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- 0:00ご 飯 と 味 噌 汁 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ の あ る 暮 ら し こ ん に ち は。
- 0:06今 日 は お 便 り を ご 紹 介 し て お 話 し し た い と 思 い ま す。
- 0:10昨 日 の 配 信 は だ い ぶ 駆 け 足 で ね。 お 話 を し ま し た け れ ど も、 え っ と、 そ
- 0:17う で す ね。 昨 日 は ね、 早 く 寝 ま し た よ。
- 0:209時 半 ぐ ら い に 寝 た ん で す け ど。 9時 半 ぐ ら い に 寝 た に も か か わ ら ず、
- 0:25今 日 は ち ょ っ と 寝 坊 し て し ま っ て。 朝 ね、 い つ も 4時 ぐ ら い に 起 き る ん で
- 0:31す け ど、 ハ ッ と 気 づ い て え え 時 計 を 見 た ら、 あ の ス マ ホ を 見 た ら え え、 5時
- 0:3855分 だ っ た ん で す よ ね。 そ れ を 見 た 瞬 間 に や っ た、 ラ ッ キ ー と
- 0:43思 っ て、 な ん か ゾ ロ 目 を 見 た 瞬 間 に な ん か い つ も ね。
- 0:48や っ た っ て 思 う か ら、 起 き た 瞬 間 か ら ハ ッ ピ ー だ っ た ん で す よ ね。
- 0:52た だ、 い つ も よ り 遅 い 時 間 に 起 き て し ま っ た の で、 そ の 後 ち ょ っ と バ タ バ タ
- 0:57だ っ た ん で す け れ ど も ね。 で、 な ん で 私 が 今 日 は 寝 坊 し て し ま っ
- 1:01た か っ て い う 原 因 も ね、 ち ゃ ん と わ か っ て る ん で す け ど、 昨 日 の 夜 ご 飯 で す
- 1:06ね。 そ う、 昨 日 は 9時 半 に 寝 た に も か か わ
- 1:09ら ず、 夜 ご 飯 は え っ と ね、 8時 ち ょ っ と 前 ぐ ら い だ っ た か な。
- 1:157時 半 と か。 そ れ ぐ ら い に な っ。
- 1:18だ っ た の か。 な ん で え え そ う。
- 1:21結 構 ね、 お 腹 減 っ て た ん で す よ ね。 う ん。
- 1:25そ れ で 夜 ご 飯 の メ ニ ュ ー と し て は、 そ ん な に ヘ ビ ー な も の で は な か っ た ん
- 1:30で す よ ね。 あ の ね、 ス ー パ ー に 行 っ た ら ね、 ウ ド
- 1:34が 売 っ て た ん で、 ウ ド を ね、 旬 の も の だ か ら 食 べ た い な と 思 っ て、 ど う や っ
- 1:41て 調 理 し よ う か な と 思 う。 い な が ら ち ょ っ と 切 っ て ね、 生 の ま ま
- 1:46食 べ た ら、 そ れ が す っ ご い 美 味 し か っ た ん で す よ ね。
- 1:48だ か ら 昨 日 は ウ ド を ス ラ イ ス し て、 で、 そ こ に 岩 塩 を か け た だ け の サ ラ ダ
- 1:57と、 あ と さ つ ま い も を せ い ろ で 蒸 し て、 で、 そ こ に ギ ー と 岩 塩 を か け た も
- 2:04の と、 あ と は。 え っ と ね、 か ぶ の 葉 っ ぱ を ち ょ っ と 漬
- 2:11物 に ね し と い た も の が あ っ た の で、 か ぶ の 葉 っ ぱ を 食 べ て。
- 2:17ま あ、 そ ん な あ の ヘ ル シ ー な 感 じ の メ ニ ュ ー だ っ た ん で す け ど。
- 2:22で も 結 構 ね、 寝 る ま で の 時 間 が 短 か っ た っ て い う こ と で、 お 腹 い っ ぱ い の ま
- 2:28ま 寝 た ん で す よ ね ね。 だ か ら ね。
- 2:31そ う、 ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ で は お 腹 い っ ぱ い の ま ま 寝 る と。
- 2:35そ の 重 た さ。 っ て い う の を ね、 翌 朝 ま で 引 き ず っ ち
- 2:39ゃ う よ っ て い う 風 に ね、 考 え ら れ て い て。
- 2:42そ れ で ね、 寝 起 き が ち ょ っ と 重 た か っ た り と か、 早 起 き で き な か っ た り と か
- 2:48っ て い う こ と に つ な が っ て い く っ て い う ね。
- 2:51そ ん な 原 因 も 分 か っ て い る の で。 え え、 そ こ に 対 し て は ね、 ま あ そ り ゃ
- 2:56そ う だ よ ね っ て い う こ と で ね、 納 得 だ っ た ん で す け ど、 あ の 5時 55分 の ゾ ロ
- 3:01目 か ら 一日 が ス タ ー ト し た と い う こ と で、 そ こ は ね、 そ れ は そ れ で ラ ッ キ ー
- 3:06だ っ た な っ て い う ね。 そ ん な。
- 3:08は い、 朝 で し た ね で は で は、 今 日 の お 便 り ご 紹 介 し ま す。
- 3:14ご は み そ ネ ー ム ふ む ふ む さ ん か ら お 便 り を い た だ い て お り ま す。
- 3:18京 子 さ ん 先 日 は セ ッ シ ョ ン で は お 忙 し い 中、 花 粉 症 で 不 調 の あ る 中、 お 時
- 3:23間 を い た だ き あ り が と う ご ざ い ま し た。
- 3:26仕 事 の こ と、 摂 食 障 害 の こ と、 ご 相 談 し て ア ド バ イ ス を い た だ き、 図 星 だ っ
- 3:31た り、 反 省 だ っ た り、 新 た に 気 づ い た り、 意 外 に 思 っ た り、 私 の 中 で た く さ
- 3:36ん の 思 い が あ ふ れ ま し た。 起 き た 出 来 事、 周 囲 の 人 の こ と も ふ む
- 3:41ふ む、 そ う な ん だ ね と 受 け 止 め て ジ ャ ッ ジ し な い。
- 3:44た だ 改 善 策 を 考 え て 行 動 す る こ と、 一 歩 一 歩、 自 分 の や る べ き こ と に 力 を 注
- 3:51い で い き た い と 思 い ま す。 自 分 を 整 え な が ら、 人 の た め に 尽 く せ
- 3:55る よ う 精 進 し て い き た い と 思 い ま す。 ま と ま ら な い 長 文 失 礼 し ま し た。
- 4:00京 子 さ ん も お 忙 し い 日 々、 お 体 ご 自 愛 く だ さ い ま せ。
- 4:06い つ も 学 び を い た だ き あ り が と う ご ざ い ま す と い う こ と で。
- 4:09は い、 私 も 精 進 し て 参 り た い と 思 い ま す。
- 4:13い や、 ほ ん と、 そ う な ん で す よ。 こ れ。
- 4:15そ う、 セ ッ シ ョ ン で ね、 伝 え る の 忘 れ ち ゃ っ た ん で す け れ ど も、 あ の 自 分 が
- 4:20本 来 や る べ き こ と。 を ひ た す ら や っ て い る と、 う ん、 自 分
- 4:25も 整 っ て く る し、 自 分 の 周 り の 人 も 整 っ て く る ん で す よ ね。
- 4:30こ れ、 ち ょ っ と 前 の 配 信 で も 言 い ま し た か ね?
- 4:33そ う。 で、 そ れ を 最 近、 私 は す っ ご く 感 じ て
- 4:36い て。 あ、 そ う だ、 イ ン ス タ に 書 い た の か も
- 4:39し れ な い で す ね。 こ れ は ね、 そ う、 私 が ね、 本 来 や る や る
- 4:43べ き こ と、 や り た い こ と と か っ て い う よ り は、 う ん、 な ん か そ う だ な。
- 4:51自 分 を 喜 ば せ る た め に や る っ て い う よ り は、 表 層 的 な 部 分 を 喜 ば せ る と い
- 4:59う よ り は、 も う 魂 の レ ベ ル で 喜 ば せ る っ て 言 う ん で す か ね。
- 5:06自 分 が 本 当 に や る べ き だ な っ て 思 っ て で き る こ と、 そ れ は 私 に と っ て は 今
- 5:14は。 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン を さ
- 5:18せ て い た だ き な が ら、 人 と お 話 を す る こ と な ん で す ね。
- 5:21で、 ま あ 究 極 言 っ た ら ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ じ ゃ な く て も い い ん で す け ど、 人 と
- 5:27お 話 を し な が ら、 自 分 が あ あ、 学 ん で き た こ と を 伝 え た り す る っ て い う こ
- 5:32と ね。 そ れ が で き れ ば、 ま あ、 ジ ョ ー テ ィ ッ
- 5:34シ ュ じ ゃ な く て も い い ん で す け れ ど も。
- 5:37ま あ 今 ね、 私 が ツ ー ル と し て 持 っ て い る の は ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ な の で、 ジ ョ
- 5:41ー テ ィ ッ シ ュ の セ ッ シ ョ ン の 中 で、 そ れ を ね、 や る っ て。
- 5:43っ て い う こ と が、 あ あ、 そ う そ う、 私 の ね、 こ の 人 生 の 中 で や り た い こ と だ っ
- 5:51た ん だ な っ て い う こ と を ね、 す ご く 感 じ な が ら う ん、 や っ て い て。
- 5:55だ か ら、 あ あ、 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の ね、 セ ッ シ ョ ン し 始 め た の っ て、 ま あ、 ち
- 6:01ょ っ と 前 な ん で す よ ね。 2 3年 ぐ ら い 前 か ら や り 始 め た こ と だ
- 6:05っ た。 だ か ら 本 当 は そ こ に 力 を ね、 全 力 で 注
- 6:09い で い て も 良 か っ た は ず な ん で す け ど、 そ れ や ろ う と 思 っ た ら 本 業 の 方 を
- 6:15ね、 え え。 や る 時 間 を 減 ら さ な き ゃ い け な く な
- 6:19っ た り と か、 周 り の 人 に 対 し て 私 が ね、 ジ ョ ー テ ィ ス の セ ッ シ ョ ン と か や
- 6:24っ て る よ っ て い う こ と を お 伝 え し な い と ね、 い け な く な っ た り と か っ て い
- 6:29う こ と で、 こ そ こ そ で き な い っ て い う ね こ と が あ っ た ん で す よ ね。
- 6:33で、 な ん と な く 私 は。 な ん か 会 社 の 経 営 者 か ら 占 い 師 に な
- 6:42っ た と か あ る あ る だ よ ね み た い に 思 っ た り と か、 な ん と な く 占 い っ て 怪 し
- 6:51い よ ね と か 目 に 見 え な い 世 界 っ て 怪 し い よ ね と か、 変 な 人 だ よ ね と か、 私
- 7:02の 中 で ち ょ っ と そ う い う 気 持 ち が。 が あ っ た。
- 7:04ま あ そ う そ う。 私 が そ う 思 っ て た の か、 そ う い う 風 に
- 7:09見 ら れ た く な い っ て い う 方 が 強 い か な。
- 7:13私 は 目 に 見 え な い 世 界 大 好 き だ し 信 じ て い る ん で す け ど、 そ う じ ゃ な い 人
- 7:18も い る っ て い う こ と を 知 っ て い る か ら、 な ん か そ こ を 軽 々 し く 見 ら れ た く
- 7:25な い と か、 な ん か ネ ガ テ ィ ブ な 感 じ に 捉 え ら れ た く な い み た い な。
- 7:30守 り に 入 っ て た の か な。 そ っ ち の 方 が し っ く り く る か も し れ
- 7:35な い で す ね。 ま あ、 そ ん な こ と も あ っ て、 な ん か ジ
- 7:40ョ ー テ ィ ッ シ ュ っ て い う と こ ろ に 対 し て 力 を 注 ぎ き れ て い な い 自 分 が い
- 7:45て、 す ご く 中 途 半 端 だ っ た ん で す よ ね。
- 7:49そ ん な こ と を し て い た か ら、 中 途 半 端 な こ と を し て い た か ら、 な ん か 本 業 の
- 7:54方 も 中 途 半 端 に な り、 ジ ョ ー テ ィ ッ シ ュ の 方 も 中 途 半 端 に な り、 中 途 半 端 に
- 7:59や っ て い る か ら、 そ り ゃ ね、 う ま く。 い く こ と も い か な い じ ゃ な い で す か
- 8:05ね。 そ こ を ね、 最 近 う ん 乗 り 越 え て、 私 は
- 8:11や る べ き こ と を や る。 私 の や る べ き だ と 思 っ た こ と に 全 力
- 8:15を 注 ぐ、 そ こ に 人 生 を か け る っ て 言 う ん で す か ね。
- 8:21ち ょ っ と 覚 悟 が 決 ま っ た ん で す よ ね。 そ う。
- 8:25そ れ で、 そ こ に 力 を 注 ぐ よ う に な っ た ら。
- 8:29ま あ、 会 社 の ね、 本 業 の ね、 会 社 の ス タ ッ フ ち ゃ ん た ち が 自 立 し 始 め た ん で
- 8:34す よ ね。 前 ま で は こ れ や っ て も い い で す か?
- 8:38こ れ ど う 思 い ま す か? と か、 な ん か 結 構 私 を 通 し て じ ゃ な い
- 8:42と ア ク シ ョ ン し な い っ て い う と こ ろ が、 あ の、 す ご く あ っ て。
- 8:47え え、 私 と し て は。 も う 自 分 た ち で 決 め れ る こ と は ど ん
- 8:52ど ん 自 分 た ち で 決 め て、 会 社 の た め に で き る こ と を や っ て ほ し い な っ て 思
- 8:58っ て い た ん で す け ど。 な ん か そ れ が ね、 う ま く い っ て な い と
- 9:02こ ろ が あ っ た ん で す け ど、 私 自 身 が や る べ き こ と に 力 を 注 ぎ 始 め た ら。
- 9:09そ れ っ て 別 に 会 社 の た め に ジ ョ ー テ ィ の セ ッ シ ョ ン し て い る わ け じ ゃ な
- 9:13い ん で す け ど、 私 が 私 の 人 生 の 中 で や る べ き こ と に 集 中 す る っ て い う こ と
- 9:18を し た ら、 う ん、 他 の 部 分 が ね、 整 っ て う ま く い く よ う に な っ て き た っ て い
- 9:23う こ と が あ っ た ん で す よ。 な ん か、 こ れ っ て す ご く 不 思 議 な よ う
- 9:27な 気 も す る ん で す け ど。 う ん。
- 9:29で も ア ー ユ ル ヴ ェ ー ダ 学 ん だ 中 で ね、 似 た も の が 似 た も の を 引 き 寄 せ る っ
- 9:36て い う 言 葉 を ね。 い た だ い た ん で す け ど、 そ れ で 考 え た
- 9:40時 に、 私 が や る べ き こ と に 集 中 し て、 そ こ に ね、 熱 を 注 い で 一 生 懸 命 に や っ
- 9:50て い れ ば、 似 た も の が 似 た も の を 引 き 寄 せ る の で あ れ ば、 そ の や る べ き こ と
- 9:55に 覚 悟 を 決 め て 集 中 す る っ て い う。 そ れ が 伝 播 し た と 思 え ば、 な ん ら 不 思
- 10:02議 は な い で す よ ね。 会 社 の ス タ ッ フ ち ゃ ん た ち が。
- 10:05自 分 が 置 か れ て い る 立 場 を 理 解 し て、 や る べ き こ と に 覚 悟 を 決 め て 力 を 注
- 10:11ぐ っ て い う こ と が 起 こ っ た っ て い う の は、 私 の 中 で 起 こ っ た こ と と 同 じ こ
- 10:16と が、 そ こ で 起 こ っ た ん だ な っ て い う ふ う に 言 え る か ら、 何 ら 不 思 議 は な
- 10:21い。 当 た り 前 の こ と が 起 こ っ た ん だ な っ
- 10:24て い う ふ う に も 思 え る な っ て い う ふ う に ね。
- 10:28そ ん な こ と を ね、 思 い ま し た。 そ う。
- 10:32だ か ら、 自 分 が ね、 や る べ き こ と っ て い う の が。
- 10:35ま あ ね、 一 見 ど う な の か な っ て 思 っ た と し て も、 そ れ が 本 当 に 自 分 が や る こ
- 10:44と だ っ て。 も し わ か っ た こ と が あ っ た と す れ ば、
- 10:47そ こ に 力 を 注 ぐ だ け で。 う ん、 な ん か 周 り の 人 と の 関 係 性 と
- 10:53か、 周 り の 人 に 対 し て も い い 影 響 が 伝 播 し て。
- 10:56っ て。 な ん か 自 分、 自 分 に と っ て 居 心 地 の い
- 11:01い 環 境 が そ う や っ て で き て い く ん だ な っ て。
- 11:05ね、 そ ん な 体 験 が あ っ た ん で す よ ね。 そ う。
- 11:08そ れ を ね、 セ ッ シ ョ ン で 言 う の 忘 れ ち ゃ っ た ん で す け ど ね。
- 11:11そ う そ う。 な の で、 ふ む ふ む さ ん も ね、 あ の お 仕
- 11:14事 を す る 中 で、 ま あ い ろ い ろ 大 変 な こ と も あ る と 思 う ん で す け ど、 あ の 向 い
- 11:20て る 仕 事 と か、 自 分 の 使 命 を 果 た す っ て い う こ と っ て い う の は、 楽 々 で き る
- 11:27っ て い う こ と と は 違 う ん で す よ ね。 う ん。
- 11:30自 分 の 使 命 を 果 た す と か、 向 い て い る 仕 事 を す る っ て い う こ と は、 苦 し い こ
- 11:34と と か。 あ あ ね、 う ん、 ち ょ っ と し た 壁、 困 難 が
- 11:40立 ち は だ か っ た と し て も、 え え、 自 分 の 使 命 だ か ら こ そ、 そ れ を 乗 り 越 え る
- 11:46こ と が で き る か ら。 だ か ら、 そ こ に 現 れ て く る も の だ と も
- 11:51思 う ん で す よ ね。 そ う な の で、 う ま く い か な い な と か、
- 11:55苦 し い な っ て い う こ と が あ っ た と し て も。
- 11:59常 に や る べ き こ と に 集 中 し て い く っ て い う こ と で、 そ れ を ね、 乗 り 越 え て
- 12:03い く こ と が で き る と い う ね、 な ん か 面 白 い 仕 組 み だ な ぁ な ん て 思 う ん で す
- 12:08け ど、 本 当 に そ う だ な っ て。 私 は そ れ を ね、 実 感 し て い る し、 こ れ
- 12:13か ら も ど ん ど ん そ れ を ね、 体 験 し て い く こ と に な る と 思 う の で、 そ ん な お 話
- 12:18も ね、 今 後 で き た ら い い な と 思 っ て お り ま す。
- 12:22あ と ね、 摂 食 障 害 の こ と も ね、 お 話 く だ さ い ま し た け ど。
- 12:28あ の 体 っ て、 え え、 そ う そ う、 人 間 の 体 っ て 自 然 物 な ん で す よ ね。
- 12:34自 然 の 一 部 だ よ っ て い う お 話 を ね、 こ の 番 組 の 中 で も し て ま す け ど、 そ う、
- 12:39自 然 物 そ の も の だ か ら、 自 分 で コ ン ト ロ ー ル し き れ な い 時 も あ る ん で す よ
- 12:45ね。 そ う そ う。
- 12:46な の で、 そ こ に 対 し て 罪 悪 感 を 感 じ る こ と な ん て 全 然 し な く て い い と 思 う
- 12:51し。 自 分 が ね、 や る べ き こ と を う ん。
- 12:54で き て い る の で あ れ ば、 ま ず は 感 謝 の 方 で す よ ね。
- 12:59う ん、 感 謝 し て 大 切 に え え し て あ げ る っ て い う こ と を ね、 し て み て く だ さ
- 13:03い。 あ ん ま り 気 に し な い っ て い う こ と も
- 13:05ね。 す ご く。
- 13:06う ん、 自 分 へ の 優 し さ だ っ た り も す る と 思 う の で、 許 し て あ げ る っ て こ と も
- 13:13し て み て く だ さ い。 は い、 ふ む ふ む さ ん、 お 便 り あ り が と
- 13:16う ご ざ い ま し た。 と い う こ と で、 今 日 は お 便 り に お 返 事
- 13:20し な が ら、 あ あ。 似 た も の が 似 た も の を 引 き 寄 せ る 面
- 13:24白 い 法 則 は 本 当 だ っ た ん だ な っ て い う こ と を 感 じ た の で、 そ ん な お 話 を さ
- 13:29せ て い た だ き ま し た。 そ れ で は 皆 さ ん、 今 日 も 良 い 一日 を お
- 13:33過 ご し く だ さ い。 今 日 も 聞 い て い た だ き ま し て あ り が
- 13:36と う ご ざ い ま す。