Cuándo y cómo entrenar el abdomen de forma directa

Cuaderno de Entrenamiento · Feb 29, 2024 · 9m · transcript

Entrenar el abdomen puede ser algo aconsejable en ciertos casos, pero desde luego para nada necesario en muchos otros.

Hoy te cuénto cuándo dar un trabajo directo a este grupo muscular y cómo hacerlo correctamente.

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