150. 直感ってなに？神経系から見る「本当の声」の見つけ方

Be Free and Fly High. そろそろあなた全部で生きたくない？ · May 4, 2026 · 24m

今回のテーマは「直感」。

直感って、特別なものだと思っていませんか？

でも本当は、

それはすでにあなたの中にある「わかっている感覚」。

ただ、

思考や過去の経験、神経系の状態によって、

その声が聞こえにくくなっているだけかもしれません。

このエピソードでは、

・直感とは何か

・プロテクター（防衛反応）との違い

・なぜ自分の感覚がわからなくなるのか

・どうやって“本当の声”に戻っていくのか

を、神経系の視点からお話ししています。

そして後半では、

私自身がブレスワークファシリテーター育成プログラムに出会う前に感じていた

「このままで終わるはずがない」という感覚と、

そこから実際に体から変わっていったプロセスもシェアしています。

直感は、考えて見つけるものではなく、

体に戻ることで思い出していくもの。

もし今、

「頭ではわかるけど、体で感じるのが難しい」

「直感なのか、不安なのかがわからない」

そう感じている方は、

日常の中で“体に戻る練習”を少しずつ重ねていくことが大切です。

そのための今作成中である2027年ローンチ予定の

です。

ポリヴェーガル理論をベースに、

トラウマに配慮した形で設計されたオーディオプログラム。

👉 いつでもどこでも

👉 イヤフォンひとつで

👉 神経系を書き換える体験

「知識を聴く」のではなく

「状態を変えるために聴く」プログラム…