#117 食べる量についても犬ネタぶっ込みスタイルで

ごはんとみそしる · Jul 14, 2021 · 5m

アーユルヴェーダでは自分が消化できる分量が適量と言われていますので、自己観察をしながら消化できる分量のお食事を心がけましょう。