生を 知っ たき っかけ な んで
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  すけれど も 、 早 速ち ょっとお 話 をし て 行き たいんで すが、 え え 、 イン ス タグラムの方でええ唇の。
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  感想 を ええ 軽減 さ せる ため には 、え え おへ そ にオイ ル を塗 る と、 い い よと 言う 発進をさ れて
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  い る のを 見てビッ ク リしま して 、早速 や って みた ら 本当 に 効果 が あると 思 っ て で、私のポッド
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  キ ャス トの 番組でも リス ナ ーさ んに そ の効果があ った っ てことを つ いつ いね。こう言
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  っ ちゃ ったん で すけれ ども、 あの う それで 今 回はゲ ストにお越 しい た だい て、 実際に先 生からそれっ
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  てどうい うこ と なの？っ てこと をちょ っと 教え て いただ こ うか なと思
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  ったんですけれども。 はい 、お願 いしま す。
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  いや、あり がとうござ い ま す。Instagramで たまた ま 見か け でそ れを よく実 践され てな
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  んか効果メ ッ セージ があ のー 、 効果 ありまし たみたいな メッセ ージ頂 いて すご いうれしく 思いました
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  。ありがと うございま すござ いま す。 こち ら
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  こそ 、 はい、 あ のおへそと口 っ て あ 、エレベー タ ー 的に は エ ネル ギ ー的 に 関係 性 があ るん で
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  すね 。言 葉の 発生 に は、 お へそからあの言葉の発生で始まって。
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  いる って いう ふう に 言われて いる ん です ね 。専 門用 語 でワ ウ だ な馬 油っ てい うエネルギ ー が
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  おへ そか ら 上 に向かっ てこ う動い てい る んで す ね。
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  は い。 おへ そ から 胸のど 口っ て い う風に 動い てい るの
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  で、 あのその バ ー タ ーで え ？ おへ そ と えっと口が つな がっ てい る の で、 も し
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  口を 表 面的 にケ アを し てあの改善 がみ ら れな い 場 合 は、 問 題 が口 の 表面 的な皮
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  膚にあるのではなくて。 その もっと あの もっと 先 あの 前 の 段階 で 何か
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  問題 が ある って いう 風 に 考えられる ので 、な の で、 その 発 生 の 元と なる あの へそ です よ
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  ねにオ イ ルを 塗る こ とで 、そ こか ら発 生するエネ ルギー もまぁ、 ちょ っ と油分 を含 ん だも のに なるの
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  で 、 あの う 上の ほ うに 来た 時に は、 もう 乾燥してい る エネルギーが なく な っ て るな 。ので、
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  口も まあ しっとり して行 くみ たいな、そんな感じに。 なります 。面白
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  いで す ね おへ そか らえ え とこ の 胸 を通っ て口っ てい う感 じな んで す か ね。そう
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  で すね 。い う こと は、 この 経 路全 体 に潤い が回 って くる って
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  い う考 え 方ですか ？ そうです ね、 そ う です 。
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  そう で 私 たち ね、感覚 的 にそ れ 知っ てるん です よ。よ
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  くな んかこ う 。小 学校 と か、 中 学校の あ の 音 楽 の授 業 で、な
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  んか 唄 の謌ね指導を受けるときに、なんか。 お へそ に 力 とか お腹 に 力 を 中 から 歌って
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  ください みたい な ね 。音 楽 の先 生 に指 導 さ れま せ んでし た 。されま
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  し た。 私 合唱部 だっ たの で、そ れ すごいわ れました。はい。
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  だから 、あ の感 覚 的 に 私た ち は超え て、 こ う喉 から じゃな くて、 な んか体 し てるん だっ て 感 覚
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  的にも知 っ てる ん ですね 。面 白 い です ね。
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  な ので、 それ はア イ ル べ ータ ー的 に も 。ま あ、論理 的に 解 釈、 そう い うふうに すること ができま
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  す。 プ ラ ーナ バーっ てい う の がこ う ヘッドか ら上 の
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  ほうに向か って 発生 に つ なが って い る発声 声を 出す 機能 を行 っ ている の で、その うだなバー
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  タでそういうエネルギーで。 ちと あの 演奏 が つながって いる なの で 、 おへ そ
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  を潤 すこ と で、 あの 校 内も 潤うみた いな 感じ で すね 。そ
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  う、 な んです ね。じゃ あ、こういうポ ッ ドキ ャ ス トの 収 録の 時 とか、お
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  へそに ちょっ とオ イ ル塗 っ てお くと滑舌 が良 く なったり と かしそう で すね 。そうで
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  すね 。 うん、そ う いう 感 じで そう で すね 。
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  あの 声 あの 発生 a す るね時 間 が多い 職業の方 なん かは、 そ れに ち ょ っとこ う、 オイ ル を
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  塗るのはすごいいいことだと思います。 私 も 本当 に 実際 やって みて 半信半疑 だった ん です
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  よ 。最 初 はそん なバ カ か と思っ た んで すけ ど、 本
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  当にな ん か 二 3 日で変わ って き た のがわか った ので驚きま した。う
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  ん、うんうん。 良かった 。実
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  感され ていただい て、 あの良か った です。知 ら ない 人多 いの で、ぜ ひや ってみても らいた
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  いなって思 いま した 。そう。は い、ありが と う ご ざ いま す 。
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  で、 私 はね 、 あのこ の え っ とこ れ ね。イン ド人 が昔
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  から ね 、 言 って る こと な んです よ ね。お へそ に えっ と、 オイル を 塗っ て 、出 口が あ
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  のその リ ッ プの 感想 が 良く なるよみ たい な ぁ、これ た だの 迷 信みた い
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  な感じに思ってたんですよ。インドにあの。 表面 的 に しか 捉えて なくて 、 で無 視して た んで
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  すけ ど 、頭 にはど こ かにあ っ たん で す よね。 わた し、あ の イラ ンにあ の住 んで い るこ
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  とが あ るの で 、で え っと 旦那 が こう 以来、 何 医学 イラ ン の伝 統 医学 の ユナに 医学 をず っと 勉
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  強 し てい る 人で 、で 団 欒が同じ こ とを 言っ て る ん で す よ ね 。ゆ
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  何学で は唇 が 乾燥し た らへ そに オイル を塗る って 。だから
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  イ ランで も行 ってるし 、イ ンド でも言ってるから、ああ、何か。
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  ここ には 鍵 って いう か 何か シークレット って いう ん です か ？なん
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  か何 か真 実 がこ こに はあ る ぞ と思っ てアイ ルべ ー ダ のこ の五 大元 素と か、 当社 と か のね、そ う
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  い う風 な考 え、 基 礎 概念の を使 って 色々 こうあ の考え て いたら、 あ、こ ういうダ ー ナバータ ーで 繋
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  が っ てい る ん だと 言 う 風な こと を を発 見 し てで 、実 際 にゆ な ぎ医 学の古 典所 に も書 いて
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  ある んで すよね。同じことが。 そうだ と アイル べー ダ に 直接 乗ってる わけ じゃない
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  ん です よ 。で もイン ド 人 は知っ てい るこ とイラ ン だ と、 もう
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  伝統 医 学の 古 典 所 の 中 に 唇が 乾燥し たらオ イ ル を 塗りましょう って書 いて あ るん で す よ。
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  で、あ の先 ほ ど 収録 の前に も話した話 し まし たが、 こ うイランの イ ンド って 昔か ら別途文 化 いろ い
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  ろな交 流が あったの で 、そ う いう風な のね 。 情 報 っていうの が 粋 飼ってい たん だな あ って
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  いうことが 、ま あ、 こういっ た側 面でも ちょ っ とこう感じ ることができましたね。
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  この そうです ね 。なん かイン ド で はも う古 典 所 に 各云 々とい うよ り
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  は当り 前 のこ と とし て、皆 さんしみつ いて い るん で すね。お
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  そらくそ う ですね、うん。 やあ 、面白 いで す。ありが
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  とうござい ま す 。ではち ょっと 続い て色 々 質問を 考え て きた んです け れど
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  も、 ええ 、 幼い先生 とアーユ ル ヴェー ダ の出会 い に ついて、 後はアー ユ ルヴェーダ を取 り入 れ てい
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  くこ とで、変 化し た こ とってい うのが あったら教え て いた だきた いんですけれども。
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  アーユル ヴェーダ の 出会い は です ね ええ と 、なん かこ う 、 私が こう。 例え ば
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  難病 で入るベ イ ダーを やっ て 、な ん秒から治 りま したと か、 なんか こうす ごい ア イ ルべ ー ダの先
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  生に 会 って人生 がか わったと か、 そ うい う ふ うな 衝撃 的 なあ のこ とは一 切実 はなく て。
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  はい、あ の ー、な ん でしょう ね。 イ ンドにひかれた時期があって。
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  で その 時 は ヨガ とか 、ま だはやってな い ね時 代で。
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  で そこ まで なんか ネット とか で 、みん な検 索す ると か、そう いう 時代 でもなか っ たん です よね
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  ？翻訳パ ソ コン が、 一人 一台もう こ れ から 持ち 始めよう
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  みたいな。 そう い った時代 で 、ち なみに 何年 前 ぐ らい で
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  すか ？えっと えっと ニ ッセン 、2000年 になったぐらいじゃない？
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  ちょうど 2000年 に なった ぐらい の 時 に インド に 惹かれて 、ま あ、 あの まだインターネ ッ トの 情 報で
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  充実して な いん です けど 、 そ の中で なんか イン ド 関係 の ことを 調べて 行 っ てで えっと ？ア イ ル
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  べー ダ の大学を 見 つけ た んで す ね 。 それ が 私が 、の ちに 留学 する あの 大学 な ん です
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  けど、で えっ と見 つ け て すぐ 入 学 へへの条件とか調べて。
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  連絡 し 合って で 入学 許可 を もらって 行った みたいな 。そん
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  な感 じで す ね。面 白い会 えるベイ ダ ーの こ とは知っ て たん で すか ？
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  そ の 時は 私、 あの東 京外 国 語大学でヒ ン デ ィー 語を勉 強して て、 イン ド文 化 とかあ と はイ ンド
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  の歴 史とか、あ と ヒ ンディー 語も そう ですけ ど 、 そのあた りは ね、 ちょ っ とあの 予 備知 識が あった
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  んです よ ね 。だから イン ドで はこ う いう 古 い伝統 医学 があ る
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  んだっていうことは知ってて。 それ が 、アイ ヌベイダ ーっ てこ と もして た んで す
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  よ。 そ れ を 学び たくな っ てで 、ま あでもそ れだけじ ゃ ない
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  ん です ね 。興 味の ある もの 、興 味津々。
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  あの い ろん な こと に興 味がある ので 、 いろん な こと を イン ドの こと を検 索 して いる うちに
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  、ああ、 こ のこんな ア ルベ ドを き ちん と 学べる 大学 があ るん だって いう 発見 してな んか 面白 そう
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  じ ゃん みた いな 感じ で、 あ のそう あの 入学 条件を揃 えて 申請したみたいな感じです。
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  アーユル ヴェーダ の 引力 みたい なの が すごい です ね 。惹きつ
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  けられ てい るみたい な。 そう 、な んで すよね 。な んか
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  こう そ うな ん か こう 魂 がこれ だぞって 言っ て る その声 をなんか 感じとる 週間 って週間 瞬間 っ て人 生
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  に何 回 かあ る と思 う ん ですよ ね。 みん な この 瞬 間の一 つがな んかイ ンドだ った よ
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  うな感じがします。 ちなみに 今 の 旦那 に 出会う 時 も 全然 なんか 要 ら
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  ん とか 全然 興味 が なかった ん です よ 。 で、 普 通に本 って いらん って 全然 関係の ない
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  くにじゃ ない で すか。あ んま り交 流無 い で すよね。
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  全然 ない 。 どう いう国かも 分 から ない し 、 ど う いう顔の 人が
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  住ん でるか もわか ん ない よう な国 なんで すけ ど 、な ぜか 旦 那 に会う そ の年は イラ ンがすご い気
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  になって て 、ユー チ ュー ブで イラン の 検索とか し て るし 、 ペルシア 語 の音 楽と聞いてるんですよ。
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  で で 夏休み が 終わって インド に 戻 ったら 、イラ ン 人 の留学 生 がきて るぞっ てなって て でそこ で出会っ
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  た の が 今 の旦 那な んで す よ ね。す ごい で すね。
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  だ って今だ った らま だ 情報がい っぱいあ りま すけ ど、も う2000年ぐ らい って こと ですよね 。
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  そう です ね 。 旦那その時 は 2014年年 と か そ ういう時 だと思 いま
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  す。 2000年、 いや、 でも すごいすごいですね。
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  奇跡 の 連続 って いう 感じ で そんなに 奇跡 寝ない ん です けど 、あ の驚 くよう な 人 はそんな に無 い んで
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  すけ ど、や っぱそう いう瞬間 って 人 生に 何 回か ある かな？
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  み んな も多 分 ある と 思う んで すけ ど、ま あ インドに アーユル ヴ ェーダに 出会ったきっ かけ っ て
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  いうのは そう いう 感 じです ね。 な ん かこれ だ ぞみ た いなうんで タイ ミング よ
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  く目の 前 に ネッ ト上で 見せられ たみた いな 。そ れで申請 して と ん と ん拍子に話 が進 んで い
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  たっていうのが。 私 の アーユル ヴェーダ を 学 ぶ なんか こう 始まり に
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  なります 。そ うな んで す ね 。
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  私はアー ユルヴェ ー ダを 勉強 する ま では、ア ーユルヴ ェ ーダを 教えて くれ る 大学 があるこ とっ て い う
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  の も知らな かっ たで す。うん、うん。 それ は そうです よ ね 。
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  私 も全 然 だも ん調 べなけれ ばわからな いで す ね。 た だのエ ス テ だと思っ てた の で 、私 は 確か
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  に確かに。 そうです ね 。え
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  っ と？ちな みに、 アイルベ イ ダ ー の中 で、 あ の 生 活の中で
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  いろいろ取 り入 れて きて 、あ の変化 して 行ったこ ととかっ て あり ますか？山内先生。
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  えっ と アーユル ヴェーダ の 実践 は あの 大学 で 留学 していた 時 は 、なん か本 当 にも うきっち り
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  朝ブラフマ ン古 田 の時 間 に起き て 、で 、あの書 いて る 通り にまあ 、あ の うえ っと 、ま ず自 己 観察押し
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  でちょ っ と歩 いて 。で 、 あ の那 須あ の 顔 を洗 うと か目を洗うとかメモ。
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  プリパラ の なんか 交戦 時間 が 合う とか はい とか 、あ と茄 子 やもやっ て 煙 をす る で 瓦グラフ ァあ
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  の 口 にオイ ル を入れ て吸 うみたい な。 もうきっ ちりやっ て たん で すね。き
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  っちりや って た 時期が 一時期 あ った んで すけど 、うん。
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  と 、だ んだ ん ね。 その 実践 が 変化 し て行 く ん で す よ。自分
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  の 中で許ヴ ェ ー ダは そういう 風に なん でしょう？ も うあのマニ ュ アル どマ ニュ ア ルを 実 行 すること
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  が あ る上だじゃないなと思って。 それ を する こと で 、自 分 を自 然 の流 れ にえ
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  え、な んか こう合 わせら れ る 姿 に戻 して 行くみた いな。そう
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  いっ た 目的でデ ィナ ーあ りあと 、 カリッ と チ ャリ あ は あるんだ なー って い うふ うに感 じ始めて 、
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  それ からはこう マニュア ル ベイダー のディナ ーキ ャリ ア とかあ の 率チャ リ あみ たい な、 も う季節 ご
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  との 過ご し 方とか 、一日 の過 ごし 方 っていう 指針をそ のま まそっくり 。あ
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  の マニ ュア ルどう り実行 する ので はなくて、まず自分の。
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  体 とか 心 とか。 あの エネルギー とか 、そういっ たとこ ろ をま ず自 分
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  で理 解し て で、 そ れに え っと答 えるよ うに動い てい こうと いう ふ うな 感 じにシ フト して言
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  って な の で 、今の取 り組 みっ て い うの は、 あの ま ず 自 分の 体がど う い った 声を 発信 している
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  のか って い うこと をよ う にす る んです ね。それ に合 わせて必 要で あ れば 、早 く 寝たり、 睡眠を
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  ちょっ と オー ク撮 って み たり 、断食し てみ たり、ちょっと運動を。
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  あの 集中 的 に やったり って いう ような こと を しています ね 。なん
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  かも うマニュア ル でわ。 あの アイル べー ダ 実践 し なく なっています 。そ
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  うな んで す ね。 うん、 な ん か私 は その 三か月 ぐ らいilベ イ ダ
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  ー を学 ばせていた だ い た時に、 や っぱ り朝早 く起きてオ ン ライン のクラ ス だっ たん ですけ ど
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  、み んな で 瞑想 してで、 まあディ ナー キャリア とか もや っ てっ ていうの 全 部や って たんで すけ ど 、
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  なんかそ の時 は ちょっ と苦 行 のような 感じが していて 、な んか これってど うな んだ ろうって思いつつも。
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  でも あの 教えて いただいて いる こと だ から 続けて み ようって いう ふう に 続けて きて 。
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  で、 そのスク ー ルが終わ って 、も う 自由に なっ た。さあ
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  、 やり ます か？ど うです か ？
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  ってなっ た時 にやっ ぱり あ の苦しい こと はち ょっとや めよ う みたい な 感じ にな ったんで す よね 。そ
• 15:33
  うです ね。 あ の早寝早起き だけ は心がけ てま す。
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  ああ、 や っ ぱり でも 早 寝 早 起 きは何 なん で すかね。私がすごく思うのが。
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  遅く 起きる と 、なん かダ ル さ がすご い んで す よ。
• 15:53
  一日ず っとだ るいみた いな 感 じで、 なんか す べて の こと が 悪 い 方に向買っ ちゃう み たい な 感じ が
• 16:00
  する んで すよ ね。 うん、う ん 、そ うです ね 。早寝
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  早起 き はア イルべ ーダじゃ なく て、 いろ ん なあ の伝統医 学が宗 教 いろんな とこ ろで言われているので。
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  何か あの 秘密 が 隠されて ん です 。早起 きに は日 本で もあ の早起 き は三 文 の 得っ てい
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  うよう に、 あの早 起 きはな ぜか こうす ご いね 。 宇宙 の 真理が隠 され てい るっ てい う ふ う に私は
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  思っ て いる んで すよ ね。 は いな ので うん。
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  早 寝早起き は なるべくね心 掛 けて ます ね。 そう、な ん で す。
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  そうです よね。 そう 思いま す 。み
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  んな 早寝早 起き は 辛い っ てす ごく言う方、多いんですけど。
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  でも 実際 に 早寝 早起き する と すっごい 心地 がいい です よね 。う
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  ん、 うん、そ う です ね。 あの 京 子さ んの遅 く 起 き ると 体が 重く感 じ、
• 17:00
  ダル くな る っ てい うね事です。 言っ てまし たよ ね。ま
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  さ に その と うり だ と思う んですよ 。明 後 日やっぱ りか はのちょっ と 重いエ ネル ギ ーの
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  時間帯 なの で、そ の時 間帯 まで 寝 てるっ てい うこ とは 寝て る って い う 。その睡眠
• 17:16
  も かは的なエ ネルギーのエネルギーの。 あの アクション に なってる から 、やっぱ り凄 い ね。
• 17:23
  か はのエネル ギ ーが高ま って 多く なる って 言う 。そ の感 覚で すよ ね 。感覚
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  を感じ 取る ってい う ところ も、な んか ア イ ルべ ーダの 勉強 だ っ ていう風 に 思い ます ね 。
• 17:36
  うん、それも ね 。感じ ら れな い人 もい るん です よね。
• 17:40
  な かに は早く 起 きても遅く起きても全然。 なんか あまり 違い が わからない とか 。う
• 17:48
  ん、 そ うか そ うか、そ う い う時 も 自分 を観 察し て みる 。と
• 17:51
  、いいですね。 うん 、そう だな ー。じ
• 17:55
  ゃあ、そ う い う 時 に体がだ るくて 、じ ゃあ そ のと き に 自 分 が何を 欲してる かな？
• 18:01
  って 考 える こと も一つ大 事だっ たり しま すよ ね 。うん。
• 18:06
  それがア ー ユ ルヴェー ダ だと 思 いま す ね。 自分 の身体 を観察 して、そ れに 答えてい くっ て いう
• 18:13
  う ん、 うん、 自然の 流れに乗 るように 、う ま く 合わ せて いくって い うのが、まあいるベイダーがあの。
• 18:23
  え の こ あの 私 たち に 残 して いる メッセージ だ と 思っています ね。
• 18:29
  そういう ふう に 考える と 、なん かすご く穏や か に あ、エレベー タ ーを取り入 れて いきそ う な 気がし ま
• 18:36
  すね。 なん か こ れやん なき ゃ あ れやん な き ゃと か 、
• 18:39
  これは やっ ちゃ ダメ とか 、こ れ食 べちゃダ メ と かっ てのは 結構 苦し い です もん ね。うん
• 18:43
  、 うん、 そうです ね。苦し い アーユル ヴ ェーダは そう で すね。してないです、私は。
• 18:57
  ご飯 と 味噌汁 。番外編。 後半 へ 続く。
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  本日 は ゲスト お 招き して おります 。アーユ ルヴェー ダ md の小山 内 薫先 生で す 。香
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  先生、よ ろしくお願 いいた します。 よろし くお願 いし ます 。
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  は いえ え、 私 が幼い 先生を知 った きっ かけな ん です けれども 、 早 速 ちょ っとお話 を して 行 きた
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  いんです が、え え 、 イ ンス タ グラムの方でええ唇の。 感想 を ええ 軽減 さ せる ため には 、え え おへ そ
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  にオイ ル を塗 る と、 い い よと 言う 発進をさ れて い る のを 見てビッ ク リしま して 、早速 や って
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  みた ら 本当 に 効果 が あると 思 っ て で、私のポッド キ ャス トの 番組でも リス ナ ーさ んに そ の効果があ
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  った っ てことを つ いつ いね。こう言 っ ちゃ ったん で すけれ ども、 あの う それで 今
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  回はゲ ストにお越 しい た だい て、 実際に先 生からそれっ てどうい うこ と なの？っ
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  てこと をちょ っと 教え て いただ こ うか なと思 ったんですけれども。
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  はい 、お願 いしま す。 いや、あり がとうござ い ま す。Instagramで
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  たまた ま 見か け でそ れを よく実 践され てな んか効果メ ッ セージ があ のー 、 効果 ありまし
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  たみたいな メッセ ージ頂 いて すご いうれしく 思いました 。ありがと
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  うございま すござ いま す。 こち ら こそ 、 はい、 あ のおへそと口 っ て あ 、エレベー タ
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  ー 的に は エ ネル ギ ー的 に 関係 性 があ るん で すね 。言
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  葉の 発生 に は、 お へそからあの言葉の発生で始まって。 いる って いう ふう に 言われて いる ん です ね 。専
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  門用 語 でワ ウ だ な馬 油っ てい うエネルギ ー が おへ そか ら 上 に向かっ てこ う動い てい る んで す
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  ね。 は い。
• 1:46
  おへ そ から 胸のど 口っ て い う風に 動い てい るの で、 あのその バ ー タ ーで え ？
• 1:53
  おへ そ と えっと口が つな がっ てい る の で、 も し 口を 表 面的 にケ アを し てあの改善 がみ ら れな い
• 2:02
  場 合 は、 問 題 が口 の 表面 的な皮 膚にあるのではなくて。
• 2:07
  その もっと あの もっと 先 あの 前 の 段階 で 何か 問題 が ある って いう 風 に 考えられる ので 、な
• 2:16
  の で、 その 発 生 の 元と なる あの へそ です よ ねにオ イ ルを 塗る こ とで 、そ こか ら発 生するエネ
• 2:24
  ルギー もまぁ、 ちょ っ と油分 を含 ん だも のに なるの で 、 あの う 上の ほ うに 来た 時に は、 もう
• 2:30
  乾燥してい る エネルギーが なく な っ て るな 。ので、 口も まあ しっとり して行 くみ たいな、そんな感じに。
• 2:37
  なります 。面白 いで す ね おへ そか らえ え とこ の 胸 を通っ て口っ
• 2:43
  てい う感 じな んで す か ね。そう で すね 。い う
• 2:46
  こと は、 この 経 路全 体 に潤い が回 って くる って い う考 え 方ですか ？
• 2:52
  そうです ね。そう で す 。そ
• 2:55
  う です で 、 私た ちね。感 覚 的に そ れ知 ってる んで すよ。
• 2:58
  よく なんか こ う。 小学 校 とか 、 中学校 の あ の 音 楽の 授 業で、
• 3:06
  なん か 唄の謌ね指導を受けるときに、なんか。 お へそ に 力 とか お腹 に 力 を 中 から 歌って
• 3:10
  ください みたい な ね 。音 楽 の先 生 に指 導 さ れま せ んでし た 。されま
• 3:15
  し た。 私 合唱部 だっ たの で、そ れ すごいわ れま した。
• 3:17
  はい 。だ か ら あ の感 覚 的に私 た ちは 超え て喉か らじゃ な
• 3:25
  くて、 な んか体 して る ん だ って感覚 的 にも 知 ってる んで す ね 。面
• 3:29
  白い で すね。 なの で そ れ は アイ ルべ ー ダ 的に もまあ、 論理
• 3:34
  的 に解 釈、 そ ういうふ うに す ることが でき ま す。無駄なバーっていうのが。
• 3:39
  お へそ から 上 の ほう に 向かって 発生 に つながって いる 発声 声 を 出す 機能 を 行って いる ので 、そ
• 3:46
  の無 駄 なバー タ でそうい うエネルギ ー で 口 とあ のへ そ がつながっ てい るな の で おへ そ を潤 すこ
• 3:54
  と で、 あの 校 内も 潤うみた いな 感じ で すね 。そ う、 な んです ね。じゃ
• 4:00
  あこういうポッ ド キャ ス ト の収 録 の時 と か、おへ そにち ょっと オイ ル 塗っ て おく と滑舌が 良く な
• 4:06
  ったりと か しそうで すね。そうですね。 という 感じ で そうです ね 。あ
• 4:12
  の 声あ の発 生 aす る ね。 時 間が 多い 職 業 の方な ん かは、 それにち ょっ
• 4:19
  とこう 。 オイ ル を 塗るの はす ごい い い ことだと 思い ま す 。う
• 4:22
  ん 、私 も本当 に実 際やって みて半 信 半疑 だ った ん ですよ 。最
• 4:27
  初 は そんな バ カだ と思 った ん ですけ ど 、 本 当 になんか 二3 日 で 変わって きた のがわかっ たので驚
• 4:34
  きました。うん、うんうん。 良かった 。実
• 4:40
  感され ていただい て、 あの良か った です。知 ら ない 人多 いの で、ぜ ひや ってみても らいた
• 4:46
  いなって思 いま した 。そう。は い、ありが と う ご ざ いま す 。
• 4:51
  で、 私 はね 、 あのこ の え っ とこ れ ね。イン ド人 が昔
• 4:55
  から ね 、 言 って る こと な んです よ ね。お へそ に えっ と、 オイル を 塗っ て 、出 口が あ
• 5:01
  のその リ ッ プの 感想 が 良く なるよみ たい な ぁ、これ た だの 迷 信みた い
• 5:06
  な感じに思ってたんですよ。インドにあの。 表面 的 に しか 捉えて なくて 、 で無 視して た んで
• 5:13
  すけ ど 、頭 にはど こ かにあ っ たん で す よね。 わた し、あ の イラ ンにあ の住 んで い るこ
• 5:18
  とが あ るの で 、で え っと 旦那 が こ う 以来、 何 が食 ？イ
• 5:22
  ラ ンの 伝 統医 学 のユナ に医 学を ずっ と 勉 強 して い る人 で、 で 団欒が同 じ こと を言 っ て る
• 5:30
  ん で す よ ね。 ゆ何学 では 唇 が乾燥 し たらへ そにオ イルを 塗っ
• 5:34
  て、だか ら イラン でも 行ってる し、 インドでも言ってるから、ああ。
• 5:39
  何か ここ には 鍵 って いう か 何か シークレット って いう ん です か ？なん
• 5:44
  か何 か真 実 がこ こに はあ る ぞ と思っ て あゆ るベイダ ー のこ の五 大元 素と かえ え、 当社 と か
• 5:52
  のね。そ う い う風 な考 え、 基 礎 概念の を使 って 色々
• 5:55
  こうあ の考え て いたら、 あ、こ ういうダ ー ナバータ ーで 繋 が っ てい る ん だと 言 う 風な こと を
• 6:03
  を発 見 し てで 、実 際 にゆ な ぎ医 学の古 典所 に も書 いて ある んで すよね。同じことが。
• 6:10
  うん 、い い の だ とアイ ルべ ー ダ に直 接乗って るわ けじゃな い んで す よ。
• 6:14
  でもイ ン ド 人は知 って いる こと。 イ ラ ンだ と、 もう 伝 統医 学 の 古 典 所 の 中に
• 6:19
  唇が乾 燥した ら オ イ ルを塗りまし ょう。 って 書 いて あ る んで すよ。
• 6:23
  で、 あ の 先ほ ど収録 の前にも話 し た話 しまし た が、こうイ ラ ンと イン ド って 昔からえ っ と文 化
• 6:34
  いろい ろな 交流があ っ たの で 、そうい う風 な の ね 。情報って
• 6:37
  い う のが粋飼 って いた ん だな あっていうことがまあ、こういった。
• 6:40
  側面 でも ちょっと こう 感じる こと が できました ね。 こ
• 6:43
  の ね、な んかイ ン ド では もう 古 典 所 に各 云々と いう よ りは当 り 前の こ とと して、 皆 さん に沁みつ
• 6:51
  い てる ん ですね。 おそらく そ うですね、うん。
• 6:57
  面白い です 。ありがと うございま す 。
• 7:00
  ではちょ っと続 いて 色々 質 問を考 えて き たん ですけ れ ども ええ 、幼 い 先生とア ーユルヴ ェ ーダの 出
• 7:08
  会いに つ い て、後は アーユル ヴ ェーダを取 り入 れて い くこ とで 、変化し たこ と っ ていうの があっ
• 7:15
  たら教えてい た だき たいん ですけれども。 アーユル ヴェーダ の 出会い は です ね ええ と 、なん
• 7:23
  かこ う 、 私が こう。 例え ば 難病で 会えるベ イ ダーを やっ て 、な
• 7:28
  ん秒から治 りま したと か、 なんか こうす ごい ア イ ルべ ー ダの先 生に 会 って人生 がか わったと か、 そ
• 7:35
  うい う ふ うな 衝撃 的 なあ のこ とは一 切実 はなく て。
• 7:38
  はい、あ の ー、な ん でしょう ね。 イ ンドに ひ かれ た 時 期が あっ てで
• 7:47
  、その時はヨガとかまだはやってない。 ね 時代 で。
• 7:51
  で そこ まで なんか ネット とか で 、みん な検 索す ると か、そう いう 時代 でもなか っ たん です よね。よ
• 7:57
  うやくパ ソ コン が、 一人 一台。も う こ れか ら持 ち始めよ うみたいな 。そ
• 8:04
  う いった時 代 でち なみに 何年 前 ぐ らい で すか ？えっと
• 8:09
  えっと ニ ッセン 、2000年 になったぐらいじゃない？ ちょうど 2000年 に なった ぐらい の 時 に インド に
• 8:21
  惹かれて 、ま あ、 あの まだインターネ ッ トの 情 報で 充実して な いん です けど 、 そ の中で なんか イン ド
• 8:28
  関係 の ことを調べ て い て、 でえっ とア イ ル べー ダ の大学を 見 つけ た んで す ね 。
• 8:36
  それ が 私が 、の ちに 留学 する あの 大学 な ん です けど、で えっ と見 つ け てす ぐ 入
• 8:45
  学への条件とか調べて。 連絡 し 合って で 入学 許可 を もらって 行った みたいな
• 8:51
  。そん な感 じで す ね。面
• 8:53
  白い会 えるベイ ダ ーの こ とは知っ て たん で すか ？ そ の 時 は私 はあ の東京 外国 語 大学でヒン デ ィ
• 9:00
  ー語 を勉強 してて 、イ ンド 文化 と か、あ と はイ ンド の歴 史とか、あ と ヒ ンディー 語も そう ですけ ど
• 9:08
  、 そのあた りは ね、 ちょ っ とあの 予 備知 識が あった んです よ ね 。だから
• 9:13
  イン ドで はこ う いう 古 い伝統 医学 があ る んだっていうことは知ってて。
• 9:17
  それ が アイル ベイダー って こと も してた ん です よ 。そ れ
• 9:21
  を 学 びた くなっ て で、 まあ でもそれ だけじゃ ない で すね 。
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  興味 のあ るも の、 興味 津々。あ のい ろ んな こ とに 興味 があるの で、 い ろんな こ
• 9:30
  とを イ ンド のこ とを 検索 し てい るう ちに、 ああ 、こ の こんなあ る 程度 をき ち んと 学 べる大 学が
• 9:35
  ある んだ ってい う発 見し て、な んか 面白 そう じ ゃん みた いな 感じ で、 あ のそう あの 入学
• 9:43
  条件を揃 えて 申請したみたいな感じです。 アーユル ヴェーダ の 引力 みたい なの が すごい です ね
• 9:51
  。惹きつ けられ てい るみたい な。
• 9:53
  そう 、な んで すよね 。な んか こう そ うな ん か こう 魂 がこれ だぞって 言っ て る
• 10:00
  その声 をなんか 感じとる 週間 って週間 瞬間 っ て人 生 に何 回 かあ る と思 う ん ですよ ね。
• 10:08
  みん な この 瞬 間の一 つがな んかイ ンドだ った よ うな感じがします。
• 10:15
  ちなみに 今 の 旦那 に 出会う 時 も 全然 なんか 要 ら ん とか 全然 興味 が なかった ん です よ 。
• 10:22
  で、 普 通に本 って いら んて 、全 然関係 のな いくにじ ゃな い ですか。
• 10:27
  あん まり 交流 無 い ですよね 。全 然な い 。ど
• 10:30
  ういう国か も 分か らな い し 、 ど ういう顔 の人 が住んでる かもわ か らな いよ うな 国なん です け ど、
• 10:35
  なぜ か 旦 那に会 う その年 はイ ランがす ごい 気になっ て て、ユ ー チュ ーブ でイラ ン の検索と か し てる
• 10:44
  し 、ペルシ ア 語の 音楽と聞いてるんですよ。 で で 夏休み が 終わって インド に 戻 ったら 、イラ ン
• 10:51
  人 の留学 生 がきて るぞっ てなって て でそこ で出会っ た の が 今 の旦 那な んで す よ ね。す
• 10:57
  ごい で すね。 だ って今だ った らま だ 情報がい っぱいあ りま すけ
• 11:02
  ど、も う2000年ぐ らい って こと ですよね 。 そう です ね 。
• 11:07
  旦那その時 は 2013年年 と か そ ういう時 だ と思い ます ね。
• 11:13
  2000年、 いや、 でも すごいすごいですね。 奇跡 の 連続 って いう 感じ で そんなに 奇跡 寝ない ん
• 11:22
  です けど 、あ の驚 くよう なこ と はそんなにな い んで すけ ど、や っぱそう いう瞬間 って 人 生に 何 回か ある
• 11:30
  かな？ み んな も多 分 ある と 思う んで すけ ど、ま あ
• 11:33
  インドに アーユル ヴ ェーダに 出会ったきっ かけ っ て いうのは そう いう 感 じです ね。
• 11:38
  な ん かこれ だ ぞみ た いな。うん でタ イミン グ よく目 の 前 にネ ット上 で見せら れたみ
• 11:43
  たい な。 それで申 請し て と ん とん拍 子 に話が進 んで 行
• 11:48
  ったっていうのが。 私 の アーユル ヴェーダ を 学 ぶ なんか こう 始まり に
• 11:54
  なります 。そ うな んで す ね 。
• 11:56
  私はアー ユルヴェ ー ダを 勉強 する ま では、ア ーユルヴ ェ ーダを 教えて くれ る 大学 があるこ とっ て い う
• 12:03
  の も知らな かっ たです。 うん 、 うん、そ れ は そ う です よ ね。 私も
• 12:08
  全然 だもんう ん、調べな けれ ば わか ら ないで す ね 。ただの
• 12:13
  エス テ だ と思 っ てた ので、私は確かに確かに。 そうです ね 。え
• 12:20
  っ と？ちな みに、 アイルベ イ ダ ー の中 で、 あ の 生 活の中で
• 12:25
  いろいろ取 り入 れて きて 、あ の変化 して 行ったこ ととかっ て あり ますか？山内先生。
• 12:31
  えっ と アーユル ヴェーダ の 実践 は あの 大学 で 留学 していた 時 は 、なん か本 当 にも うきっち り
• 12:41
  朝ブラフマ ン古 田 の時 間 に起き て 、で 、あの書 いて る 通り にまあ 、あ の うえ っと 、ま ず自 己 観察押し
• 12:54
  でちょ っ と歩 いて 。で 、 あ の那 須あ の 顔 を洗 うと か目を洗うとかメモ。
• 13:02
  プリパラ の なんか こう 。先 日 は いと か、 あと 茄 子やもや っ て 煙を 吸 う
• 13:10
  で瓦グラ ファ あ の 口にオ イ ルを入 れて 吸うみた いな 、もうき っちりや っ てた ん ですね。
• 13:15
  きっちり やっ て た時期 が一時 期 あっ たん ですけ ど、うん 。
• 13:21
  と、 だん だ んね 。そ の実 践 が変 化 して 行 く ん ですよ。 自分の中
• 13:24
  で アーユル ヴ ェ ーダ はそうい う風 にな んでしょう ？ もうあのマ ニ ュア ルど マニ ュ アル を 実 行するこ と
• 13:33
  が ある上だじゃないなと思って。 それ を する こと で 、自 分 を自 然 の流 れ にえ
• 13:38
  え、な んか こう合 わせら れ る 姿 に戻 して 行くみた いな。そう
• 13:43
  いっ た 目的でデ ィナ ーあ りあと 、 カリッ と チ ャリ あ は あるんだ なー って い うふ うに感 じ始めて 、
• 13:47
  それ からはこう マニュア ル ベイダー のディナ ーキ ャリ アとか 、あの リ ートチ ャ リあ みた いな こ う季節 ご
• 13:55
  との 過ご し 方とか 、一日 の過 ごし 方 っていう 指針をそ のま まそっくり 。あ
• 14:00
  の マニ ュア ルどう り実行 する ので は な くて、まず自分の体とか。
• 14:05
  心 とか あの エネルギー とか 、そういっ たとこ ろ をま ず自 分 で理 解し て で、 そ れに え っと答 えるよ
• 14:14
  うに動 い て行こう って い う 風な 感 じにシ フト して言 って な の で 、今の取 り組 みっ て い うの
• 14:20
  は、 あの ま ず 自 分の 体がど う い った 声を 発信 している のか って い うこ と を扶 養 にす る んです
• 14:29
  ね。それ に合 わせて必 要で あ れば 、早 く 寝たり、 睡眠を
• 14:33
  ちょっ と オー ク撮 って み たり、断食してみたり。 あと 運動 を あの 集中 的 に やったり って いう ような
• 14:40
  こと を しています ね 。なん かも うマニュア ル でわ。
• 14:44
  あの アイル べー ダ 実践 し なく なっています 。そ うな んで す ね。
• 14:51
  うん、 な ん か私 は その 三か月 ぐ らいilベ イ ダ ー を学 ばせていた だ い た時に、 や っぱ り朝早
• 14:58
  く起きてオ ン ライン のクラ ス だっ たん ですけ ど 、み んな で 瞑想 してで、 まあディ ナー キャリア とか
• 15:05
  もや っ てっ ていうの 全 部や って たんで すけ ど 、 なんかそ の時 は ちょっ と苦 行 のような 感じが していて
• 15:12
  、な んか これってど うな んだ ろうって思いつつも。 でも あの 教えて いただいて いる こと だ から 続けて み
• 15:18
  ようって いう ふう に 続けて きて 。 で、 そのスク ー ルが終わ って 、も う 自由に なっ
• 15:24
  た。さあ 、 やり ます か？ど
• 15:26
  うです か ？ ってなっ た時 にやっ ぱり あ の苦しい こと はち ょっとや
• 15:29
  めよ う みたい な 感じ に な ったんで す よね 。そ うで すね。
• 15:34
  うん 、 あの早寝早起 きだ けは心が けて ます 。ああ 、 や っぱ りで も 早 寝 早 起きは 何な ん
• 15:44
  ですかね。私がすごく思うのが。 遅く 起きる と。
• 15:49
  なんか ダル さ が すごい ん です よ 。一 日ずっ とだる いみたい な感 じ で、な んかす べ ての こ
• 15:58
  とが 悪 い 方 に向買っち ゃうみ た いな 感 じが す るん です よね 。う
• 16:02
  ん、うん 、 そう ですね 。 早寝早 起き は アイ ルべー ダじゃな くて 、い ろん な あの 伝統医学
• 16:11
  が宗教 い ろんなと ころ で言 われ ている ので 、 何かあのー 秘 密が 隠され てる んで
• 16:20
  す。早起きには日本でも。 あの 早起き は 三文 の 得 言う ように 、あ の早起 き
• 16:28
  はなぜ かこ うすご い ね。 宇 宙の 真 理が隠さ れて いる って いう ふ う に
• 16:32
  私は思 って い るん です よね 。は い なの でう ん。早
• 16:36
  寝 早起きは な るべくね心掛 け てま すね 。あ あ、 そうなん で す 。そ
• 16:42
  うですよ ね。そ う思 います 。
• 16:44
  みん な早 寝早起 きは 辛 いっ て すご く言 う方 、多 い んで すけど 。で も 実際に
• 16:49
  早寝 早起き する とすごい心地がいいですよね。 うん 、う ん、そう で すね 。あの
• 16:56
  き ょう こさ んあ の遅く 起 き る と体 が重く だる くな るっ て い うね 事です。言っ
• 17:03
  てま したよ ね。 まさに そ の とう り だと 思 うんで すよ。明
• 17:06
  後日 や っぱりか はの ちょっと重 い エネル ギー の 時間 帯なの で、 その時 間帯 まで 寝て る ってい うこ とは
• 17:13
  寝て るっ て いう 。 そ の睡眠もか は的 なエネルギ ー 思いエネル ギ ーのアク
• 17:18
  ショ ンに なってる からう ん 、や っ ぱりすごい ね かはのエネルギーが高まって。
• 17:25
  運 良く なる って いう その 感覚 です よね 。感 覚 を感じ 取るっ てい うとこ ろ も、な んかア イル べ
• 17:34
  ー ダの 勉強だ って い う 風に思い ま すね 。う ん 、 それもね。感
• 17:38
  じ られな い 人も いる んで すよ ね。 なかに は 早く 起きて も 遅く 起きて も全然 なん か あまり違い
• 17:45
  がわ から ない と か。 う ん、そう か そ うか 、 そう いう 時も 自 分を 観察
• 17:51
  してみる。と、いいですね。 うん 、そう だな ー。じ
• 17:55
  ゃあ、そ う い う 時 に体がだ るくて 、じ ゃあ そ のと き に 自 分 が何を 欲してる かな？
• 18:01
  って 考 える こと も一つ大 事だっ たり しま すよ ね 。うん。
• 18:06
  それがア ー ユ ルヴェー ダ だと 思 いま す ね。 自分 の身体 を観察 して、そ れに 答えてい くっ て いう
• 18:13
  う ん、う ん、 自然の 流れに あのう乗 るように うま く 合 わ せて いくって い うのがあいるベイダーがあの。
• 18:23
  え の こ あの 私 たち に 残 して いる メッセージ だ と 思っています ね。
• 18:29
  そういう ふう に 考える と 、なん かすご く穏や か に あ、エレベー タ ーを取り入 れて いきそ う な 気がし ま
• 18:36
  すね。 なん か こ れやん なき ゃ あ れやん な き ゃと か 、
• 18:39
  これは やっ ちゃ ダメ とか 、こ れ食 べちゃダ メと か っ てい うのは 結構 苦し い です もん ね。うん
• 18:43
  、 うん、 そうです ね。苦し い アーユル ヴ ェーダは そう で すね。してないです、私は。
• 18:57
  ご飯 と 味噌汁 。番外編。 後半 へ 続く。