#36: Ivana Virgilio - Un Passo Dopo L'altro

Ogni Singolo Giorno - il Podcast · Nov 10, 2021 · 34m

Oggi parliamo con Ivana Virgilio, lei è una ultrarunner e ci racconta come riesce a preparare, fisicamente e mentalmente, gare lunghe ed estenuanti.

- Allenare ogni aspetto quotidianamente

-Gli strumenti mentali del successo

-L'arte del sopportare, resistere e rinunciare

-Il successo nasce prima nella mente

Ivana è su IG con l'account @runivanrun

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