Folge 4: Die 10 häufigsten Fehler beim EMS – und wie du sie vermeidest

EMS-Training: Dein 20-Minuten-Podcast. · Aug 6, 2025 · 21m

In dieser Folge sprechen wir über die Fehler die beim EMS-Training wirklich häufig passieren – und vor allem, wie du sie ganz einfach vermeiden kannst. Egal ob du Anfänger:in bist oder schon regelmäßig trainierst – diese Tipps können dein Training spürbar verbessern. Also: Kopfhörer rein, Haltung aufrecht – los geht’s!