EP.174 不想再討好他人 讓自己活得像隻貓

傷心酸辣粉 · Oct 22, 2026 · 34m

「連最親的家人都不認得，想說完了，怎麼會來得這麼快…」演員李運慶一句話，道盡許多失智家庭面對驟變的措手不及。照顧不只是消耗，更是時間流逝前，與至親最深沉的和解。

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「算了，沒關係，我自己忍一下就好。」

你是不是也每天在心裡對自己說這句話？看到主管的無理要求不敢拒絕，面對朋友的道德綁架只能苦笑點頭，甚至連回家的路上，都在為一句無心的話反覆內耗、失眠到天亮。你活得小心翼翼，試圖討好全世界，卻唯獨對不起那個早已千瘡百孔的自己。憑什麼懂事的人就活該受委屈？

這一集，我們不灌雞湯，不勸大度。我們要撕開強迫性利他主義的虛偽假象，給你一套拒絕內耗的硬核行為處方。本集精準點名：表面和平內心抓狂的職場社畜、習慣性配合他人的便利貼女孩、以及所有被「懂事」兩個字綁架到快要窒息的你。

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