Safe Space #3: Lass los, was dich klein macht! Interview mit Sophie Lauenroth

Realtalk für deine Seele · Oct 23, 2026 · 41m

30-Sekunden-Zusammenfassung der Folge mit Sophie Lauenroth:

In dieser Folge spreche ich mit Sophie Lauenroth. Psychologin und Bestseller-Autorin – über ihr Buch „Schreib's dir von der Seele".

Es geht ums Loslassen: warum es kein einmaliger Entschluss ist, sondern eine Haltung, die man täglich neu übt.

Sophie teilt sehr offen ihre eigene Geschichte und das Schwierigste, das sie je loslassen durfte.

Wir sprechen darüber, wie Schreiben Kopf, Herz und Körper verbindet und beim Loslassen hilft.

Eine Folge für alle, die lernen wollen, abzugeben, was sie kleinmacht und wieder bei sich anzukommen…