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Bande Annonce: La Flamme de la Nutrition. · Flammes des années 80. Le podcast qui allume la femme.

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  Flamme des années 80.
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  Le podcast qui allume la femme.
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  En ce mois d'octobre,
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  on vous embarque tous les dimanches sous notre tente pour vous parler de nutrition.
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  La nutrition permet de créer la production de l'énergie de l'organisme.
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  Son objectif est que l'individu parvienne à nourrir le mieux possible son cœur,
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  son corps et sa tête.
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  Ainsi,
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  ça permet d'apporter un équilibre à la fois physique et psycho-émotionnel qui aide à rester en bonne santé.
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  Aujourd'hui...
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  Les prises de conscience sur la nutrition sont nombreuses.
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  On a eu envie de partir à la recherche de femmes,
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  afin de découvrir,
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  de comprendre,
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  comment réussir à manger sainement tout en se faisant plaisir.
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  Devenir végétarien,
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  végétalien,
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  quelle est la marche à suivre ?
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  Le jeûne ?
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  Quels sont les bienfaits,
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  les pièges à éviter ?
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  Nous avons eu la chance de recevoir Ariane Roch,
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  chef végétal,
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  naturopathe,
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  et Nathalie Montel-Alvino,
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  ancienne infirmière,
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  naturopathe et praticienne en réflexologie plantaire.
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  propriétaire de ma petite campagne,
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  un gîte où elle propose des accompagnements de jeunes.
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  La nutrition peut s'avérer un sujet complexe.
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  Les troubles alimentaires touchent majoritairement les femmes.
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  Comment les identifier,
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  les comprendre ou demander de l'aide ?
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  Nous avons interrogé trois femmes qui ont vécu de l'anorexie et de la boulimie.
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  Victoire Doxer,
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  mannequin,
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  actrice et autrice du livre « Jamais assez maigre » ,
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  Joséphine Drey,
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  actrice,
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  réalisatrice et scénariste,
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  et Marie Lecan,
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  actrice.
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  Est-il possible aujourd'hui de faire à manger avec la conscience de la protection du vivant sous toutes ses formes ?
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  Nous avons eu la chance de recevoir les chefs Manon Fleury et Lorraine Barjou,
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  qui ont obtenu une étoile Michelin pour leur restaurant d'Athil.
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  Elles sont également membres fondateurs de l'association Bondir,
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  qui fait de la prévention contre les violences en cuisine auprès de la génération future en intervenant dans les écoles hôtelières.
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  Comment se nourrir au quotidien ?
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  Comment apprendre à décrypter les recettes qui vous aideront à reprendre le contrôle et à redécouvrir le plaisir de manger ?
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  et comprendre l'influence de l'inflammation sur la santé.
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  Nous avons reçu Julie Pradine,
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  naturopathe,
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  conférencière et autrice du livre Anti-inflammatoire,
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  pour répondre à ces questions.
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  Et si au fond,
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  la nutrition,
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  c'était un moyen d'expression et de partage,
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  une clé pour mieux se comprendre et respecter son environnement ?
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  Le reflet de nos états d'âme.
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  On a hâte d'allumer la flamme de la nutrition avec vous et de vous présenter toutes ces femmes,
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  en espérant qu'elles seront de nouvelles sources d'inspiration pour prendre confiance en vous.
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  et qu'elles vous aideront à répondre à vos interrogations.
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  Retrouvez-nous tous les dimanches sur vos plateformes d'écoute préférées.
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  Pour nous aider à faire grandir le feu,
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  abonnez-vous !
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  Flamme des années 80.
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