第65回　インピンジメントは悪者か？

AZCARE RADIO · Aug 12, 2026 · 19m

今回のテーマは肩関節や股関節で頻発するインピンジメントです。インピンジメントによって起こる筋肉の弱化や痛みを改善するのではなく、インピンジメントをしなくてもいい環境づくりを目指した訓練法について掘り下げます。

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