EP32｜吃下去的是食物，吞進肚的是焦慮...一邊節食一邊發胖才是現實

欣欣食堂 · Aug 7, 2025 · 41m

🔔叮咚～第三十二站－減肥人生

減肥這件事，從來不只是減掉體重。它藏著我們對外貌的渴望、對社會期待的回應，還有一種對「更好版本的自己」永無止境的追逐。

✔️本集重點：吃飯不再只是吃飯，而是算熱量、控制、焦慮大作戰。從熱量到代謝，從代餐到斷食：減肥方法變了，壓力還在嗎？

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如果你熱愛美食又想聽故事，那你絕對不能錯過《欣欣食堂》！

主持人李欣將帶你尋訪台灣與大陸的味道祕寶。這裡有滿滿的地道風味、趣味故事，還有吃貨們意想不到的小知識！快來加入我們，一起探索每一口食物背後的動人故事！

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