Tómate un respiro

Brújula de Emociones · Oct 20, 2021 · 14m

Cada día escucho más las frases “estoy agotada” “no doy más” “voy súper agobiado”. Y es la nueva normalidad, el estrés es la verdadera pandemia. Cuánto nos cuesta relajarnos, encontrar 10’ para meditar o 30’ para deambular por algún lugar que nos colme el alma. Se me viene la imagen del cuerpo como una olla a presión. Ojalá podamos empezar por ponernos en contacto con eso.