單親媽媽如何兼顧孩子與自己？

單親日誌 · Aug 1, 2025 · 3m

這一集想跟你聊聊一個很多單親媽媽心裡都有的掙扎：我們怎麼在全心照顧孩子的同時，也不忘了照顧自己？

我們常常為了孩子撐著、忙著、犧牲著，卻忽略了內心正在慢慢耗盡。

但其實，照顧好自己，真的不是自私，而是為孩子打造一個更穩定、有力量的媽媽。

🌱 願妳聽完這集，對自己多一點溫柔，也多一點力量。

📩 也歡迎分享給妳正在撐著生活的朋友，我們一起走這條不容易的路。

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