Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ?

Maintenant Vous Savez Santé · May 14, 2024 · 4m

Découvrez "Maintenant Vous Savez", la verticale de "Maintenant Vous Savez - Santé" qui vous donne les clés essentielles pour savoir vraiment ce qui se cache derrière un mot, un concept, une actualité. Chaque semaine, nous vous proposons de découvrir un épisode lié à la santé mentale ou encore au bien-être au travail, mais sous un angle sociétal. Bonne écoute ! Les super-aliments désignent toute une catégorie d'aliments très riches en nutriments et micro-nutriments : graines, algues et fruits tels que baies de goji, spiruline ou grenades. Ces aliments ont beau être riches en antioxydants, en…