#68: Gewoon Slank Doen

Slank Doen Praatjes | Leer afvallen om nooit meer aan te komen · Apr 7, 2026 · 26m

Je probleem is niet dat je niet weet wat je moet doen om af te vallen… je probleem is dat je het niet doet.

In deze aflevering ontdek je waarom motivatie je tegenhoudt en wat je wél nodig hebt om blijvend af te vallen.

Waarom motivatie onbetrouwbaar is (en je dus niet helpt)

Waarom afvallen start met een beslissing, niet met een gevoel

Hoe actie je twijfel en uitstelgedrag doorbreekt

Waarom je gedrag altijd volgt op je zelfbeeld

Hoe je stopt met jezelf saboteren en begint met consistent doen

Een simpele methode om vandaag nog in actie te komen

Blijven wachten tot je er “klaar voor bent”…

is…