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#206 Reflejos primitivos:¿Controlas tu cuerpo o él a ti? · Hijos de la Resistencia

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Speaker 1: Muy buenas a todos. Soy Rubén Espinosa, y esto es Hijos de la Resistencia, el podcast. Un programa en el que ahondamos en este tipo de deportes, y en el que abrimos las puertas a que deportistas, entrenadores e investigadores nos aporten Todo lo saben para que entrenemos más y mejor. Mejor.
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Speaker 2: Muy buenas, mi querido amigo, mi querida amiga, ¿cómo estás? Bienvenido, bienvenida al que probablemente ya va ser el último episodio que hagamos sobre esta temática que nos ha tenido Thalía estos últimos meses, el tema de los reflejos primitivos, y como no podía ser de otra manera, pues aquí tenemos a a nuestro querido Dani. Dani, muy buenas, ¿qué tal? ¿Cómo estás?
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Speaker 3: Muy bien, deseando poner la guinda a todo esto de los reflejos.
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Speaker 2: Pues aquí estamos ya listos y preparados para terminar de cerrando el círculo. Y principalmente, de los 2 que nos quedan, bueno, nos dijiste ya desde un inicio, oye, tenemos aquí casi 70 o más de 70 reflejos primitivos. No va a tener sentido que hablemos de todos y cada 1 de ellos, porque no todos tienen relación o relación directa con nuestro expertise, ¿no? De de deportes de resistencia, pero sí que vamos a a poder cerrar con 2 nuevos, que son los de Landau, el de, o me gusta hacerme el visto y pronunciarlo después de que me hayas pasado tú el guion, porque yo no tenía ni idea de lo que era esto, Dani. Gracias, gracias, gracias, gracias por hacérmelo sencillo.
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Y antes de de empezar con eso, quiero decir que, antes de terminar el episodio de hoy, vamos a dar respuesta también a a una pregunta que que nos ha dejado por comentarios un oyente, nuestro querido Galibier, que también acostumbra a dejarnos bastante feedback, y nos planteó el otro día una pregunta que la hemos estado comentando con Dani y que y a la que nos gustaría dar respuesta, ¿de acuerdo? Así que, bueno, eso lo tendremos una vez que hayamos cerrado todo esto de los reflejos primitivos. Dani, ahora sí que sí, cuéntanos, vamos con el del Andahu. ¿Qué es? ¿Qué es esto del reflejo del Andahu?
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Speaker 3: Bueno, el reflejo del handdow es una conducta que se tiene cuando somos bebés, que más o menos empieza cerca del 1º mes de vida, y está establecida al 4º mes, más o menos, que pasa por 3 fases. La 1º es que, al principio, cuando está el bebé boca abajo, es capaz de levantar la cabeza, después de la cabeza, es capaz de levantar el pecho, y después, a la vez que levanta la cabeza y el pecho, se levantan las piernas. Es decir, quedaría como una mecedora colocado, y el reflejo, a los 3 años, debería estar apagado, y deberíamos ser capaces todos de ser capaz de de levantar el pecho y la cabeza del suelo mientras las piernas están en contacto con el suelo. Así que ya tenemos cómo se evalúa, y es muy sencillo que ahora mismo, si estás escuchando esto, le des un 2º a la pausa, o te pongas los auriculares, te tumbes en el suelo, y pruebes a ver si es capaz de levantar la cabeza y el pecho sin que tus piernas pierdan contacto con el suelo, y que nos digas. ¿Para qué sirve?
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O sea, ¿por qué por qué
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Speaker 2: evolutivamente este reflejo del hangout aparece en ese momento? ¿Cuál es cuál es la función que tiene?
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Speaker 3: Tiene la función de ir potenciando y mejorando el tono muscular de la musculatura posterior para afianzarlo y que después seamos capaces de, cuando estamos levantados sobre sobre, digamos, sobre el abdomen, con el pecho arriba y la cabeza, podamos coger objetos y llevarlos a la boca, empezar a entrenar esa visión cercana y discernir o diferenciar entre manejo de brazos y
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Speaker 2: de piernas. Vale, perfecto. Entonces, ya me puedo hacer una idea, ¿no? De las de las consecuencias que te que que supondría no tener este este reflejo del hand out integrado. Pero, bueno, cuéntanos las, ¿qué consecuencias podríamos tener ya en la edad adulta, si esto no se ha integrado bien?
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Speaker 3: Pues mira, te voy a poner un ejemplo que tuve en consulta, que no es un deporte de resistencia, pero para que veas lo que puede conllevar. Yo veo a un a un chico con 17 años que es portero de lo que antiguamente era 3º división, que no tengo ni pajolera idea a lo que a lo que corresponde ahora. Y, pues, yo le voy poner los 2 de espalda, y hablando con él, me dice que que le gusta ser portero, que es bueno, pero que tiene muchísimos problemas en los córner y en los balones aéreos. Y entonces, claro, yo me pongo a pensar y digo, coño, voy a ver qué le pasa y me le hago una exploración de reflejos, tal, y tiene un descomunal. ¿Qué significa eso?
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Pues claro, si cada vez que levanta la cabeza para arriba aumenta tanto el tono de las piernas, su capacidad de salto está muy disminuida, con lo cual se las come todas. Claro, claro. Imagínate la situación, balón por arriba, tienes que levantar la cabeza, tus piernas se ponen rectas, tiesas, como cargas para hacer un salto, muy poquito, se las comía todas. Se puso a trabajar, 9 meses después, pues, hombre, no te voy a decir que fuera bufón o casillas, pero desde luego que él una diferencia abismal, o sea, que su su capacidad de salto ahora habría mejorado, pues, 20 centímetros, por lo menos. Y no es achacable a todo el trabajo que ya venía haciendo.
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De pronto, es como que empiezo a saltar, empiezo a saltar en estas situaciones.
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Speaker 2: Claro, joder. No, no, es que encima estamos hablando de una persona que que ese gesto concreto, ese punto en el cual extiendes el cuello hacia hacia atrás y y tomas impulso para para, efectivamente, tomar trayectoria o saltar, se se complica muchísimo, las piernas se te estiran antes de tiempo.
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Speaker 3: Claro, es hororidad próxima. Ahora, en la bicicleta, en la en la natación, también podemos tener esa serie de problemas. Cuando yo levanto la cabeza, a ver dónde voy, aumenta el el tono sin yo ser consciente, y seguramente habrá una pérdida de vatios.
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Speaker 2: Vaya tela, vaya tela. Oye, y en, entonces, en un ciclista, ¿no? Que, en este caso, bueno, un ciclista no, en un triatleta que tenga que ir con la cabra bastante acoplado en una posición, bueno, en la que estando encogida o estando con una flexión importante de la cadera, tengas que extender el cuello hacia arriba simplemente para visualizar la carretera, aunque ya sabemos que los pros se meten ahí agachaditos, pero nosotros, los mortales, si podemos mirar hacia la carretera, casi que mejor. Aquí se puede ver también afectado un 1 Landau mal integrado, ¿verdad?
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Speaker 3: Claro que se ve afectado. De hecho, seguramente, una de las formas de poder ver si alguien tiene problemas con esto es la capacidad que tiene de estar tiempo sin levantar la cabeza, que no tiene que ver sobre todo con el hecho de saber por dónde voy, sino con esa pérdida de de de de de de fuerza o esa, ¿cómo te diría yo? Inseguridad que le puede crear, porque normalmente esto no va solo, si hay un hand out, seguramente hay también un laberíntico, es una cadena, y la bicicleta es una opción que le le va a ser bastante desagradable. Qué bueno. Pues pues a mí me
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Speaker 2: ha quedado clarísimo, la verdad, con respecto al al a este reflejo. No sé si hay algo más que quieras añadir antes de pasarnos al al de Bavinski.
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Speaker 3: No, el deporte de resistencia no es tan fundamental, puesto que ya hemos hablado de que mucha gente se dedica a la resistencia porque, por desgracia, no ha podido hacer otros deportes, porque se ha visto torpe, se ha visto muy limitado, y tiene que ver con todos estos reflejos. Pero el hand out, básicamente, lo que hace es, cuando levantas la cabeza o extiendes, aumentar el tono de las piernas, si está patológico, tanto como para dificultarte el gesto que
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Speaker 2: quieras hacer. Oye, has querido decir que ha pasado por alto, y no lo pienso permitir, ¿has querido decir que la gente se viene a estos maravillosos deportes de resistencia? Porque tienen poca destreza en el resto, pero pero pero pero pero pero esto, pero ¿de qué vas? ¿De qué vas?
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Speaker 3: Ah, yo te digo lo que lo que veo y lo que conmigo míos me cuentan. Es decir, son deportes al final donde mejor o peor lo puedes hacer, pero una persona que no está suficiente coordinada, le das una raqueta de tenis, y dentro que el tenis es un deporte complejo
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Speaker 2: Sí, sí, sí, sí, sí,
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Speaker 3: en 10 minutos no estropea un partido de lo que sea, hablo de deportes colectivos. Y hay gente que, si la sacas, te corren nada, lo montan en bici, te estropea un partido.
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Speaker 2: Totalmente, totalmente, totalmente. No, llevas llevas toda la razón, Lo que lo que sí que es cierto, que luego, por supuesto, habrá muchísima gente, como todos nuestros oyentes, que tengan unas destrezas espectaculares, y aún así, aún así hayan decidido dedicar tiempo a a los deportes de resistencia. Pero es cierto, es cierto que que no se necesita una coordinación espectacular a nivel visual con con pelotas, con con deportes de raqueta o deportes de contacto. Se necesitan una serie de habilidades muy diferentes, que este tipo de deportes, pues no lo no no lo requiere, ¿no? Entonces, al final es una cuestión más fisiológica que otra cosa.
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Speaker 3: Muy bien, perdona, te voy a cortar un 2º, es que aquí es donde está la diferencia entre la la capacidad y la habilidad. La habilidad es algo que cualquier persona puede adquirir con la repetición, sea lo que sea, pero la capacidad es el tiempo que te va a llevar adquirir esa habilidad. Hay gente que adquiere una habilidad después de hacer 18000 repeticiones, y gente que adquiere una habilidad después de hacer 180, y x, donde los reflejos cognitivos son cruciales. Para cambiar tu técnica de carrera, para cambiar tu técnica de pedaleo, para mejorar tu técnica de nado, si tienes los reflejos integrados, vas a ir muchísimo más deprisa.
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Speaker 2: Qué bueno, qué bueno. Muy bien, pues bueno, vamos ahora ya que sí que sí con el con el último de los reflejos. Cuéntanos qué repercusiones tiene y en qué consiste exactamente el reflejo de Bavinski.
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Speaker 3: Mira, el reflejo de Bavinski es un, tiene que ver con el pie, y más o menos se desarrolla una vez que hemos nacido, el 1º mes de vida, y lo que consiste es que cuando tú pasas algo puntiagudo, ¿vale? No hace falta ser punzante, tú estimulas la planta del pie desde el talón hasta el dedo pequeño y continúas un poquito hacia el dedo gordo, los pies, mejor dicho, los dedos, se tienen que separar y el dedo gordo tiene que hacer extensión, eso es lo
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Speaker 2: que sucede, los dedos se tienen que separar y el dedo gordo tiene que hacer extensión, subirse así como para arriba. ¿Por qué pasa esto?
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Speaker 3: Porque tenemos que aprender a mover los dedos, tenemos que empezar a saber generar el mecanismo famoso de widgets. Entonces Ajá. Esto es fundamental a la hora de poder... Ojo, que el vaginski no solo tiene que ver con el manejo de los dedos ni con el caminar, sino que tiene una importante trascendencia hasta la columna lumbar. Mucha gente, ya me voy a adelantar un poquito la pregunta, pero existen, no es una causa efecto, es decir, esto no es 100 por 100, pero muy poquita gente que tiene los pies mal alineados tiene un babista integrado.
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Speaker 2: Joder, es que, claro, cuando dices estas cosas, pues 1 es mucho más consciente de de lo importante que es realmente, ¿no? Y de las y de las secuelas que puede que puede dejar, que ya, alguna manera, pues te te lanzo la la pregunta por si hubiera algún tipo de consecuencia, más allá de esto que acabas de decir, de no haber integrado bien un Bavingsky.
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Speaker 3: Sí, por ejemplo, todas las patologías de que tienen que ver con la carrera, el apoyo del pie es es crucial. Es decir, vamos a imaginarnos una persona que va andando a las 2 menos 10, con los pies muy hacia afuera. Esa persona, cada vez que hace un paso, necesita muy poquita movilidad del dedo gordo, porque porque no va el dedo enfrentado hacia adelante. Entonces, si tú careces de movilidad del dedo gordo, tu rodilla va a sufrir más, vas a tener más más tensiones por la parte interna que por la externa, con lo cual es muy fácil que, al final, hagas periostitis del tibial posterior, tengas el pie caído, hagas un pie plano, sufras de tendropatías del Aquiles o lesiones que van más arriba.
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Speaker 2: Joder, maravilloso cómo está todo integrado, macho. Este esto que acabas de comentar se se ve muy a menudo, ¿no? El esa rotación externa que entiendo que en muchas ocasiones vendrá de una rotación externa de cadera, y en otras ocasiones, pues tendrá otros matices. Pero yo recuerdo en algunas formaciones que todos se lo atribuían, al final siempre el cajón de sastre siempre era para piramidal, ¿no? Era como acortamiento del piramidal, y eso es lo que genera esa rotación externa, y cualquiera que ande a las 2 menos 10 o a las 3 y 4º es el piramidal.
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¿Qué opinión te merece a ti esto de señalar siempre al mismo?
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Speaker 3: Bueno, es que normalmente, las las las... ¿Cómo te diría yo? Las conjeturas que hacemos son tan buenas como las preguntas que nos hagamos. Si nos quedamos con que el piramidal está tenso, pues probablemente sea sea verdad. Pero ¿por qué no nos planteamos por qué está tenso el piramidal?
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Porque es que se puede, puedes tener unos pies planos, unos pies demasiado abiertos, es decir, una rotación de cadera muy excesiva, porque tengas un problema visual, así de tajante. Joder. Mira, te voy a contar otro caso verídico, para que veas cómo está todo enlazado y lo verdaderamente complejo que es esto. Niño de 9 años tenía, viene con su madre porque de pronto, no saben qué ha pasado, el niño camina de puntillas, y efectivamente, el niño camina de puntillas, pero exageradamente. Bueno, pues te pones a verlo, no eres capaz de encontrar qué es lo que pasa, qué es lo que no pasa, te, que si una contractura, que si se ha echado ahí unos talones, que si, bueno, empiezas a darle vueltas a todo.
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En esto que después de media hora explorando al muchacho, pues pide permiso para ir al servicio. Ajá. El niño se va al baño y cuando se levanta de la camilla se va andando normal. Entonces, claro, dices, ostras, no sé qué he hecho, pero parece que está solucionado. Bueno, se visten, la madre tan contenta, y cuando se visten, según se van marchando, otra vez, de puntillas.
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Total que el sentido común te dice, la única diferencia que hay entre cuando ha ido a servicio y ahora que se va, que está vestido. Joven. Bueno, pues, al final venga a hacer pool, las gafas que tenía estaban mal hechas, Tenían el centro de la lente más arriba, y el y el niño buscando, perdón, más abajo, y el niño buscando centrar ese centro de la lente con sus ojos, levantaba tanto para arriba, que se ponía a caminar de puntillas. Pues solucionar las gafas y el niño camino normal. Así que ahora dile que ser piramidal.
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Speaker 2: Qué locura, Va, esto es, nos tienes que nos nos tienes que contar más cosas de estas, porque se, o muy representativo de de las situaciones complejas que se pueden dar o que casi siempre se dan, ¿no? Y que que en muchas ocasiones con la intención de entender mejor o de ser quizá excesivamente simplistas, pues en muchas ocasiones entrenadores, profesionales de la salud, intentamos buscar una 1 causa efecto demasiado rápido, no nos paramos a indagar, y fíjate, ¿no? En este caso, qué sencillo era solucionarlo y qué complicado era hacer el diagnóstico adecuado.
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Speaker 3: Bueno, el diagnóstico fue por, o sea, por por la suerte, la verdad. Es decir, al final, tú te das cuenta y dices, yo no he hecho nada, el niño está vestido YYY ojo, que estuvimos haciendo pruebas con, hasta que caímos en que podían ser las gafas con los pantalones y los pantalones, porque yo entonces no tenía muchos conocimientos que ahora tengo. Es decir, a mí, por ejemplo, esto me dio pie a decir, me compro la plataforma y esto lo aprendo ya, tengo que entender por qué pasan estas cosas. Pero no podemos, no debemos ser tan categóricos diciendo, no, es que ese, ya, pero es por algo, siempre es por algo.
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Speaker 2: Claro, claro, no, no, desde luego, desde luego. Oye, Dani, ¿y este este Bavinski lo podemos ver latente o lo podemos ver ausente en en alguna modalidad ya sí que más específica de de resistencia, la carrera, en el ciclismo, la natación, en en o en algún aspecto relacionado con nuestro deporte?
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Speaker 3: No, en la carrera tiene muchísima trascendencia, porque no tener un babinski techo establece, más o menos, diferencia entre no haber desarrollado Babinski a no tenerlo integrado, y las personas que han estudiado los reflejos son muy categóricos diciendo, no, si lo tienes integrado, o sea, si no está integrado, los pies van para afuera. Si si está, si no se ha desarrollado, los pies van para adentro. Bueno, eso es un poco... Pero sí que es cierto que si tienes un Bubisky mal integrado o no lo
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Speaker 2: has desarrollado, tienes mucha tendencia a poder desarrollar problemas, porque tu pisada no es la biomecánicamente más correcta. ¿Y esto puede explicar algunas situaciones complejas en las que un hemisferio funciona de una manera y otra de otra? Porque en carrera es superhabitual ver a personas que responden técnicamente de una forma diferente, en función de si estamos hablando de la de la parte izquierda o de la parte derecha del cuerpo, no solo en el brazo, sino también en las en el en el en los miembros inferiores, en las piernas, ¿no? Y se ve, sobre todo, tanto... Donde yo más lo veo es en el apoyo, por supuesto, apoyo muy abierto versus apoyo cerrado, o apoyo muy de puntillas versus talonamiento, y en el recobro.
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En el momento en el que la persona hace el recobro, en el momento en el que el pie sale despedido hacia el glúteo para volver a apoyar, ahí se ven auténticas rabonas en algunas ocasiones. A a los que a los que les gusta el fútbol habrán pillado el chiste. Se ven cosas bastante bastante curiosas, ¿no? Y y me yo me pregunto si podría llegar a tener algo que ver con esto.
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Speaker 3: Sí, no solo con el Babinski, porque esto, el Babinski no se no se desarrolla, no se integra, cuando nuevamente volvemos a ponerle, no dejamos que el pie apoye descalzo en el suelo ni sea suficientemente estimulado y suele ir acompañado. No sé, es muy difícil tener solo un babisky, pero el hecho de que encima la escritura nos condena, por dios, que que que la las personas que se dedican a enseñanza no me no me maten, pero nos condena a hiperdesarrollar un lado del cerebro en detrimento del otro, cuando realmente, aunque en sí que es cierto que nacemos con cierta tendencia a manejar mejor un lado que otro, eso no significa que no podamos aprender a escribir con la izquierda. De hecho, hace poco hemos hecho un experimento con 30 voluntarios, donde, a base de una serie de ejercicios que estimulan el cerebro de forma un poquito especial, hemos conseguido que en, no sé si 21 días o 28 días, no recuerdo, pero mejoren su caligrafía con la mano izquierda de forma descomunal, sin haber entrenado. Es decir, una prueba con, una 1 frase escrita con la mano izquierda, ejercicios, y a los veintitantos días, y te sorprendería la mejora que se ha tenido.
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Es decir, nos condenamos a ser muy buenos, o relativamente buenos con un lado, y a ser muy malos o pésimos con el otro. Doy fe
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Speaker 2: de lo que acaba de decir Dani, de hecho, recuerdo el día en el que me mandó por por WhatsApp, me manda me manda 2 imágenes de un texto, un texto cortito, y me dice, ¿qué ves aquí? Y le digo, pues esto es claramente una persona que lo ha escrito... El de la izquierda lo han, o sea, el la 1º foto la han escrito con la mano izquierda, con la mano mala, y la 2º foto con la mano buena. Y me dice el tío, no, lo ha escrito en 2 ocasiones con la mano mala en 2 temporalidades distintas, habiendo hecho el el protocolo que Dani le había pedido. Y era un cambio, vamos, pasaba de ser algo que parecía que había hecho un niño pequeño a algo que había hecho un 1 adulto con 1.1 caligrafía normal.
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Así que, en ese sentido, me me sorprendiste muchísimo con eso, Dani.
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Speaker 3: Bueno, eso es un, tenemos infravalorado lo que somos capaces de hacer cuando no dominamos algo y sobrevaloramos lo que somos capaz de hacer cuando dominamos algo, ¿no? Es cuestión de de de, como siempre, trabajo y muchas veces casi parte hasta un salto de fe,
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Speaker 2: pero hay que hacerlo. Totalmente, totalmente. Bueno, pues, salvo que me digas que quieres añadir algo más, yo casi quedaría ya por concluido el el tema de los reflejos primitivos. Al menos a mí no me quedan preguntas en el tintero. Si en algún momento se me ocurre alguna, no dudes de que te voy a avasallar, sea de forma privada o sea aquí en público en el en el en el podcast, pero no sé si hay algo que quieras comentar más, y si no, pues le damos paso a ese pequeño detalle o ese pequeño regalo que queremos tener con las buenas preguntas, ¿no?
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Cuando nos hacéis preguntas de estas que nos hacen pensar, creo que son dignas de ser compartidas, y con el permiso de, como ha dicho antes, nuestro oyente, vamos a hacerlo. ¿Te parece, Dani, que le demos caña a esto?
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Speaker 3: Sí, que además la pregunta es acorde al puerto, debe ser, se me ha, es compleja cómo se hubiera el, madre mía.
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Speaker 2: Desde luego, desde luego. Qué bueno. Bueno, pues voy a leer la pregunta para que para que el resto de oyentes podáis haceros una idea de de de la situación tan aparentemente extraña que que está teniendo nuestro nuestro oyente, y que Dani, pues nos arroje un poquito de luz, a ver, a ver qué es capaz de decirnos. Fijaos, Galibier nos escribe lo siguiente. Pues a ver, propongo una duda, ¿por qué se produce un ojo bizco en algunas personas como, por ejemplo, me pasa a mí cuando voy a muy alta intensidad o cuando voy al límite?
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Y luego, por otra parte, ¿cómo es posible que cuando me doy un masaje a nivel cervical vea de cerca mucho mejor durante algunos días? Igual no es este el defecto del ojo, sino la señal que llega al cerebro por tener los nervios que pasan por esta zona que estén oprimidos o por la tensión o, bueno, aquí os dejo la pregunta, muchas gracias, y un saludo. Dani, ¿qué narices pasa aquí?
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Speaker 3: Te la, te la, te la con la pregunta. Bueno, hay que decir que el el exceso tiene un ojo disco, de verdad, lo que es es un problema visual, donde el cerebro, por la dificultad que supone solapar las imágenes, decide que un ojo no funciona. De hecho, cuando hablamos de problemas posturales, es mucho más complejo un problema postural mínimo que tener un ojo bizco. Es decir, tiene muchos más problemas aquella persona que es capaz de corregir con esfuerzo esa deficiencia que aquella persona cuyo cerebro decide, mira, yo aquí tendrá otras dificultades, pero no tendrá un problema postural gordo, como sí tendrá el que sí que puede corregirlo. ¿Qué le puede estar sucediendo a él?
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Que sea el propio esfuerzo, que tenga un problema de base, que habría que investigar, que lo que hace es que él esté permanentemente solucionando esa deficiencia visual que hay, pero que cuando hay un 1 esfuerzo muy, muy grande, no pueda, y directamente el cerebro, ante ese esfuerzo, diga, mira, esto lo quito, el ojo se desvía, él, probablemente, ni se entere, pero queda visible por la desviación, que existen desviaciones que son latentes, ¿de acuerdo? Que se llaman fobias. Bueno, eso es otro tema. ¿Qué es una desviación latente? Es una desviación que soy capaz de corregir.
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Speaker 2: O sea, que de esta manera, ¿qué podría hacer nuestro oyente Galibier para para, de alguna manera, o subsanar o camuflar este esto que le ocurre?
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Speaker 3: Pues lo tendría que ir a un optometrista a que le hicieran una revisión, porque seguramente hay una foria de estas que que de la que estamos hablando ahora, que que tendrá que trabajar, que tendrá que buscar cómo solucionarla para que, bueno, esto no le pase. Pero ya no es esto, esto es lo que es ve visible, pero seguramente tenga algún problemilla por ahí lejano, diferente pisada, diferentes ejes, un pie que va más hacia un lado, el otro que va más hacia el otro, por esa desviación de la línea visual.
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Speaker 2: Y podría, o sea, sin tener más información, ¿vale? Eso soy muy consciente de que de que esta pregunta, bueno, pues requeriría un análisis más profundo, pero ¿crees que podría tener consecuencias el hacer caso omiso y decir,, yo sigo así, que no hay no hay problema? O sea, ¿le recomendarías directamente decir, oye, sí, sí, míratelo, porque podrías llegar a tener x cosas?
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Speaker 3: Buena pregunta. Depende, es decir, si él quiere encontrar su mejor versión, sí que debería buscar solución, porque con cuando 1 tiene estas estas desviaciones, desconoce el esfuerzo que está haciendo para subsanarlas, y esa energía podría ir encaminada a otras cosas, como es ser capaz de aguantar más esfuerzo, tener mejor potencia, al final la lo los la musculatura ocular es la musculatura más importante de cara al tono muscular que tengamos en en la en las piernas, o en la musculatura que nos sujeta de pies, junto con la, por, y y por detrás, la de la boca. Mira, por ejemplo, con el tema de la boca, no sé si recuerdas en la famosa final de fútbol que ganó España el mundial, que Andrés Iniesta era una duda hasta última hora, por una vez inning los Ciuthi Viales, pues lo que hicieron para mantenerle operativo, para poder jugar a final, fue tratar la lesión de los schedule tibiales sin tocar los schedule tibiales, trabajando la lengua y la boca. Entonces Hostia, no
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Speaker 2: me imagino a a Iniesta ahí lengüeando, Pero
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Speaker 3: Pues, tendrás que imaginártelo, porque sé sé que se le, sé que le trataron todo el conjunto boca, musculatura de masticación, etcétera, para bajar ese tono de los isquio, sin que afectara luego a su rendimiento sin tocar los isquiotips, claro.
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Speaker 2: Claro, porque al final con cualquier terapia, por pasiva que sea, deja al final 1 1 1 desprograma. Exactamente, exactamente. Qué interesante, qué interesante. Joder, Dani, pues muchísimas gracias, como siempre, por por tu sabiduría, es un auténtico placer tenerte por aquí. Hemos acabado ya el el la serie de de los Reflejos Primitivos, pero seguiremos dándole caña tanto a a la sección de de Lesiones, que tenemos bastantes cositas pendientes por ahí por por comentar, y luego, pues, ya me inventaré yo una 1 excusa para que sigas viniendo por aquí con con recurrencia.
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No te preocupes, que algo inventamos.
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Speaker 3: Venga, hecho, lo lo firmamos aquí ante testigo.
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Speaker 2: Qué bueno. Y a ti que nos estás escuchando, muchísimas gracias por aguantar hasta aquí. Si tienes alguna situación complicada, compleja, que no entiendes o que no sabes por qué te pasa algo, o directamente si tienes clarísimo, oye, me pasa esto, tengo molestias, tengo dolor, estoy lesionado, llevo sin correr no sé cuántos meses, no he encontrado solución, lo he probado todo. Bueno, si estás desesperado, no te preocupes, porque somos el club de los desesperados, hemos ayudado bastante, y y mucho, además, a a personas que que venían ya con las manos en la cabeza pensando que no había solución a su problema. Así que si quieres que te ayudemos y que tanto Dani, como yo, como el resto del equipo pongamos toda la carne en el asador para que recuperes tu mejor versión, ya sabes que en el link de la descripción vas a poder contarnos un poquito más acerca de tu caso, y a partir de ahí seremos nosotros directamente los que nos pongamos en contacto contigo y te ofrezcamos una solución y una alternativa.
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Si te ha gustado este episodio, ya sabes, te pedimos, bueno, te pedimos, no, solo gracias a ti y gracias AAA lo que tú hagas con este episodio vamos a poder seguir creciendo, vamos a poder seguir llegando a más personas. Así que, si nos escuchas desde eBox, danos manita arriba y déjanos un comentario. Si nos escuchas desde Spotify, ya sabes, 5 estrellas. Puedes dejarnos ahora también tu reseña, tu comentario, tu feedback acerca de lo que te haya parecido este episodio, y si compartes con amigos en tus redes sociales, pues ya sabes que te lo agradecemos muchísimo, y que eso nos ayuda y nos motiva a seguir cada día creando nuevos episodios. Y no me enrollo más, nos escuchamos el próximo jueves y, como siempre te digo, espero que pases una semana fantástica, repleta de salud, kilómetros y aprendizajes.
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Un fuerte abrazo, Hijos de la Resistencia.