Les 5 habitudes néfastes qui nuisent à ton cerveau et comment les éliminer | E036

D’Ordinaire à Exceptionnel avec Éric Boisjoly · Aug 8, 2024 · 25m

Salut ! Aujourd'hui, on va parler de cinq habitudes qui freinent ton cerveau et t'empêchent d'atteindre tes objectifs.

Tu sais, le cerveau est comme un moteur : si tu le nourris bien, il t'emmène loin. Sinon, il peut te ralentir.

Commençons par la procrastination du matin. Si tu traînes sur les réseaux sociaux au réveil, tu conditionnes ton cerveau à l'inaction. Au lieu de ça, fixe tes objectifs dès le matin et passe à l'action. C'est comme marquer un but tôt dans le match pour prendre l'avantage.

Ensuite, évite de consommer des informations inutiles. Choisis du contenu qui t'inspire et te…