#5｜筋トレ後にも効果的？ヨガのやり方🧘‍♀️象使いの話も！

ピラティスインストラクターわかなの『とりあえずやってみよう！！』 #わかとり · Nov 17, 2025 · 27m

ふつおた回💌安全にヨガをやる方法/バレエを始めたリスナーさん応援/弓道やラオスで象使いの資格を取った体験談など🐘

⁡

⁡

🕊️詳細リスト

⁡

💌ふつおたコーナー

・ポケモン最新作のお話

・香菜ちゃんファンクラブイベント楽しみ

・武道の話

・最年少リスナーさん（5歳）からおたより

・バレエ🩰を始めたリスナーさん応援

・ヨガのやり方、筋トレ後にも効果的？

⁡

🐘ラオスで象使いの資格を取った話

⁡

⁡

🌸番組のフォロー＆おたより大募集！🌸

投稿フォームはこちら↓↓↓

🔗 https://forms.gle/rUoN6tCYvJqgG9Rn7

⁡

#わかとり

で感想・投稿お待ちしてます🙌💓

⁡

🧘‍♀️パーソナリティ わかなのHP↓↓↓

🔗 https://wakanabodyworks.com/

⁡

📷 Instagram @wakana_bodyworks

https://x.gd/0mTXy

⁡

🐘 番組編集スタッフ : たぁ坊

⁡

🎧 Music : RYU ITO

https://ryu110.com/