65. Entrenamiento suave en el gimnasio

Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan · May 10, 2026 · 1m · transcript

Este es el episodio 65 del podcast Preparando un maratón... y otras cosas que me pasan de @santiagotorre, publicado el 10 de mayo de 2026. Puedes dejar comentarios de texto y audio en este enlace.

Hoy tocaba descanso, pero bueno, he preferido subir un rato al gimnasio, bueno, un rato, una horita, con mi mujer que suele subir los domingos y aprovecho a subir con ella, pero nada, realmente a calentar un rato en la elíptica, 15 minutos y luego lo que he hecho ha sido fundamentalmente estiramientos, algo de fuerza de tren superior, no quería tocar piernas, que ya esta semana con los casi 45…