#005 Warum Rückfälle Teil von Veränderung sind – und was danach wirklich zählt

Radical Sparks · Jan 22, 2026 · 49m

Du hast dich entschieden, etwas zu verändern. Du bist vielleicht sogar gut gestartet. Und trotzdem bist du wieder rausgefallen. Du hast wieder aufgehört mit dem Sport, dem Buch schreiben, endlich eine Selbständigkeit aufbauen.

Oder du hast wieder angefangen mit Alkohol. Essen. Pornos.Scrollen. Alten Mustern.

Und sofort ist sie da, diese eine Frage:

„Was stimmt nicht mit mir?“

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Rückfälle kein Zeichen von Schwäche sind –

sondern ein verständliches Signal deines Nervensystems.

Wir schauen gemeinsam hin:

warum unser Gehirn unter Stress, Überforderung…