EP34｜長照的辛苦誰能知？面對長期照顧壓力要如何心理關照與調適ft.劉萱護理學博士
隨著高齡社會來臨，長期照顧已成為許多家庭無法迴避的人生課題。當壽命愈來愈長，卻不一定伴隨健康與生活自理能力時，照顧的責任與壓力，往往悄悄落在家人身上。
本集《蘇心時光》再次邀請擁有25年護理資歷、16年安寧與長期照護經驗的劉萱護理學博士，一起從臺灣長照政策、社區照顧資源與臨床現場經驗出發，深入探討照顧者與被照顧者所面臨的挑戰與困境。
我們也將談談如何面對長期照顧帶來的身心耗竭、愧疚與無力感，以及在漫長的照顧歷程中，如何透過心理調適與支持系統的建立，讓照顧不只是責任與負擔，也能保有生活品質、關係連結與生命意義。
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