151. Катя Козина: косметичка бегуна, запуск подкастов и пилатес

Держи темп · Feb 3, 2023 · 50m

Гость этого эпизода – Катя Козина, руководитель digital направления в крупной компании, автор и ведущая подкаста об уходе за кожей, а также мама трехлетней дочки. В свободное от всего этого время Катя уже много лет бегает, а еще занимается боксом и пилатесом.

Из выпуска ты узнаешь:

- Как совмещать пробежки и прогулки с маленьким ребенком

⁃ Сколько языков можно выучить на бегу

⁃ Почему работа в офисе — это не преграда для ежедневных тренировок

⁃ И как правильно ухаживать за кожей лица при регулярных занятиях спортом.

Обещали никому не рассказывать, но не сдержались: https://bit.ly/3DBJHD2…