OSG #118: Andare incontro all'inferno

Ogni Singolo Giorno - il Podcast · Jul 12, 2023 · 22m

Uno degli strumenti più efficaci nella gestione dello stress è il controllo: sapere di avere il controllo, anche piccolo, permette al nostro organismo di non sentirsi una vittima totale delle situazioni. C’è sempre un grado di controllo nelle situazioni, anche quelle più estreme dove pensiamo che nulla è modificabile; in realtà quello che possiamo controllare, in ottica stoica è il modo in cui reagiamo a quelle situazioni. Capire di essere sempre in controllo ci permette di affrontare la vita, lo stress, in modo molto più efficace. Supporta il podcast con il merchandise di #OgniSingoloGiorno…