Fall nicht auf diese Ernährungsmythen rein!

Jung bleiben beim Älterwerden - Der VitaMoment Podcast · Aug 15, 2021 · 19m

Light-Produkte machen schlank, Fett ist ungesund und ohne Fleisch fehlen dir wichtige Nährstoffe - was ist dran an den gängigen Ernährungsmythen? Um diese Mythen und noch viele weitere, geht es in der heutigen Folge.

TIMECODES:

00:49 Wieso Salat mit fettarmen Dressing nicht wirklich gesund ist 02:23 Die Angst vor Fett ist Unsinn 05:48 Wieso Light-Produkte dich nicht zwingend schlank machen 08:25 Eingefärbtes Brot - Achtung beim Brotkauf 10:27 Tiefgekühltes Gemüse - eine richtige Nährstoff Bombe 11:52 Wieso Kaffee nicht so ungesund ist 12:39 Nahrungsergänzungen Ersatz für eine gesunde…