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Eco Digital: La Trampa Invisible · Te Invito un Cafe |- Desarrollo Personal, Autoayuda, Mente, Dudas, Inspiracion en Dosis Diaria

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  Speaker 2: Te has preguntado si lo que ves en internet es
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  Speaker 2: la única verdad?¿ Sabes cómo los algoritmos te muestran siempre
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  Speaker 2: lo mismo? Hoy, mientras nos tomamos un café, vamos a
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  Speaker 2: conversar sobre esa extraña burbuja donde vives y cómo influye
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  Speaker 2: en lo que piensas y sientes. Es momento de despertar
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  Speaker 2: y ver si tu taza digital está más vacía de
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  Speaker 2: lo que crees. ¡Comenzamos!
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  Speaker 3: Despertar Es hora de avanzar en este viaje sin cesar
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  Speaker 3: El café nos llena de energía Para alcanzar nuestras metas
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  Speaker 3: cada día
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  Speaker 4: El desarrollo personal, nuestro ideal. La motivación nos hace volar. Emprendimiento,
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  Speaker 4: nuestro camino a seguir. Juntos vamos a conquistar el porvenir.
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  Speaker 4: Te invito a un café a soñar sin parar. Te
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  Speaker 4: invito a un café a creer en tu potencial. Juntos
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  Speaker 4: podemos llegar hasta el final. En este podcast lleno de
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  Speaker 4: inspiración sin igual. Sin igual.
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  Speaker 5: Y ahora contigo, Robert Sasuki. Consultor en desarrollo humano y emprendimiento.
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  Speaker 2: Hola,¿ qué tal? Con esa energía positiva, esos aplausos. Y aquí,
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  Speaker 2: tu cafecito de siempre. Damos inicio a este nuevo episodio,
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  Speaker 2: episodio 1712 del programa del podcast. Te invito un café. Yo
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  Speaker 2: soy Robert Sasuki y estaré conversando este rato contigo, ayudándote
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  Speaker 2: y motivándote para que puedas tener... Un día recargado positivamente
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  Speaker 2: y con buen ánimo. Esto es un podcast y la
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  Speaker 2: ventaja es que lo puedes llevar contigo a todas partes.
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  Speaker 2: Solo tienes que seguirnos en tu reproductor de podcast favorito.
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  Speaker 2: El mejor reproductor, la mejor experiencia de este podcast está
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  Speaker 2: en café.sasuke.es. Grabamos y publicamos desde Santo Domingo, República Dominicana
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  Speaker 2: y para todo el mundo. Y hoy un episodio que
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  Speaker 2: creo puede ser interesante para ti. Tenemos episodios nuevos en
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  Speaker 2: el podcast Estímate y tenemos episodios nuevos en el podcast
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  Speaker 2: Vivir en Armonía de Jamie Febles. Así que busca estos
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  Speaker 2: podcast y suscríbete en tu reproductor. Vivir en Armonía y
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  Speaker 2: Estímate con acento en la I o con la tilde
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  Speaker 2: en la I. Estímate. Si no, escribes Jamie Febles, J-E-Y-M-I latina.
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  Speaker 2: y lo vas a encontrar todos, lo sigues y así
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  Speaker 2: aprovechas esos contenidos. Bien, vamos a dar inicio al tema
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  Speaker 2: central de este episodio que lo he titulado Ecodigital, la
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  Speaker 2: trampa invisible. Imaginemos por un momento, imagina que estás en
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  Speaker 2: una habitación, una habitación muy especial. Las paredes de esta
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  Speaker 2: habitación no son de ladrillo ni son de concreto. sino
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  Speaker 2: de espejos. Y cada vez que dices algo o que
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  Speaker 2: piensas algo, esas paredes te devuelven una y otra vez
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  Speaker 2: tu propio eco. Las imágenes que ves son siempre las mismas,
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  Speaker 2: tu propio reflejo, tus propias ideas, multiplicadas hasta el infinito. Esa,
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  Speaker 2: mi querido amigo o amiga, es la esencia de lo
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  Speaker 2: que hoy llamamos una cámara de eco en el vasto
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  Speaker 2: universo del Internet, sobre todo de las redes sociales, Con algoritmos.
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  Speaker 2: Y es una de esas trampas invisibles de la ciberpsicología
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  Speaker 2: que sin darnos cuenta nos envuelven.¿ Te has fijado que
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  Speaker 2: últimamente cuando entras a tus redes sociales o a cualquier
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  Speaker 2: plataforma digital, con algoritmos sobre todo, parece que todo el
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  Speaker 2: contenido que consumes, todas las noticias que lees, los videos
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  Speaker 2: que ves, incluso los anuncios que te aparecen, confirman una
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  Speaker 2: y otra vez lo que ya crees. Mira, esto no
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  Speaker 2: es casualidad. Los algoritmos, esas complejas fórmulas matemáticas que rigen
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  Speaker 2: lo que vemos en Internet, están diseñados para aprender de ti,
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  Speaker 2: de tus clics, de tus me gusta, del tiempo que
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  Speaker 2: pasas viendo los videos, de las publicaciones que compartes. Y
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  Speaker 2: con cada interacción se vuelven más y más inteligentes pero
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  Speaker 2: en su misión de mostrarte más de lo mismo. Piensa
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  Speaker 2: en esto. Si te interesa un tema en particular, digamos
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  Speaker 2: la vida saludable, el algoritmo te va a inundar¿ de qué?
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  Speaker 2: De recetas sanas, rutinas de ejercicio, consejos de bienestar. Y
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  Speaker 2: al principio, esto parece una maravilla, ¿cierto? Es como tener
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  Speaker 2: un mayordomo digital personalizando tu experiencia, dándote lo que te gusta. Pero...¿
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  Speaker 2: Qué pasa cuando esa personalización se vuelve tan extrema que
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  Speaker 2: solo te muestra un lado de la moneda? Si solo
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  Speaker 2: consumes información que confirma tus creencias,¿ cómo vas a desafiarte?¿
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  Speaker 2: Cómo vas a crecer? Es como estar en esa habitación
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  Speaker 2: de espejos donde lo único que ves es tu propio
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  Speaker 2: reflejo y nunca la ventana que da al mundo exterior.
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  Speaker 2: La importancia de entender esto es crucial para tu bienestar mental.
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  Speaker 2: Cuando vives dentro de una cámara de eco, tu visión
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  Speaker 2: del mundo se estrecha. Creemos que estamos informados, que tenemos
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  Speaker 2: la verdad, porque todo lo que nos rodea en nuestra
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  Speaker 2: red social o en nuestras redes sociales parece confirmarlo. Y
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  Speaker 2: esto nos lleva a una polarización cada vez mayor, el
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  Speaker 2: gran problema de esta época. Si tú solo te relacionas
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  Speaker 2: con personas que piensan exactamente igual que tú,¿ cómo vas
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  Speaker 2: a entender a aquellos que tienen una perspectiva diferente? La
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  Speaker 2: empatía se va a debilitar. La capacidad de debate constructivo
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  Speaker 2: se va a esfumar. Las diferencias se convierten en muros,
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  Speaker 2: en problemas, en lugar de puentes. Y no se trata
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  Speaker 2: de que cambies de opinión, sino de que seas consciente
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  Speaker 2: de que hay otras opiniones, de que el mundo es
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  Speaker 2: mucho más amplio y diverso que tu burbuja digital. Es
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  Speaker 2: como un músculo. Si solo levantas el mismo peso cuando
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  Speaker 2: haces ejercicio, tu fuerza se estanca,¿ sí o no? Si
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  Speaker 2: solo alimentas tu mente con lo mismo, tu pensamiento crítico
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  Speaker 2: se atrofia. Entonces,¿ cómo salimos de esta habitación de espejos?
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  Speaker 2: en las redes sociales?¿ Cómo rompemos con el eco que
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  Speaker 2: nos limita? No es fácil, sobre todo para quienes hacen
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  Speaker 2: uso diario de estas plataformas algorítmicas, porque el algoritmo es astuto,
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  Speaker 2: pero es posible. Te voy a dar algunas ideas para
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  Speaker 2: que puedas respirar aire fresco y ver el mundo más
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  Speaker 2: allá de lo que te muestra tu pantalla. Número uno.
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  Speaker 2: Tienes que ser tu propio curador de noticias. No dejes
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  Speaker 2: que el algoritmo decida lo que vas a ver. Busca
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  Speaker 2: activamente fuentes de información diversas. No te quedes solo con
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  Speaker 2: el titular o con el audio del video que viste
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  Speaker 2: sobre una noticia. ¿Ya? Busca más allá. Algo que una
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  Speaker 2: tendencia hoy es que la gente no lee más que
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  Speaker 2: los titulares de, por ejemplo, un periódico digital que tiene
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  Speaker 2: una cuenta en Instagram. Esa cuenta en Instagram pone el
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  Speaker 2: video de una escena, un pedazo de la escena de
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  Speaker 2: una noticia y pone un título que generalmente o es
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  Speaker 2: amarillista o es controversial para llamar la atención y te detengas.
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  Speaker 2: Y la gente se queda con esa información y la
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  Speaker 2: gente entiende que esa es la noticia. Mira, curar contenido
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  Speaker 2: es un ejercicio incómodo, verdaderamente incómodo, porque es salir de
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  Speaker 2: la red social un momento, ir a navegador de internet
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  Speaker 2: y buscar ese periódico y leer la noticia completa. Pero
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  Speaker 2: probablemente esa noticia completa, esa noticia entera, no está completa.
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  Speaker 2: Probablemente hay una fuente más allá del mismo periódico. Y
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  Speaker 2: entonces es bueno ir a la fuente. Hoy tenemos recursos
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  Speaker 2: como HGPT, por ejemplo, o como Gemini, que te permiten
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  Speaker 2: investigar a profundidad. Entonces yo te diría en este tiempo,
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  Speaker 2: ve a HGPT, dale la opción de buscar en la
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  Speaker 2: web y dile, confírmame esta fuente, confírmame verdaderamente que dice
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  Speaker 2: esta fuente. Todavía yo no confiaría mucho en lo que
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  Speaker 2: me da HGPT, lo leería si tanto me interesa. Si
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  Speaker 2: no me interesa tanto, pues yo ni confirmo, pero tampoco
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  Speaker 2: creo en la noticia. Tampoco la creo, porque si no
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  Speaker 2: voy a invertir tiempo en confirmarlo, mejor no creo en eso.
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  Speaker 2: Si quieres irte mucho más lejos para que la información
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  Speaker 2: que tú quieres consumir en Internet sea lo mejor que
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  Speaker 2: se pueda, en vez de tú seguir a cuentas educativas,
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  Speaker 2: informativas en redes sociales, utiliza un agregador de contenidos. Un
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  Speaker 2: agregador de contenidos es una página web que a veces
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  Speaker 2: es una aplicación donde tú agregas directamente la página web
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  Speaker 2: o el blog o el canal de diferentes plataformas, de
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  Speaker 2: diferentes fuentes de noticias, de revistas, de investigaciones y lo
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  Speaker 2: agregas directamente y ahí te van a llegar las novedades
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  Speaker 2: sin que pase por un intermediario que transforme esa noticia
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  Speaker 2: en controversia para que tú la veas. ¿Ya? Eso es
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  Speaker 2: curar contenido. Repito, es un ejercicio incómodo, pero es lo
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  Speaker 2: incómodo lo que verdaderamente nos ayuda a crecer. Número dos,
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  Speaker 2: sigue a los que piensan diferente. Claro, con respeto. Yo
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  Speaker 2: sé que suena contraintuitivo, pero atrévete a seguir en tus
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  Speaker 2: redes sociales a personas o cuentas que sabes que tienen
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  Speaker 2: opiniones distintas a las tuyas. No para enfrascarte en discusiones estériles,
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  Speaker 2: sino para comprender sus argumentos, para entender sus puntos de vista.
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  Speaker 2: Y no tienes que estar de acuerdo, pero sí entender
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  Speaker 2: que hay otras realidades. Es como si te sentaras a
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  Speaker 2: tomar un café con alguien que tiene una vida completamente
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  Speaker 2: diferente a la tuya. Tú no tienes que vivir su vida.
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  Speaker 2: pero puedes aprender algo de su experiencia. Número tres. Cuestiona,
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  Speaker 2: cuestiona y vuelve a cuestionar. No te quedes con la
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  Speaker 2: primera información que recibes. Cuando algo te genera una emoción fuerte, ira,
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  Speaker 2: alegría extrema, indignación, sorpresa, euforia. Hace, bueno, hace no, ayer,
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  Speaker 2: me mostraba un colaborador de la universidad donde yo trabajo,
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  Speaker 2: Un video de, no sé si era de TikTok o
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  Speaker 2: de Instagram, y me enseña, mira, mira, ven a ver esto.
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  Speaker 2: Mira lo que le pasa a este señor. Es un
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  Speaker 2: señor con características asiáticas que está sentado en el piso,
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  Speaker 2: en una calle, y pasa un señor a preguntarle algo.
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  Speaker 2: No sé qué era porque todo es corto ahora. Y
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  Speaker 2: ese señor, como que el asiático, como que se molesta
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  Speaker 2: y de repente la cámara se cae y queda enfocando
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  Speaker 2: hacia adelante y aparece el señor asiático. que le da
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  Speaker 2: dos patadas a esa persona que lo molestó y lo tumba.
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  Speaker 2: Y lo primero que yo le dije a mi amigo fue,¿
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  Speaker 2: eso es un montaje? No,¿ cómo va a ser un montaje?
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  Speaker 2: Mira lo que le pasó. Yo, eso es un montaje.
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  Speaker 2: Demasiado perfecto, cayó a la cámara, demasiado bien enfocada para
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  Speaker 2: que en el encuadre saliera el asiático a dar patadas
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  Speaker 2: como Jackie Chan. O sea, no te lo creo. Muy bonito,
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  Speaker 2: muy interesante, pero las películas que yo veo para mí
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  Speaker 2: son más interesantes porque tienen más efectos especiales. O sea,
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  Speaker 2: de verdad, la gente cree todo lo que ve en
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  Speaker 2: redes sociales. Y yo soy de los que no cree
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  Speaker 2: nada de lo que ve en redes sociales. Y de hecho,
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  Speaker 2: si tú te pones en el modo no creo nada
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  Speaker 2: de lo que veo, te darás cuenta de que muchos
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  Speaker 2: de los contenidos que se tratan de hacer en Internet
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  Speaker 2: están muy mal hechos y son montajes muy malos. Es
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  Speaker 2: mejor ver películas y series, que por lo menos los
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  Speaker 2: actores son personas que estudiaron y hacen un mejor trabajo.
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  Speaker 2: Pero bueno, en fin, cuestionar, cuestionar. Si algo te genera
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  Speaker 2: una emoción muy fuerte, investiga más allá del titular, de
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  Speaker 2: la foto, del video, de la noticia y desarrolla tu
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  Speaker 2: detector de burbujas. Como si fueras un detective de tu
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  Speaker 2: propia mente, busca la verdad más allá de lo evidente.
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  Speaker 2: Recomendación número cuatro. Haz una dieta digital variada. Así como
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  Speaker 2: no comes solo un tipo de alimento, no consumas solo
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  Speaker 2: un tipo de contenido. Si te encantan los videos de comedia,
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  Speaker 2: dedica también un tiempo a documentales, a leer artículos profundos,
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  Speaker 2: a escuchar podcasts sobre temas que no dominas. Amplía tu
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  Speaker 2: paladar mental y vas a ver cómo tu perspectiva se enriquece.
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  Speaker 2: Y número cinco. Conversa fuera de las redes. La interacción
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  Speaker 2: humana real es el antídoto más poderoso contra la cámara
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  Speaker 2: de eco. Sal a tomar un café. Siéntate a hablar
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  Speaker 2: con tus vecinos, con tus amigos, con tus familiares. Socializa
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  Speaker 2: en el café Sasuki. Escucha sus historias, sus opiniones, sus
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  Speaker 2: experiencias de vida. Te vas a dar cuenta de que
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  Speaker 2: el mundo es más complejo y mucho más interesante. que
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  Speaker 2: la versión filtrada que te ofrecen las redes sociales. Es más,
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  Speaker 2: te doy otra más. Si sientes que esta cámara de
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  Speaker 2: eco te está afectando más de lo que crees, si
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  Speaker 2: te genera ansiedad, aislamiento o te impide ver la vida
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  Speaker 2: con mayor claridad, no dudes en conversarlo con un profesional.
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  Speaker 2: Un psicólogo puede ofrecerte herramientas necesarias para romper esos espejos
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  Speaker 2: y abrir las ventanas de tu mente, lo que te
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  Speaker 2: va a ayudar a respirar. aire más puro y expandir
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  Speaker 2: tu visión del mundo. Recuerda, recuerda, tu mente es tu
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  Speaker 2: templo y mereces ser libre de ecos limitantes. Ese es
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  Speaker 2: el tema para el día de hoy. Las recomendaciones. Me
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  Speaker 2: gustaría saber qué piensas al respecto. Mira, algo que me
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  Speaker 2: causa mucha curiosidad ahora, ahora que lo pienso para cerrar,
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  Speaker 2: es que hoy parece que es tendencia en las redes
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  Speaker 2: sociales que La cultura dominicana, la cultura del dominicano y
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  Speaker 2: con frecuencia me envían cosas que hacen dos o tres
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  Speaker 2: personas en este país con una jerga y con una
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  Speaker 2: forma de hablar que al parecer personas de otros países
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  Speaker 2: creen que los dominicanos somos eso y nada más fuera
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  Speaker 2: de la verdad. El dominicano no habla como hablan dos
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  Speaker 2: o tres dominicanos en redes sociales. No todos. El dominicano
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  Speaker 2: no actúa ni dice todo lo que se dice en
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  Speaker 2: redes sociales. Algunos sí, otros no. Eso depende de la zona,
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  Speaker 2: de si es un barrio, del nivel educativo. Tú estás
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  Speaker 2: oyendo un dominicano que no habla como habla el que
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  Speaker 2: tú ves en redes sociales. Entonces la visión que tú
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  Speaker 2: tienes de un dominicano no es la correcta. Por lo
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  Speaker 2: menos no es completa. Es una parte pequeñita. Aquí yo
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  Speaker 2: te puedo decir que hay personas que en tres calles
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  Speaker 2: de un barrio hablan como tú ves en redes sociales.
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  Speaker 2: Pero eso se debe a lo mismo que estamos hablando.
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  Speaker 2: Yo voy a tener una visión de los mexicanos, de
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  Speaker 2: los españoles, en función de lo que me ponga el algoritmo.
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  Speaker 2: Yo creo que eso es muy limitante. Pero bueno, ya.
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  Speaker 2: Espero que te haya sido de utilidad. Nos vemos en
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  Speaker 2: el Café Sasuki, café.sasuka.es para seguir la conversación Al respecto.
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  Speaker 2: Y nada más. Desearte un feliz día. Que te vaya
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  Speaker 2: súper bien. No quiero finalizar este episodio sin antes recordarte
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  Speaker 2: que el mejor día de tu vida es hoy y
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  Speaker 2: el mejor momento es ahora. Nos escuchamos mañana en un
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  Speaker 2: nuevo episodio. Shaito Pue.
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  Speaker 4: Te invito a un café, a soñar sin parar. Te
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  Speaker 4: invito a un café, a creer en tu potencial. Juntos
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  Speaker 4: podremos llegar hasta el final. En este podcast lleno de
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  Speaker 4: inspiración sin igual. Sin igual.